干香菇维生素D含量多于鲜香菇 鲜香菇和干香菇在保健方面并没有很大的区别，但是由于干香菇经过了长时间的日晒，使得麦角固醇变成更多的维生素D，它的维生素D的含量更高，食用后更能促进钙的吸收，适合老人和儿童食用，预防佝偻病的发生。 干香菇香味比鲜香菇浓郁 干香菇经过一系列日晒风干，使得香菇的水分大部分都蒸发了，香味比之鲜香菇变得更加浓郁，用干香菇炖汤味道鲜美，口感更好。但是干香菇干制后其香味太浓，有的人则不太喜欢这种味道。 干香菇味道更鲜 鲜香菇经过干制过后，香菇内的核糖核酸容易被释放出来，并且更易被水解为鸟苷酸，使得鲜味能提高10倍。 干香菇比鲜香菇保存时间更长 干香菇是鲜香菇经过日晒干燥，烘干等以系列加工工序制作而成，每月拿出来

婴儿奶粉喂养量标准表 1-2个月宝宝：出生时体重为六七斤的宝宝，在头两个月期间，每天吃六到八百毫升左右的牛奶比较合适，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。不要喂得太多。 2-3个月宝宝：2-3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在900毫升以下，计算900毫升产生的热量为2427千焦，已经足够宝宝的需要。一天喂6次，每次不超过150毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升。 3-4个月宝宝：3-4个月的宝宝每次牛奶的食用量为200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，则每次的量不得超过200毫升，180毫升较为适宜。为了防止宝宝发胖，每天的总奶量保持在1000毫升以内。 4-5个月宝宝：4-5个月的宝宝每日奶量仍维持在1000毫升左右，因为宝宝在4-5个月时的体重增加情况与3-4个月期间区别不大，可给予同样喂养。

婴儿喝什么奶粉最好最安全 普通配方奶粉 适合人群：一般婴儿适用。 普通的配方奶粉以牛乳为基础，调整了乳清蛋白和酪蛋白的比例，添加了维生素、矿物质等成分以接近母乳成分构成。 婴儿喝什么奶粉最好最安全 特殊配方奶粉 一些特殊生理状况的婴儿，需要食用经过特别加工处理的婴儿配方食品。此类婴儿配方食品，需经医师、营养师指示后方可食用，可作以下分类： （1）不含乳糖的配方奶粉。 适用：乳糖不耐受症婴儿。 婴儿配方豆粉就是属于这一类，以黄豆为基础，因此不含有乳糖。 （2）部份水解奶粉：适用于较轻度的腹泻或过敏的婴儿。 （3）完全水解奶粉：适用于严重的腹泻、过敏或短肠症候群的婴儿。 （4）元素配方奶粉：适用于最严重的慢性腹泻、过敏或短肠症

宝宝吃牛油果会上火吗 不会上火 在中医的角度看来牛油果属于凉性的水果，食用凉性的水果是不会引起上火的，并且还具有一定的降火功效，并且牛油果含有较多的膳食纤维，在胃肠道内能吸收大量的水分和毒素，促使排出体外，对这种肠道毒素引起的上火及炎症也有一定的缓解作用。 宝宝吃牛油果的好处 1、促进宝宝生长发育： 牛油果含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。 2、润肠通便： 牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。 3、滋养宝宝头发： 牛油果中含有大约30%

胡萝卜山药蛋黄粥 山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物，也是能量来源，有养胃功效，蛋黄中含有丰富的营养成分，宝宝易消化好吸收，二者和美味的胡萝卜一起烹调，更能引起宝宝的胃口。 材料：蛋黄、山药、胡萝卜、白米。 做法： 将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。山药去皮，切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁。将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥。将粥用搅拌机搅打后，将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。 花豆腐 这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进宝宝生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高宝宝血色素和健脑极为有益。 材料：豆腐50克，青菜叶10克，

宝宝消化不良可以吃板栗吗 不可以吃 消化不良主要是因为脾胃功能虚弱，不能运化物质导致胃部不适。板栗富含丰富的维生素和高蛋白对人体健康有好处，但是板栗属于坚果类，生的板栗较硬脾胃不能完全消化从而会引起不适，熟的板栗在有消化不良的情况下也不能完全被消化，多余的食物在胃内容易产气导致胃部胀满不适，所以不建议吃。 宝宝消化不良不可以吃什么食物 1、容易导致腹胀的食物别吃： 比如黄豆、红薯、绿豆、豆浆等都可能会导致人的肠道发生胀气。在宝宝消化不良的时候本身就有腹部不舒服的问题，再吃这些食物会导致腹部不适更加的明显。还有如果宝宝有拉肚子，牛奶也不能给他喝。 2、长纤维食物： 西瓜、梨子、芹菜、柚子、菠菜等等食物中含有的纤维素比较多，对于肠道的蠕动有促进的作用，到时候容易加重宝宝拉肚子的问题。

小孩夏天吃什么零食好：酸奶 小孩子夏天容易受天气影响食欲不振，所以会选择吃一些零食，这时候，家长就应该选择一些适合小孩夏天吃的零食了。比如酸奶，既能促进消化，又能补充营养物质。 给孩子喝酸奶有很多好处： 1、每天喝150毫升酸奶，就能满足一天所需的1/3的能量和钙质; 2、酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群，促进消化; 3、酸奶中含半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，常饮酸奶可促进大脑发育。 一般建议孩子在饭后一小时喝一杯酸奶，对生长发育有好处。 小孩夏天吃什么零食好：干果 小孩夏天还可以吃干果，比如核桃、松子等。吃干果不仅可以增强免疫力，还能促进脑的发育、补充丰富的营养物质。 具体分析： 1、干果具有非常高的

婴儿辅食添加顺序注意事项一 从稀到稠 1、建议： 循序渐进，先是流食（如米糊、菜水、果汁等），然后逐渐添加半流质食品（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）。 2、注意事项： 最后发展到固体食物（如软饭、烂面条、小馒头片等）。 婴儿辅食添加顺序注意事项二 从量少到量多 1、建议： 当给宝宝吃了新的食物后，要密切观察其消化情况，如出现腹泻或便便里有较多黏液等症状，应立即暂停食用，待恢复正常后再重新少量添加。 2、注意事项： 开始时一天只能喂一次，后面再逐渐增多。 婴儿辅食添加顺序注意事项三 从细小到粗大 1、建议： 宝宝初期食用的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，有助于锻炼他的吞咽功能。 2、注意事

不少宝妈和小编说起孩子便秘，在试了各种法子都没见明显效果。小编就建议妈妈尽量回忆近期的饮食习惯，看会不会是孩子饮食结构出现问题。 最后该宝妈回忆，孩子每天饮食正常，每天也有果蔬添加，另外每天也按时一粒鱼肝油和一包钙粉。鱼肝油是出生2周后日常就补充了。钙粉补充有一两个月了。 钙剂易与食物中的脂肪结合形成钙皂而导致便秘，而且孩子目前并不需要补钙，建议先停止补钙，如果一段时间后大便能恢复正常，有可能病因就在这了。 这样的错误你犯过吗? 其实本是很常识性的问题，可不少妈妈们被市场上各种“补钙”的产品忽悠得云里雾里的，再加上“缺钙”科普文铺天盖地，但凡宝宝出现睡觉摇头、枕秃、肋骨外翻、哭闹或者是半夜闹觉等问题，家长们第一反应就是“宝宝是不是缺钙了”。 孩子真的那么容易缺钙吗? 答案是：麻麻，我不缺钙，是你缺常识! 常识一

乳铁蛋白对宝宝有什么好处：增强宝宝机体抵抗力 乳铁蛋白(Lactoferrin)在机体防御体系中扮演重要角色。研究表明乳铁蛋白LF是动物初乳中的天然蛋白质，是一种多功能蛋白质，具有广谱抗菌，抗病毒感染作用，能调节宝宝体内铁的平衡;调节宝宝机体免疫功能，增强机体抗病能力。 乳铁蛋白对宝宝有什么好处：抗菌抗病毒，抗氧化作用 乳铁蛋白(Lactoferrin)有抗菌和抗病毒，调节免疫机能，抗氧化作用。 乳铁蛋白可在肠道中通过对病原体的直接作用发挥抗菌和抗病毒活性，帮助婴幼儿抵抗细菌、病毒等有害微生物，预防和降低由病毒引起的呼吸道感染、腹泻、肠炎等婴儿常见疾病发病率。 乳铁蛋白对宝宝有什么好处：促进肠道有益菌的増长 1、乳铁蛋白在小肠中的浓度可持续维持，因此促进有

对于新手宝妈来说，不知道宝宝喝奶到底需要喝多少才算饱了，因为不同时期的宝宝喝奶的量也不一样，今天小编和大家分享下关于0-1岁宝宝喝奶量是多少？一起来看看吧！ 生活中要严格把控婴儿的吃奶量，既不能让宝宝饿着，又要防止小宝宝吃过量。那么，不同时期的婴儿吃奶量正常标准是多少呢？为了宝宝的健康成长，现在就让我们一起来看看吧！ 新生宝宝胃容量很小，一般情况下初生儿胃容量为30-35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300-500ml，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同；母乳喂养的宝宝，胃的排空时间为2-3小时，牛奶喂养则为3-4小时，水为1-2小时。因此，爸爸妈妈们要准确掌握婴儿的吃奶量。 1、新生婴儿吃奶量 宝宝刚生下来的婴儿每次30-60ml，一天6-8次。随着天数增加，每次增加到1

混合喂养好还是母乳喂养好? 母乳喂养是比较好的，奶粉是比较容易上火的，有很多宝宝对有些奶粉还是不能适应，这样宝宝比较容易有些不良的反应，母乳中来自母体的抗体可以增强婴儿的抗病能力. 吃母乳的小孩不易感染耳病、腹泻、食物过敏反应、百日咳、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系统疾病。 母乳中没有细菌，母乳有腹泻的功能，不会照成宝宝便秘，母乳比较方便，母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。 所以，不是万不得已，还是建议母乳喂养宝宝。 母乳喂养的好处 1、提供营养、利于发育; 2、提高免疫、利于防病; 3、促进宫缩、防出血; 4、哺乳闭经、推迟妊娠; 5、降低患乳腺癌、卵巢癌危险; 6、口腔运动、利于牙齿； 7、不要钱，而

如果宝宝被饿了，身体也会“抗议”，有一些表现的。 表现一 宝宝哭闹 如果没有吮吸到足够的奶汁，宝宝就会哭闹哭闹不休，就算喂些菜汤或者果汁都不管用。饥饿性哭闹的宝宝在吸奶时，会表现得很急迫。 Tips：虽然宝宝饿了，会哭闹，但是哭闹并不等于饥饿。对于纯母乳喂养的宝宝，妈妈一定要铭记：不要宝宝一哭就喂，那样也会喂多，宝宝哭闹的原因可多着呢，一定要找到哭闹的原因，不要全赖到饥饿头上。 表现二 体重不增 如果宝宝一段时间内体重增加变慢或者停滞时，妈妈可要注意啦。建议这个时候妈妈可以带上宝宝去医院做个全面体检，因为这可能与宝宝营养不足有关。 表现三 大小便次数减少 如果宝宝每天尿湿的尿布不到六块(不要用“尿不湿”)，你可别开心宝宝在帮你省钱啊。因为尿色深，气味重，大便次数少，量也少，往往提示宝宝奶量摄取不

牛初乳多大宝宝可以吃? 初乳是给宝宝提高免疫力的，纯母乳的宝宝体质如果还可以的话，可以等宝宝过了6个月再添加。奶粉喂养的宝贝，看宝宝体质3个月后可以添加。 具体吃法： 1、对于粉状的牛初乳，在孩子身体健康的情况下，出生4个月后开始添加牛初乳，初次使用量应为1/3包，每天一次; 无异常，可逐步加至每天两次，每次半包。对于身体状况较差的儿童，可每天服用2包，早晚各一包。 2、服用牛初乳最好的方法是空腹并伴大量饮用水，也可以是牛奶，但水温不要超过50℃。这样可使大分子的蛋白质重新排列并通过胃部进入小肠释放。 可以在早晨起床后服用牛初乳一次，在午饭后的几小时再服一次，晚上7点以前服用。最好在服用牛初乳后30分钟内不要进食，以保证初乳粉顺利进入肠道。 牛初乳适合哪些人吃 1、早产，剖腹

年龄太小的宝宝不能吃牛油果 否则会出现消化不良的症状。通常建议，宝宝出生六个月后吃牛油果比较好，如果宝妈还是担心宝宝消化不好，满周岁后吃也可以。 宝宝吃牛油果的量不能多 次数不能太频繁。因为牛油果所含的油类成份过高，对于小宝宝来说，多吃有可能不利于消化，一天最多吃一个，一周吃三次就行。 生吃牛油果时要清洗干净外表 以尽量减少果实表皮上含有污染的农药或者细菌的风险。 吃牛油果时要挑成熟的牛油果 绿色硬的牛油果是没熟的，只有外表变成黑色里面才是黄油状才可以吃。家长们可以把和苹果放在一个密闭口袋里几天，用苹果催熟牛油果。另外，牛油果开了后要新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，营养也会大打折扣。 相关文章： {insc m="

宝宝辅食能吃多宝鱼吗 宝宝辅食可以吃多宝鱼。 多宝鱼没有很多的小鱼刺，肉质比较细嫩，含有很多的胶原蛋白，味道鲜美，尤其适合小孩子食用，而且清蒸多宝鱼口味清淡，就算是几个月的小宝宝都可做辅食食用。 清蒸多宝鱼怎么做好吃 食材：香葱、米酒、生姜、食盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、猪油、圣女果一个，多宝鱼一条。 做法： 1、多宝鱼画刀花，用适量的蒸鱼豉油、香葱、姜丝、食盐、胡椒粉等腌制5分钟。 2、将腌制的葱、姜丝等铺在盘子低，鱼站立放好，在身上继续撒上姜丝、淋适量的猪油，开水如果，蒸5分钟左右，倒掉盘子中的水，放一些米酒继续蒸3分钟，关火焖5分钟即可出锅。 3、出锅时在鱼嘴巴中放一个圣女果装饰，将蒸煮的汤汁淋在鱼身上。 宝宝辅食添加最佳时间 婴儿添加辅

小孩发烧可以吃葡萄吗? 小孩发烧可以吃葡萄。 原因： 1、小孩发烧期间可以通过多吃水果来补充流失的水分和抵抗疾病的营养物质。葡萄含有丰富的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾，对小孩感冒发烧有恢复作用。 2、《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。” 具体分析： 1、葡萄营养丰富，含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、CP和多种人体所需的氨基酸等营养元素。 2、针对孩子的情况如果38度暂时不用吃退热药，吃点小儿氨酚黄那敏就行，可以用物理降温法，用温开水擦拭宝宝的额头，前胸后背。 3、如果再烧起来，还要及时吃退热药，同时要给宝宝吃点消炎药，头孢克肟颗粒或者阿奇霉

润肠通便 蔓越莓中含有果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维，能在肠道中大量吸收水分，使粪便保持柔软状态，还能有效使肠道中的益茵活性化，促进益菌大量繁殖，创造肠道的健康生态有润肠通便的作用。 去口气 蔓越莓有抗菌的作用，特别是油门螺旋杆菌，而油门螺旋杆菌是胃溃疡、胃癌等疾病的重要危险因素，同时幽门螺旋杆菌也是引起口腔异味最常见的细菌之一，口腔或胃部感染后会直接产生有臭味的化合物，引起口臭。同时蔓越莓对口腔细菌也有较好的抑制作用。 提高免疫力 蔓越莓含有大量维生素、矿物质，对儿童来说有提高免疫力，增强体力的作用。 保护心血管 蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用。蔓越莓中含黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏疾病的主要原因。蔓越莓

婴儿羊奶粉的好处 1、羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比较高，能让宝宝充分的补足成长所需的各种微量元素。 2、羊奶可增加人体的抗病能力。羊奶中含有和人乳一样的活性因子，这样宝宝就不容易生病了。 3、羊奶的脂肪球容易被吸收,所以婴儿不会发生便秘,也不会发胖，且羊奶是温性食物，喝了不容易上火。 婴儿羊奶粉的弊端 羊奶中矿物质较多，这些矿物质主要是磷、钙、氯、钠、钾，对小于1岁以下之婴儿不适合使用，对肾脏造成负担。另一方面，由于羊奶中铁质、叶酸的含量较低，而这两种物质正是人体骨髓制造红血球所必需的营养成分，如果新生儿只喝鲜羊奶，可能导致恶性贫血。 新生儿喝羊奶粉好吗 如果妈妈有母乳，那么给宝宝吃母乳是最好的，如果没有奶水，羊奶粉也是不错的选择。因为羊奶分子比较

宝宝到了适当的年龄，就要断奶。但是宝宝几个月断奶是最好的呢?这个问题困扰着很多妈妈。看看小编的支招吧。 国内专家对于宝宝几个月断奶好的建议： 宝宝几个月断奶跟母亲的乳汁多少有直接关联。若乳汁充足，宝宝能够享受一年，12个月的时候断奶。但若母乳乳汁本来就少，那么8个月左右就需给宝宝断奶了。因此，8~12个月是给宝宝断奶的最佳时期。 国外专家对于宝宝几个月断奶好的建议： 美国儿医协会的建议为，哺乳喂养至少需到宝宝1岁后，宝宝可以吃多长就吃多长，直至母子双方都认为可断奶时才断奶。 所以，宝宝几个月断奶的具体时间需根据宝宝的具体情况与妈妈的乳汁情况而定，无法单纯的根据自己的理解来盲目给宝宝断奶。