怎样给宝宝补充益生菌三 保持宝宝肠胃正常益生菌

1、母乳喂养：

最好的方式就是母乳喂养，因为母乳喂养就是一个有菌喂养的过程。

2、食品多样化：

注意富含膳食纤维的食物的摄入。富含可溶性的膳食纤维，有助于肠道益生菌的繁殖和发展、调节肠道菌群平衡。

3、正确使用抗生素：

抗生素不但可以杀死致病菌，同时也是益生菌的杀手，尤其是广谱抗生素。滥用抗生素的结果就会杀死了益生菌、破坏了肠道菌群平衡。

4、注意个人饮食卫生：

这样才能杜绝一切可能造成致病菌侵入的环节。

怎样给宝宝补充益生菌四 宝宝何时补充益生菌最好

专家表示，益生菌一般不建议长期服用，益生菌只是在失调的情况下帮助宝宝建立正常的系统。

1、服用抗菌素时，抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

2、食欲不振、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

3、早产、剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻(如某种流行疾病期间)，能够起到预防作用。

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