宝宝便秘吃什么食物有效果一 水果类 如：西梅、梨、火龙果、杏、李子、葡萄、柑橘、蓝莓等，宝妈可以每天把这些水果打成泥或切成小丁，喂给宝宝吃。 宝宝便秘吃什么食物有效果二 新鲜蔬菜类 如：白菜、菠菜、胡萝卜、土豆、南瓜、香菇、番茄、竹笋、红薯、黑木耳等。这些蔬菜都含有丰富的膳食纤维，对促进胃肠道蠕动、加快食物通过胃肠道都有很大帮助。注意：绿叶菜在烹饪过程中尽量避免长时间蒸煮及搅碎。建议绿叶菜焯水后切成小碎粒即可。 宝宝便秘吃什么食物有效果三 谷物杂粮类 如：全麦麦片、全麦面包、糙米、黑芝麻、全麦面条以及富含麦麸的食物。宝宝不宜只吃精细粮，一方面精细粮种的膳食纤维含量较低，经消化吸收后的食物残渣较少，宝宝易出现便少和便秘的问题；另一方面精细粮和谷物杂粮相比，缺乏B族维生

宝宝缺钙的表现 1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。 2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。 3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因） 宝宝补钙的方法 1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。 2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是

鸭肉 鸭肉性质偏凉，最适合夏秋季节食用。容易上火、燥热、咽干口渴的宝宝可以用鸭肉代替鸡肉，起到清补作用。中医上认为鸭肉有滋阴补血的效果。 鸭肉的蛋白质含量略低于鸡肉，在16%左右。铁含量低于牛羊肉，略高于鸡肉。普通鸭的脂肪含量略高于鸡肉，约为7%-10%，但低于猪肉。北京烤鸭经过填饲育肥，脂肪含量可达38%。如果宝宝已经有点胖，不要经常带宝宝去吃烤鸭。水鸭的脂肪当中，不饱和脂肪酸含量比鸡油更高，故而营养价值也较高。 如果宝宝经常上火，可以选择清炖鸭，或者盐水鸭等烹调方法。酱鸭和烧鸭的脂肪含量也不高，适合各类人食用。油炸的“馋嘴鸭”和含油脂过高的烤鸭则要适当控制。 牛肉 牛肉因性微温，因此一年四季均可食用，而且各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨，对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。 牛肉的

很多家长从小就给孩子报了很多兴趣班。在给孩子报读兴趣班的时候，父母都会觉得英语对孩子的前途很重要、都会选择这些热门学科，而相对来说，绘画得不到应有的重视。但事实上，孩子学画画好处多到你数不过来，不信就和我们一起去看看吧！ 1、记忆力的提高 或许看到孩子毫无“艺术感”可言的绘画，大人们的第一反应是“信手涂鸦”，这无可厚非，如果小孩的绘画完全符合大人门的审美观点，那样就说不上“想象”了，但是这并不表示孩子的绘画作品是没意义的，只是在我们成人思维里缺少对孩子作品的理解成分。如果我们细心观察，古人最早用的甲骨文就像是小孩的“无意识记忆”喔！ 甚至有心理学家认为，孩子们在5岁以前的创作性是最高的，几乎能等同于绘画大师。他们的绘画内容并不是虚无的，是对现实的一种记忆恢复，只是表现方式不是我们成人惯有的接受方式而已。 2、观察能力的提高

明目 在治疗目赤肿痛时，多与清肝经、掐揉小天心、清天河水等合用。 止头疼 临床上常与推攒竹、揉太阳、开天门、揉耳后高骨等手法配合治疗外感发热、头痛等症。 功能主治 作用：疏风解表，醒脑，明目，止头痛。 主治：感冒发热，头痛，惊风，目赤痛。 操作手法 操作：两拇指自眉头向眉梢成分推，称推坎宫或推眉弓，亦称分推头阴阳。用双手拇指自眉心向眉梢做分推，这种操作称为推坎宫。 次数：50～100次。 推拿注意事项 1、给宝宝做推拿时力道要轻柔均匀，如在沙滩上画线一般。 2、根据宝宝大小、穴位位置和身体情况等，灵活掌握推拿次数。不可拘泥。 3、对于上肢部

宝宝宝宝营养不良会影响孩子的生长发育，那么孩子营养不良有什么明显的表现呢？注意2种信号，提前做好预防，一起来看看吧！ 很多家长把婴幼儿发育迟缓、身体消瘦、贫血、缺少钙质等缺少营养引起的疾病当作婴幼儿发育不良的指标。此方法即使靠谱，病症进展到此时，也给婴幼儿的健康带来了一定的损伤，此时再考虑进补，属于后知后觉，迷途知返，并不会带来好的结果。 婴幼儿营养不良有何表现？注意2种信号，提前做好预防 事实而言，婴幼儿的营养情况呈不利趋势通常在病症表现出以前已发出警示。可馨育儿说，家长如果可以实时把握这些提示，并做好对应方式，便能把营养不良控制在萌芽状态。 一、婴幼儿情绪变化 专家有关研究显示，这些提示信息家长要特别留意，美国有关儿科专家经过长期的研究表明，婴幼儿情绪不好，出现反常表现，要探究婴幼儿是否是营养缺乏问题。

菠菜 菠菜富含着铁，是可以促使免疫细胞的功能恢复，另外菠菜里还包含着大量的膳食纤维，比较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，可以带走患者体内废物与细菌所产生的有毒物质跟胆固醇等。 西兰花 西兰花有比较多的类黄酮，具有爽喉、开音、润肺、止咳的作用，如果经常的食用还能减少乳腺癌、直肠癌和胃癌发生的危险，在感冒的时候适当的多吃些西兰花，可以缓解感冒带来的不适，提高防感冒的能力。 白萝卜 白萝卜中的萝卜素对预防感冒还有缓解感冒时痰多等症状都有一定的作用。 胡萝卜 胡萝卜中富含胡萝卜素，而胡萝卜素可以帮助人体捕捉氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，二期还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御

上班途中怎么做 1、正确佩戴一次性医用口罩。 2、尽量不乘坐公共交通工具，尽量采取步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。 3、如必须乘坐公共交通工具时，切记全程佩戴口罩和一次性手套。 4、尽量避免触碰车上物品。 5、在车上座位充裕的情况下，与其他乘客间隔坐下。 进入办公楼怎么做 1、进入办公楼前请自觉接受体温检测，体温正常可入楼，并到洗手间洗手。 2、若体温超过正常标准（37.2℃），请勿入楼，并及时与辖区医疗机构联系做下新冠病毒排查，做好隔离工作。 3、尽量不乘坐电梯，接触电梯按钮后不要碰脸碰嘴，下电梯马上洗手。 进入办公室怎么做： 1、保持办公环境清洁，建议每日通风3次，每次20—30分钟，通风时注意保暖。 2

每个宝宝学会说话的时间都不一样的，有些比较早，有些比较晚，有些宝宝一岁还不会说话，家长可能心里就会担心是不是宝宝身体有什么问题呀？那么宝宝学说话很慢的原因有哪些呢？一起来看看吧！ “我家娃九个月就会说话了~” “唉，我孩子一岁多才会说话……” “哟，那你可得找人瞧瞧去，别是身体有什么问题啊？” 类似这样的对话，在宝妈们的交谈中总能听得到。 当有了孩子以后，宝妈们的话题从化妆品、衣服迅速转到孩子身上，开口就是我家孩子怎样怎样，孩子有一点点进步就骄傲莫名，孩子有一点点不好就唉声叹气。 而在话题转变后，攀比心也是悄然存在的，只是从谁的衣服贵谁的化妆品大牌，变为了谁的孩子长得快谁的孩子更聪明。 在孩子还小的时候，比聪明还没办法“用分数说话”，大家一般都是用孩子的表现来自夸。 其中，谁

百合蜜 1、用料：百合60克、蜂蜜30克。 2、制法服法： （1）将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。 （2）此蜜制百合可作点心让宝宝吃。 3、功效主治： （1）百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。 （2）治疗宝宝慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。 4、注意事项：脾虚便溏宝宝不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。 萝卜蜂蜜饮 1、用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 2、制法服法： （1）将萝卜、

宝爸宝妈们在照顾宝宝的过程中，想必都遇到过宝宝粘人的情况。那么宝宝粘人在不同场景下，宝爸宝妈们要怎么处理呢？一起来看看吧。 你有没有发现，越是在你忙的时候孩子越是捣蛋，平时不见孩子怎么粘你，你刚要工作或做饭孩子就过来粘着你不放手，这是什么原因呢？ 让我们来看一下在不同场合宝宝粘你的时候，家长应该怎么处理。 场景一： 当你忙的要死要活时孩子过来粘着你让你没法工作，怎么说都不好使，用尽各种理由粘着你就是不愿意离开。你会感到非常的生气，想要大吼让孩子赶紧滚蛋，甚至有种忍不住就是一巴掌的感觉。 原因分析：你是不是在工作的这段时间里疏忽对孩子的关心了？特别是年纪小的孩子就越需要家长的持续性关心。 就像一个拉着妈妈手指的孩子，妈妈突然把手指抽出来孩子就着急过来继续拉住妈妈的手，这是希望家长能够看到自己、保护自

　　如果老是放屁，放空屁，放臭屁就要注意宝宝的健康问题了，从宝宝的放屁情况可以洞悉宝宝的肠胃状况，小编为您总结以下几点： 　　一、臭屁 　　很多时候宝宝爱放屁而且都是臭屁。多数情况下，宝宝放屁不臭，但当妈妈闻到宝宝放出臭屁时就应观察，宝宝是否除了放臭屁，还嗝逆不断，并有酸臭味等消化不良的表现，如有则应减少宝宝的进食量，尤其是减少脂肪和高蛋白质食物的摄入。 　　如为母乳喂养，母亲饮食应避免过于油腻;如果是代乳品喂养，应减少奶量，加喂开水;如果已添加辅助食品，应减少食量，加喂开水尤其要减少脂肪和高蛋白食物的摄人。应减少奶量，减少脂肪和高蛋白食物的摄入。要将喂养的食物调的稀一些，适当添加含双歧因子的奶伴葡萄糖。因为双歧因子在胃肠道内可转换为双歧杆菌有抑制大肠杆菌和促进食物消化吸收的作用。 　　家长要格外小心孩子是否肠道或消化道出现问题。当消化道出血时，血液会在肠腔内滞积。还有可能是肠道

生育并不仅仅意味着有了一个孩子，而是需要应对一个全新而又活跃的大家庭。除了来帮助自己照顾婴儿的婆婆、妈妈，可能还会有更多原来没怎么接触过的亲人进入我们的生活圈，滋生出许多原来想也想不到的难题。 一、遇到强势的老人 颂颂妈妈一直希望能自己多带宝宝，但颂颂姥姥却有不同的想法。她原来是单位的领导，还从事和孩子有关的工作，所以认定自己是个专家。不仅总抛出护理婴儿的各种意见，还对颂颂妈妈的所作所为不屑一顾，批评指责。颂颂妈妈虽然知道她也是好意，但却感到很焦虑。 应对策略：肯定+转移注意力 小婴儿的出生，让这样在单位一贯强势的老人有了一个全新的展现舞台，因此当然会霸占着不肯交给年轻的父母。这个时候，我们首先需要采用的方案是赞美、肯定。想想看，在职场中，你如何能让一个刚刚步入领导岗位的人得以满足？那肯定是100%的赞美和肯定。 其次，

二十年后，混得很糟糕的都是这几种家庭，希望你家不在其中。有些人却越混越糟糕，一直在社会的最底层挣扎，连累家人孩子也跟着受苦。 从小对孩子太过纵容的家庭 认识一个亲戚，年轻时好不容易得了一个儿子，全家人都把这个孩子视若珍宝，无限宠溺，毫无原则的纵容。这个孩子上学的时候，就一直是个问题学生，打架斗殴逃学，样样都干，亲戚一直在后面给孩子擦屁股。 这个孩子上初中的时候，和别的同学打架，把别的同学打伤严重住院治疗，光医药费和各项赔偿都赔了好几十万。就这也不管教孩子，后来这个孩子一路花着钱上了一个三流大学，毕业后因为嫌弃累，工资又少，就不上班，一直在家里靠亲戚养着。 想想和亲戚家同龄的孩子，二十多岁大都风华正茂，大展宏图，让父母引以为傲。而亲戚家的孩子却成了一个废人，整天在家剥削着父母，有一个这样不成器的孩子，父母整天

宝宝尿路感染多久能好 看尿路感染的严重程度，一般是一周就可以好了。 应该根据孩子病情轻重情况选择治疗方案，只有坚持有效治疗，才能让孩子病情被控制住，不会容易发展成为更加严重的情况，而且治疗周期一般都不会很长，要是病情比较请的话，治疗一个星期左右的时间就会有所好转，要是病情稍微比较严重的话，需要延长一星期左右的治疗时间，差不多在两个星期左右的时候也就可以被治愈了。 宝宝尿路感染的饮食 应该遵医嘱帮助孩子用药治疗，这样就不会容易造成孩子身体发育受到影响。 期间还应该帮助孩子调整好饮食和生活习惯，让孩子在饮食中多补充一些水分比较好，应该让每天的排尿量达到2500毫升以上，养成多饮水多排尿的习惯。 适当多吃一些有利尿作用的食物也会有好处，包括：冬瓜 、西瓜、芹菜、梨等，适当让孩子吃点田螺、玉米、绿豆以及

我从童年的方向，看到的永远是你的背影……你召唤我成为儿子，我跟随你成为父亲，这是北岛《给父亲》的诗句。这两句诗说出了父子关系的真谛：父亲将儿子带入这个世界，不管儿子曾经如何挑剔挑战父亲，但有一天会蓦然发现父亲的特点原来也潜藏在自己身上，从父亲的背影中看到自己的影子。 谁也不能否认，父亲是男孩成长过程中至关重要的人。 很多妈妈问我，怎么让孩子的爸爸更多的关心孩子，而不是关心牌局或者球赛，更不要总是沉溺游戏当中。 有时觉得很不理解，无话可说。 因为我不能跟一个男人说“嘿，你好好爱一下你的孩子呀！他需要你。” 因为这是一个大家都明白的逻辑：我们把孩子带到世上，就是一个爱的承诺，一份责任的担当，无需理由，仅仅因为爱啊！ 每个男孩小时候都会期待自己未来的模样，会成为一个什么样的男人？ 很多时候就从自己父亲身上找模板。

养育孩子的正确方式是什么样的？哪些育儿方式不能用来对付孩子，这些用零食来哄骗孩子听话，这样的方式，只会让孩子更难管教！ 隔壁张阿姨家有一个非常可爱的孙子，肉嘟嘟的人人见了都想亲一口，但是小家伙非常的调皮，每天只要一起床就吵着闹着的要出门，用玩具哄着更是了不得直接把玩具摔坏了，这可把张阿姨愁坏了。 张阿姨有一个对付小家伙的办法，那就是用买东西的方法让他安静下来，每次都是屡试不爽。其实，这样的方式并不好，因为很容易让孩子认为我调皮就有好东西吃，时间一长，孩子会更难管教。其实还有很多家长用一些不正确的方式养育宝宝，下面我们就来看看有哪些？ 1.把食物当做奖品 大部分宝妈都会出现的一个问题就是你这次考试考得好或者你去干件什么事情，只要你做到了妈妈就奖励你。殊不知这样却给孩子内心带来了很大的影响，暂且先不说这些奖励的食物是什么对身体有没有好处，这

妈妈爱不爱打扮，对孩子成长有影响吗？这几点区别还挺大。大人小孩都有攀比心，所以，每个孩子都希望自己的妈妈漂漂亮亮地出现在同学面前。 妈妈爱不爱打扮，关乎孩子是否注意自身形象 爱打扮的妈妈，一般都是很注意自身形象的人。因为爱打扮的人，除了“悦己”外，更多的是为了“悦人”。也就是说，爱打扮的人，很在意自己在别人眼中的形象。 如果，妈妈爱打扮，每次出门前都花很多时间在衣着装扮上，临出门那一刻还问问老公和孩子自己美吗?这样穿合适吗?时间长了，孩子也会像妈妈一样，在乎自己的衣着，注意自身的形象。长大后，他们的形象也不会太差。 相反，那些妈妈不爱打扮的孩子，他们的每天的日常不会花很多时间关注自己的形象。尽管他们也爱干净，但是对衣着搭配、外形设计不会太在意。相对那些妈妈爱打扮的孩子，他们大多不太会注意自身形象。

冬季宝宝抵抗力差很容易引起感冒，最常见的就是风寒感冒了，那么孩子风寒感冒家长该怎么办呢？宝宝风寒感冒在饮食方法需要注意什么？一起来看看吧！ 风寒感冒是由于吹风或受凉,风寒之邪侵入宝宝的身体,使肺气失宣引起的,多发生在气候比较寒冷的秋冬季节。 宝宝得了风寒感冒后,一般会出现怕冷、低热、无汗、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、痰白清稀、头痛、喉痒、舌苔薄白等症状。 因为是受寒引起的,治疗风寒感冒最主要的一点是辛温解表,通过食疗(比如喝姜糖水、吃姜粥)或其他方法(如热水泡脚、盖被子捂汗等)使宝宝出一点汗,使风寒散出去就好了。 妈妈该怎么办 1.尽量不带宝宝去公共场所,爸爸妈妈患病也应尽量与宝宝隔离，预防出现交叉感染。 2.采取物理降温的方式帮宝宝退烧。 3.注意观察宝宝的精神、面色、呼吸次数和

补肺经 位置：位于无名指的指腹螺纹面上。 操作：以一手持小儿无名指以固定，另一手以拇指罗纹面旋推小儿无名指末节罗纹面300次。 补肾经 位置：位于小指指腹螺纹面上。 操作：由小指的指间关节向指尖方向直推300次。 揉二人上马 位置：位于手背无名指及小指掌指关节后的凹陷中。 操作：以拇指端揉患儿手背无名指及小指掌指关节后陷中，揉200次。 清天河水 位置：位于前臂手掌面掌横纹至肘横纹之间的位置。 操作：一手持患儿手，另一手食、中指腹自腕横纹推向肘横纹300次。 按揉三阴交 位置：位于内踝尖以上小儿的手四指宽处。 操作：以中指指端按揉穴位200次。