每位新妈妈都希望自己的小婴儿可以吃的饱饱的，这样就会总认为孩子的肚子饿了，而时不时给孩子喂奶。或者，宝宝一哭就喂奶，因为只要一喂奶，孩子就不哭了。其实，孩子一哭就喂很容易导致喂养过度哦。 　　宝宝一哭就喂 容易喂养过度 　　宝宝各个器官都处于一个稚嫩的阶段，它们的活动能力很有限，如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低，量也比较小。在这种生理条件下，如果过度喂养，就会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。父母一定要有计划的供给食品，使宝宝能始终保持一个正常的食欲。 　　下面就来看看宝宝喂养过度的危害有哪些吧。 　　宝宝喂养过度的危害 　　较长时间过量喂牛奶必然造成孩子肝、肾不堪重负，最终导致厌食牛奶。 　　过量喂养持续一段时间就会造成肥胖，产生脂肪的堆积，其结果是心、肝、肾同时受累。而今对“儿童期肥胖对成人慢性病(高血压、糖尿病、心脑血管病、癌症)的影响&r

补充水分 粥里的水分含量通常高达90%甚至更高。粥里的水和淀粉结合而存在，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，有利于宝宝补充水分，不易发生口干舌燥的感觉。 防止便秘 稀粥含有大量的水分，而且容易被肠道消化吸收，宝宝喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，帮助肠道蠕动，有效防止便秘。 补充营养 粳米熬成的粥，其味甘淡，其性平和，富含淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素A、E、B1及钙、磷、铁等多种营养成分。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。 锻炼吞咽和咀嚼能力 吞咽咀嚼动作虽然是与生俱来的能力。但此动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调的运动，是需要对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得的能力

五个月宝宝饮食安排 有些宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使是5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，此时也会开始想吃母乳以外的食物了。 比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。 5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。 五个月宝宝辅食添加 辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。 米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

　　新妈妈生育之后体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，比成乳的热量也高。 　　乳汁各种细胞成分随着时间的延长而日趋下降。初乳中含的脂肪量没有成熟乳高，这正好和刚出生的小儿胃肠道对脂肪的消化和吸收能力差相适应。初乳内各种成分的含量与常乳相差悬殊。干物质含量很高，含有丰富的球蛋白、清蛋白、酶、维生素、溶菌素等，但乳糖的量较少，酪蛋白的相对比例较少。其中蛋白质能直接被吸收，增强孩子的抗病能力。初乳中的维生素A和C比常乳中高10倍，维生素D比常乳中高3倍。初乳中含有较高的无机质，特别富含镁盐，能促进消化管蠕动，有利于消化活动。 　　初乳中还含大量的生长因子，尤其是上皮生长因子，可以促进新生儿胃

冬季宝宝咳嗽可以吃香蕉吗 冬季宝宝咳嗽有痰可以适当吃些香蕉。 宝宝咳嗽有痰的情况下，医生可能建议你不要让宝宝吃太多凉性的水果，而香蕉是性凉的，因此在风寒感冒咳嗽有痰的时候，医生会不建议吃。 但是宝宝若是风热感冒咳嗽有痰的话，适当吃些香蕉可促进消化，起到辅助治疗的作用。 注意：香蕉性寒，不宜多吃，容易加重风寒感冒，不利于感冒咳嗽有痰的恢复。 宝宝咳嗽怎么吃香蕉好 1、香蕉粥 食材：大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。 做法：大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，即可食用。 功效：清热润肠通便，在宝宝咳嗽有痰无食欲期间食用最佳。 2、冰糖炖香蕉 食材：香蕉300克

　　新妈们往往不能判断宝宝是否吃饱，其实通过宝宝的体重、大小便、精神状态以及妈妈们喂母乳时的感觉，可以判断宝宝是否吃饱。 　　宝宝到底吃多少 　　宝宝的奶量是每公斤体重每24小时100-200毫升。一般来讲，100毫升已经能够满足宝宝的正常需要，但有些宝宝胃口大，可能需要适当增加，但以不引起消化不良为原则。 　　不过，宝宝自己也能够控制的，别看他们小小的，可精灵呢。 　　宝宝和大人一样，也有胃口不好的会后，饱不饱，他们自己最明白(妈妈们可不要小看他们哦)。如果宝宝很快喝完奶后，马上就哭，往往提示妈妈可以再增加奶量;如果宝宝喝了一点点就不喝了，也许是他们不舒服了或者环境中有更加吸引他们的事情，此时，妈妈不必勉强宝宝喝到一定的量。

　　众所周知，水果对人体健康有益，但是，并非吃得越多越好。比如李子、杏子、梅子、草莓中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸，这几种成分在体内代谢后形成的产物，仍是酸性物质，从而导致人体内酸碱度失去平衡，吃得过多会中毒。因此，专家建议不要多吃较高浓度的水果和味道太酸的梅、李、杏等果汁。 　　现在城市中有一种称为“果汁尿”的病发生率正呈增高趋势，其原因就在于饮用果汁太多。这种情况日久天长，会引起肾脏病变。 　　国内外研究人员还发现，高浓度果汁饮料，可致孩子患上腹泻、嗜睡症等多种疾病，原因是75%的7岁以下儿童，都存在吸收果糖困难。果糖是水果汁和水果中所含的天然糖分，高浓度的果汁进入人体后难以被儿童吸收，会导致消化不良和酸中毒现象。有时孩子们厌食恰恰是由于过量食入果汁及饮料中的高糖及其他天然营养成分引起的。 　　由此可见，果汁虽好，过量则有害无益。所以，父母应该有节制地给孩

七个月宝宝饮食安排 宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。 宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。 这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。 但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。 七个月宝宝辅食添加 要进一步给宝宝添加辅食，添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制

小排骨黄豆汤 排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原，可为宝宝提供丰富钙质。 材料：排骨100克，鲜黄豆60克，姜1片，盐、香油各适量。 做法： 排骨洗净焯去血水;黄豆冲洗后，泡10分钟。排骨和黄豆一起放入锅里，加姜片、适量水用大火煮开，然后转中火慢煮30分钟，加盐调味再略煮2分钟，淋入香油即可。还可以在汤内加一些黄豆芽，味道也会很不错。 绿豆地瓜糖水 地瓜中含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素，还有大量的纤维素，可以提高宝宝的免疫力，防止便秘。 材料：绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许。 做法： 绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮。将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一起煮10分钟左右，喝时酌情加白糖即可。

婴儿拉肚子饮食禁忌 1、不能吃鸡蛋 婴儿拉肚子期间最好不要吃鸡蛋，吃鸡蛋很有可能会加重宝宝腹泻的情况。很多家长们会给宝宝吃鸡蛋，总觉得给宝宝吃鸡蛋能够补充营养，实际上给宝宝吃鸡蛋的话，没有补充到营养，反而会让宝宝腹泻的情况越来越严重。 2、不能喝牛奶 婴儿拉肚子最好不吃喝牛奶，喝牛奶容易会导致宝宝胀气的，从而使得肠道蠕动速度加强，也会导致宝宝的腹泻越来越厉害。所以在宝宝拉肚子期间不建议给宝宝喝牛奶或者酸奶，在这个时候可以适当的给孩子喝一些米汤，帮助宝宝恢复消化功能。 宝宝拉肚子期间吃什么食物好 1、吃水果 水果是一种很好的能够补充营养的食物，但不是所有水果都是在拉肚子时可以吃的。比如说如苹果、石榴等水果属于温性，是可以吃的，但是如梨、西瓜等水果是凉性的就不能吃，更不要说本身就有助于排

含麸质的食物 麸质食品会妨碍其他重要矿物质的吸收，宝宝较小的时候要避免含有小麦、裸麦和用大麦制作的食物等，可以减少宝宝患腹泻的风险。在6个月前应避免面包、面粉、面条、某些早餐麦片等。燕麦也最好避免，以防加工燕麦的工厂把小麦混进燕麦中。 大豆和大豆制品 有些孩子对大豆和大豆制品有过敏反应，会出现皮疹、腹泻、呕吐、胃痉挛和呼吸困难等。经过高度水解的奶或酪蛋白配方奶可以替代用牛奶和大豆做的配方奶。对于具体情况一定要向医生咨询。 高纤维食物 不适合1岁以内的宝宝或稍大一些的孩子。偶尔吃一吃全麦面包、面条、和谷类食物是可以的，但是吃得太多可能导致宝宝涨肚、无法再吃其他食物。要给宝宝提供多种多样的淀粉类食物，包括各种全谷类食品，但是在宝宝5岁之前，不能只给他吃全谷类食物。

　　宝宝到了一岁左右就开始长牙齿，想宝宝拥有一口好牙，除了帮宝宝做好口腔清洁护理外，良好的饮食习惯也是必须的。 　　俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素a、c、d最为主要。 　　一、营养素和牙健康 　　1、矿物质：缺少矿物质钙、磷，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断;而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。 　　2、蛋白质：是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。 　　3、维生素A：能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素A缺乏影响牙

经常吐奶 一般新生儿吃奶过量最典型的表现就是经常吐奶，由于宝宝的胃容量很小，如果吃的太多胃里装不下，就会出现频繁吐奶的情况。 但要是宝宝在吃过奶之后，吐的奶不多并且不是经常吐，只是偶尔吐那就可能不是喂奶过量，宝宝一但在每次吃过奶以后都要吐奶，那就是出现了喂养过度的情况，所以妈妈们就要引起重视了，注意调整好奶量。 哭闹不止 宝宝吃奶过量会导致胃部，腹部非常难受，而宝宝可能会因为难受而出现哭闹不止的情况。 与此同时，喂养过度还会影响宝宝在夜间的睡眠质量，宝宝很有可能会经常哭着醒过来。 只长体重不长身高 新生儿的发育是非常快的，宝宝一般在满月以后体重和身高就会有明显的增长。 但妈妈们要是发现宝宝只长肉，不长身高，那就可能是过度喂养造成的。 吃

米粉 六个月宝宝可以吃米粉，这是小宝宝最主要的辅食，大多数小宝宝吃的第一种辅食都是米粉。父母还可以给宝宝喝一些粥，比如小米粥，这对于六个月的宝宝来说，能起到健脾和胃的功效。宝宝六个月的时候，胃肠还十分的脆弱。给孩子喝点粥，特别是熬出粥油的粥，就能够对肠胃起到保护作用。 水果泥 虽然六个月的宝宝还无法咀嚼水果，但是却可以吃一些水果泥，比如苹果泥、香蕉泥，都很适合宝宝食用。不过父母要注意，不给孩子吃反季水果以及寒性水果。 蔬菜泥 六个月的宝宝还可以吃一些蔬菜，因为宝宝才刚长牙，所以需要把蔬菜制成菜泥、菜汁。比如土豆，就可以做成土豆泥，孩子吃起来就比较方便了。至于其它的蔬菜，父母可以将其做成菜汤给宝宝食用。菜汤很适合孩子吃，而且里面的营养也不少。

吃牛油果的最佳时间 饭前半小时 在饭前半小时食用牛油果，可以让牛油果中的营养成分最大程度的被人体吸收。 饭后2小时 牛油果中含有一定量的水分及膳食纤维，这两种物质有软化粪便，促进肠道蠕动的作用，所以在饭后2小时食用牛油果，可以促进食物的消化，预防便秘。 牛油果饭前吃还是饭后吃 牛油果可以饭前吃，也可以饭后吃。 在中国南方，牛油果在3月开花，8、9月果成熟，一般栽种34年结果。因此，夏秋季是牛油果的最佳食用时间。 另外，建议首先把牛油果放一段时间，之后它的果肉就会变的很软-好像牛油一样，它的名字就是这么来的，直接吃就很好吃。 晚上吃牛油果好不好 晚上吃牛油果不好。 晚上人体的各项机能运行比较缓慢，对食物没有办法很好的消化及吸收，

宝宝第一口辅食怎么添加 第一：添加含铁米粉 辅食添加的时间一般是从4个月或者6个月左右的时候就可以适当的添加了，但是在添加辅食的过程中一定要添加含有铁元素的米粉，米粉的情况根据妈妈们对于产品和宝宝的情况进行选择，但是一定要添加含铁元素的米粉，因为到了添加辅食的阶段，本身宝宝对铁元素的需求还是比较高的，所以一定要选择含铁元素的米粉。 第二：添加温性水果泥 宝宝开始吃辅食了，一方面是味蕾需要一次一次的适应。另一方面对于宝宝的肠胃来说也是一次挑战，都是以前从未接触过的水果，所以一定要选择水果属于平和性或者是温性的水果，这样的话对于胃部不会有很大的影响，所以在选用水果上面尽量避开寒性的，不然宝宝的胃肠容易受到伤害。像苹果，猕猴桃，红枣等都是属于温性的，可以选取。 第三：添加温性蔬菜泥 除了添加水果之外，蔬菜里面的营

　　粗粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益，可助消化，增强肠胃功能。在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，一是没机会吸收粗粮提供的丰富营养素，二是因缺少植物纤维，易便秘。吃粗粮还可以预防小儿肥胖、糖尿病，骨质疏松，吃粗粮时必需的咀嚼动作，不仅能促进咀嚼肌和牙床发育，还能减少食物残渣残留，防龋齿。 　　宝宝吃粗粮最好在1岁后。4~6个月的宝宝刚开始添加辅食，消化系统还不适应高纤维食物，胃肠功能差、常腹泻的宝宝暂时不要吃粗粮。 　　给宝宝吃粗粮，一是要讲究粗细搭配。如做馒头时在面粉中加玉米粉或黄豆粉;将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等;将小米与大米一起煮粥;用燕麦和绿豆、红豆制成浆，拌在米粉中做辅食。二是要粗粮细作。比如将燕麦片中加水煮熟后，加牛奶、葡萄干、苹果丁，加热至70℃左右就做成了水果燕麦羹。两三岁后，可把杂粮、杂豆磨成粉，与小麦粉以1:3的比例混合，加上芝麻酱或核桃粉一起蒸花卷。 　

宝宝拉肚子可以吃莲子吗 可以吃 宝宝拉肚子可以吃莲子。莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。拉肚子可以吃，便秘不能食用。 宝宝多大可以吃莲子 6个月以上的宝宝可以吃莲子 莲子是非常受欢迎的一种美食，味道鲜美，营养价值高，有养心补脾、镇静神经、益肾等功效，宝宝食用可以有助于宝宝心神安宁、正常排泄等，尤其适合腹泻、少眠多梦的宝宝。 莲子是一种天然食物，几乎无副作用，因此宝宝在6个月开始添加辅食以后就可以适当食用莲子了。 注意： 一岁以下的宝宝不宜直接生吃莲子，应将莲子磨成粉加入到其他辅食中给宝宝食用。 宝宝吃莲子的好处 莲子的营养价值

飞鹤奶粉和金领冠哪个比较甜 相对来说飞鹤奶粉会比金领冠甜一些。但是如今的奶粉都是比较甜的，因为奶粉里面都会添加乳糖，里面添加的乳糖含量也是在国家规定标准范围内的，不会对宝宝造成影响，同时选择奶粉要选合适的，奶粉本身并无好坏区别，每个宝宝的口味不同，其体质也不同，选择合适他体质的奶粉，这样更有利于他的成长发育所需。 无论是飞鹤奶粉还是金领冠，二者在奶粉界都是比较出色的品牌，各有各的好，因此为宝宝选择奶粉时要依照宝宝的口味和月龄来选择，接下来我们分别对两种奶粉进行了对比： 1. 从奶源来上来对比，飞鹤品牌的奶粉奶源是来自于日照充足和降水适宜的黑龙江齐齐哈尔附近，也就是北纬47度，这是飞鹤自家牧场，而金领冠奶粉的奶源来自于新西兰的牧场，那里牧场的奶牛产奶量非常高，而且奶的质量也很优质; 2. 从奶粉营养配方上面开对比，飞帆系列中添加的

宝宝火龙果一天吃多少合适 一般一岁宝宝一天吃半个到一个火龙果合适，如果吃太多的话会引起腹泻的。 如果龙果内含有的营养成分比较高，多吃火龙果可以补充体内缺少的微量元素。还可以预防便秘，并且吃火龙果还有润肠通便的功效。建议宝妈平时要注意给孩子合理搭配饮食，来保持营养均衡。 怎么把我宝宝吃火龙果的量 1、火龙果性质微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纤维，因此婴儿要适量地吃，如果在腹泻期间是不宜吃的，日摄入量不要超过20克。 2、有些宝宝食用火龙果后易出现过敏反应，例如腹泻等，所以在第一次给宝宝添加时，要少量尝试，如果没有不良反应再进行添加。 3、火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。 宝宝吃火龙果的禁忌 1、火