五个月宝宝吃奶量少怎么办

1、五个月大的宝宝好奇心较重易转移注意力，妈妈可在喂奶时间将宝宝抱至光线较暗且安静的地方喂哺。

2、五个月宝宝厌奶期间不要强迫宝宝喝奶，可趁机训练宝宝吃辅食，比如米粉、蔬菜泥、水果汁、鸡蛋、肉等，这段期间宝宝的吃奶量减少只要体重无明显下降，则无需太担忧。

一般来说，五个月的宝宝吃奶量大约是每天950毫升奶粉，每次大约196-224毫升，若是发现宝宝吃奶量减少了，也是正常的，家长们不需要大惊小怪。

如何判断五个月宝宝吃饱没

1、从哺乳次数判断：出生后头1~2个月每天需要吃8~10次，5个月龄时间每天至少要吃8次。

2、从排泄判断：宝宝每天换6块以上湿尿布，期间有2~3次软大便。

3、从睡眠判断：宝宝能够安静入睡4个小时左右。

4、从体重判断：6个月内的宝宝平均每月增加体重600克或至少每周递增125克，大于6个月的宝宝平均每月体重增加500克。

5、从神情判断：宝宝小眼睛闪亮，反应灵敏，妈妈增加乳量的方法是让宝宝早吸吮、勤吸吮如果妈妈的泌乳量不能满足宝宝的需要，宝宝就会出现母乳不足症状，如体重增长迟缓、脱水、低血糖、大小便量少等。

适合5个月宝宝的辅食食谱推荐

1、蜜汁南瓜泥

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

2、番茄蔬菜粥

食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。

营养提示：西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便，而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。