四个月宝宝每天喝多少水?

四个月的宝宝每天喂水3～4次，每次50～100毫升。

影响宝宝喝水因素：

1、宝宝的饮水量根据饮食及天气温度决定，如以牛奶和粥为主食，饮水量就可少些;

2、当天气寒冷、活动量少时，饮水量也会减少;

3、天气炎热或宝宝发热出汗多时，饮水量就要增加。

温馨提示：

1、宝宝如果脱水，情况要比成人严重，所以当宝宝高热、呕吐、腹泻时，妈妈要注意及时给宝宝补足水分。

2、喝水的时间是有讲究的。饭前1小时内、吃饭时、睡前都不要喝水，否则冲淡胃液会影响消化及睡眠。

3、不要以冷饮和果汁代替饮水，不要让宝宝喝糖水，体内碳水化合物过多会导致肥胖。

4、观察宝宝的尿量，如果在半天内宝宝排尿很少，尿色又深，那么就要给宝宝饮水。

5、千万不要给宝宝喝生水、重新煮开的水、煮开很久的水，这会干扰宝宝的胃肠道，引起腹胀和腹泻。

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宝宝如何科学喝水

1、不能喂过甜的水

宝宝喂糖开水浓度以5%～10%为好，成人品尝时在似甜非甜之间。

宝宝口渴了，只要给他们喝些白开水就行，偶尔尝尝饮料之类，也最好用白开水冲淡再喝。

2、不要给宝宝喝冰水

大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化，刺激胃肠，甚至导致腹痛、腹泻。

3、饭前不要给宝宝喝水

饭前给宝宝喝水会稀释胃液，不利于食物消化，而且宝宝喝得胀鼓鼓的会影响食欲。恰当的方法是在饭前半小时，让宝宝喝少量水，以增加口腔内唾液分泌，帮助消化。

4、睡前不要给孩子喝水

年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了，容易遗尿。

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