益生菌对宝宝的好处
2018年12月26日 09:17阅读次数：477
益生菌，顾名思义就是“对生命有益的细菌等微生物”，也可以理解成宝宝肠胃里应该有的正常菌群。我们经常可以听到看到这个词，都知道这是个好东西。那么，它到底好在哪里呢？一起看看益生菌对宝宝的好处这篇文章吧。
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宝宝保持肠胃正常益生菌的注意事项
1、母乳喂养：
最好的方式就是母乳喂养，因为母乳喂养就是一个有菌喂养的过程。
2、食品多样化：
注意富含膳食纤维的食物的摄入。富含可溶性的膳食纤维，有助于肠道益生菌的繁殖和发展、调节肠道菌群平衡。
3、正确使用抗生素：
抗生素不但可以杀死致病菌，同时也是益生菌的杀手，尤其是广谱抗生素。滥用抗生素的结果就会杀死了益生菌、破坏了肠道菌群平衡。
4、注意个人饮食卫生：
这样才能杜绝一切可能造成致病菌侵入的环节。
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