什么样的宝宝可以喝酸奶
2018年12月26日 09:17阅读次数：796
酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍。既然酸奶有这么多好处，我们可以给宝宝喝吗？换句话说，什么样的宝宝可以喝酸奶？
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宝宝喝酸奶的原则
喝酸奶以不影响正餐为原则。
1、原因：
孩子胃容量小，如果正餐前给他喝一瓶酸奶，就会影响正餐食物的摄取，时间一长，就可能导致孩子营养素摄入不够。
2、建议：
（1）给孩子喝酸奶以不影响正餐为原则，可以饭后，或者零食时间喝酸奶。
（2）如果有的家长早餐习惯让孩子喝牛奶，那也可以在早餐用酸奶代替牛奶。
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宝宝喝酸奶的温馨提示
1、无论什么情况，都不要让宝宝过多的喝酸奶。
2、担心酸奶凉，不建议过度加热。如果过度加热就会杀死这些有益菌，从而无法起到益生作用。另一方面，过度加热的酸奶口感也不太好。
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