服用益生菌的注意事项

1、有些益生菌是厌氧的，所以给孩子服用时，一旦冲好，尽快服用。如果孩子太小，不能一下子喝完，可以给孩子冲一口喝一口。

2、像这种含活菌的产品一般都需要冷藏，这样才能保证活菌的数量，发挥疗效。

3、冲服益生菌的水温不要超过40℃，容易烫死益生菌，严格按照说明书的服用。

4、益生菌最好不要跟抗生素等同事服用，间隔2-3小时为宜。

购买益生菌的注意事项

1、不要被广告迷惑，选择可靠的品牌和生产厂家，如为食品，需有QS标识，为保健食品，看是否具有仍有效的“蓝帽子”注册。

2、选择符合需求的益生菌补充剂(不确定可以问医生)。

3、查看益生菌标注的菌种或者菌株的具体信息、数量以及益生菌的保质期，尽量选择生产日期近的。

4、益生菌制剂的种类很多，粉状、胶囊状、液体状……不同产品价格也有所不同。大家无需过于纠结，不论黑猫白猫，抓到老鼠就是好猫，只要对孩子身体好，就可以了。

5、避免选择一些除了益生菌本身以外还添加了其他物质的产品。

实在不知道怎么办?重申一遍：问!医!生!