宝宝辅食怎么吃能避免产生不适
2020年07月28日 17:36阅读次数：261
宝宝辅食怎么吃能避免产生不适？宝宝出生后的几个月内，都是以奶类为食物，而到了6个月左右就可以添加辅食了，这时家长需要注意孩子的饮食搭配。那么宝宝辅食怎么吃能避免产生不适呢？
1
含麸质的食物
麸质食品会妨碍其他重要矿物质的吸收，宝宝较小的时候要避免含有小麦、裸麦和用大麦制作的食物等，可以减少宝宝患腹泻的风险。在6个月前应避免面包、面粉、面条、某些早餐麦片等。燕麦也最好避免，以防加工燕麦的工厂把小麦混进燕麦中。
3
高纤维食物
不适合1岁以内的宝宝或稍大一些的孩子。偶尔吃一吃全麦面包、面条、和谷类食物是可以的，但是吃得太多可能导致宝宝涨肚、无法再吃其他食物。要给宝宝提供多种多样的淀粉类食物，包括各种全谷类食品，但是在宝宝5岁之前，不能只给他吃全谷类食物。
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