炎热的夏天，无论是大人还是孩子都喜欢吃一些冷饮消暑。冷饮的合成物由水、牛奶、糖类组成，其营养成分低，不能作为主食来提供营养，过多的食用会对孩子肠胃造成伤害。 ~饮冷食不当~ 会让宝宝变“弱宝” 1.不想吃饭 孩子的肠胃受到刺激，会直接影响胃液的分泌和消化，所以孩子过多吃凉饮会造成胃部压力，从而产生不想吃饭的现象。 2.腹泻宝宝 孩子胃黏膜受到刺激，会促使胃肠蠕动加快，同时还会降低消化道免疫力。如：肠道中存在的各种益生菌下降，引起腹泻、腹痛等症状。 3.缺钙宝宝 孩子过多食用含磷量过高的饮品，体内钙、磷比例容易失调，造成缺钙现象。 4.迟钝宝宝 冰凉的食物容易造成腹脑（第二中枢）的损害，腹脑也叫

小儿眨眼过多过频繁，在医学上我们称之为儿童多瞬症。它主要表现为阵发性的不规则的眨眼，为随意或不随意的运动，眨眼的频率很快，每分钟可到15次以上，常突发或间歇发作，大部分为双眼发作，主诉有眼睛干涩、异物感及揉眼等。那么，孩子频繁眨眼，主要有哪些原因造成的呢? 1、 先天性眼睛内翻或倒睫：有些小孩因为先天性眼睑内翻，使得睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜而引起眨眼和流泪等现象，这种情况下的频繁眨眼，只要家长细心观察 还是可以发现的。眼睑内翻的情况，很多会随着孩子慢慢长大逐渐减轻，至4岁左右自愈，但严重的话则需要通过手术矫正。 2、 习惯性眨眼：在3岁以内的婴幼儿阶段较为少见，年龄稍大些的孩子相对多一此;表现为小孩平时没有什么异常，有大人或外人在场时为了引起大人的注意而挤眉弄 眼的，或者是身边有频繁眨眼的人，孩子模仿他，结果

天气冷造成的 宝宝高原红基本上是在寒冷的季节发生，天气冷造成的。一般情况下，热是会扩张血管的，冷会回缩，而温度在慢慢上升以后，血管的反弹会让宝宝的脸红。宝宝对于皮肤的自我调节力比较弱，出现的高原红反映，其实是皮肤不能受风吹，不能适应温差而造成的。 护理不当 除了天气冷造成的，家长在日常护理方面不当也会造成宝宝高原红。比如说，给宝宝穿的衣服太多了，或者是宝宝的运动量大，出汗多，进而汗的分泌物对宝宝的肌肤起到了刺激的作用，让肌肤瘙痒。 感冒发烧引起的 宝宝感冒发烧也会引起两颊发红，如果是感冒发烧引起的，它看起来是侧边微微的发红，边界是圆形状的，排列起来是丝线的。一般情况下红血丝的宝宝是体质属于过敏型的，如果严重的话，它会形成色斑，治愈起来也是比较困难的。

冬天给宝宝洗澡水温一般在多少度合适 建议水温控制在37—40℃为宜。可以使用到温度计进行测量，确保能够感受到的最舒适的水温。 另外，冬天水冷得快，为了保证宝宝的洗澡水一直温暖，别忘记在中间加两次热水。 宝宝冬天洗澡水温如何测试 1、测试方法： 给宝宝洗澡前，一定要在澡盆里先放冷水，再加入热水调和，请用你的肘部来“测试”水的温度或用专业的温度计来测量水温。 2、测试误区： 不要直接用手部接触去感应水温，因为手部对水温的敏感度也没有宝宝的整个身体对水温的敏感度高。 宝宝冬天洗澡水温不合适怎么办 1、水温较高要慢慢调整。 如果发现洗澡水温度较高，也不要一下子降下来，需要慢慢调整。 2、宝宝洗澡加水不能直接加。 原因分析：

水对人们的身体健康起到很大作用，那么我们应该怎么补充水分呢？一般什时候需要补充水分呢？宝宝需要补充水分时一般有什么表现呢？一起来看看吧！ 水分占我们人体成分的百分之九十，这个数据能够很好的说明水分对于我们人体的重要性。但是很多宝妈都有一个错误的认知，就是孩子由于是喝着液体母乳长大的，所以孩子日常生活中是不需要额外喝水的。那么事实是如此么？其实孩子虽然喝着母乳长大的，而母乳也是液体，但是它的主要成分并不是水，所以并不能代替水分的作用，这也就是说孩子日常的时候还是需要额外补充水分的。孩子如果出现这4种情况，说明体内已经缺水了，宝妈要及时喂水。 首先、孩子体内缺水的四种情况 第一种情况：孩子大便干燥。对于新晋宝妈来说她们不知道孩子的大便能够告知我们孩子是否存在异常情况。如果孩子的大便呈现出硬邦邦的状态的时候就说明孩子体内缺水了，此时宝妈要

宝宝流鼻涕可以吹空调吗 宝宝流鼻涕可以吹空调，但是要注意开空调的温度。 1、原因： （1）宝宝流鼻涕的原因有很多，除了感冒，还有鼻炎、鼻息肉等，并不是所有宝宝流鼻涕的原因都跟开空调有关，所以宝宝跟宝宝流鼻涕并不是直接关系。 （2）而且宝宝流鼻涕可能是鼻腔受到冷空气的刺激引起，只要空调温度调节合适，宝宝就不会流鼻涕了。 2、建议： 如果宝宝在家中，空调温度设定不宜低于28℃。在气温较高时，可将温差调到6-7度左右；气温不太高时，可将温差调至3-5度。另外空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。 {insc m="8" i="661293"} 宝宝流鼻涕可以吹空调吗 空调的正确打开方式 1、注意保湿： 在开空调的时候，妈

宝宝消化不好：合理饮食 在生活中，首先要注意按照食物金字塔原则，合理调配幼儿饮食，注意给孩子摄入足够的蛋白质、豆类、碳水化合物、奶制品等。 尽量避免给孩子吃不容易消化的食物，远离孩子们比较喜欢的高热量垃圾食品，比如油炸食物，快餐汉堡、薯条、冰激凌、甜甜圈等，糖类摄入过多，也不利于幼儿牙齿生长，容易滋生蛀牙。 注意合理控制宝宝的食量，不能多一顿少一顿，也不要让孩子饮食过快、过急。平时注意饮食清淡原则。 宝宝消化不好：细心照顾 在生活中，多观察孩子的口腔内舌苔，如果发现有舌苔过厚，就有可能是孩子吃的积食了。再比如宝宝出现了口臭等情况，家长们也要考虑孩子是否有胃食管反流等情况，除了减少吃一些特殊有异味的食物外，也要帮宝宝养成每天刷牙漱口，清洁舌苔的好习惯，慢慢习惯用牙线清洁牙齿。 宝宝消化不

掐压山根 定位：位于两眼内眦连线中点与印堂之间的斜坡上。 操作：用拇指指端掐压山根30次，以局部有酸胀感为度。 作用：醒目定神，疏通经络，开窍醒脑。主治小儿惊风，昏迷，抽搐，目赤肿痛，鼻塞不通等症。 揉按太阳 定位：位于耳郭前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。 操作：用拇指指腹以顺时针方向揉按太阳30-50次，以局部皮肤潮红为度。 作用：宁神醒脑，祛风止痛。主治小儿头痛，偏头痛，眼睛疲劳，牙痛，发热，惊风，目赤疼等病症。 揉按前顶 定位：位于头部，当前发际正中直上3.5寸，或两耳尖连线的中点处。 操作：将食指，中指并拢，用指腹按揉前顶1-3分钟，再用拇指按压1-3分钟，以局部有酸胀感为度。 作用：安神定惊，清热泻火。主治小儿头

麻疹疫苗预防荨麻疹吗 麻疹疫苗是预防麻疹疾病的，是一种流行性的传染病，是由病毒引起的，不能预防荨麻疹。 麻疹疫苗的全称是冻干麻疹减毒活疫苗，用于预防麻疹疾病。麻疹是由麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病，约90%发生在6个月至5岁的未接种过麻疹疫苗的宝宝，一年四季均可发生，但以冬末春初为多。 麻腮风疫苗多大接种 麻腮风疫苗接种时间是国家卫生部有规定的，一般在宝宝八个月到二十四个月接种，最晚不能超过宝宝入学年纪三岁或者三岁半。 麻腮风三联疫苗及麻腮风疫苗，用于预防麻疹(Measles)、流行性腮腺炎(Mumps)、风疹(Rubella)等三种儿童常见的急性呼吸道传染病。是给宝宝接种以预防麻疹、腮腺炎、风疹的疫苗。一般建议18-24月龄宝宝接种1剂次麻腮风疫苗。 打完麻腮风疫苗后的反应

影响长高的因素：营养问题 儿童正是生长发育的快速时期，如果这个时候孩子的营养不能够满足骨骼的生长需求，就有可能会减慢增长的速度。钙、磷以及维生素D都对孩子的骨骼生长一定的关系，另外碘和锌摄入量不足，也有可能会引起孩子个子矮小的发生。所以家长们在平时的生活中，一定要注意及时给孩子补充营养。 影响长高的因素：睡眠 脑下垂体分泌的生长激素对孩子的生长有着重要的意义。人体的生长激素的分泌一般在晚上休息的时候分泌比较多，如果睡眠不足，无疑会影响脑下垂体生长激素的分泌，从而对孩子的生长造成一定的影响。 影响长高的因素：运动 适当的运动对血液循环可以起到一定促进的作用，可以改善骨骼的营养，使骨骼生长加速生长，从而促进孩子长高。如果孩子经常性不运动，不利于骨骼的生长，大大降低孩子长高的机率。

“ 看过中医的人都知道，中医就诊的时候，首先会让病人伸出舌头。因为舌头上反映了身体很多部位的健康状况。 正常宝宝的舌苔颜色为淡红色，大小适中，舌面上有一层薄薄的湿苔。宝宝说话的时候口齿清晰，口中无任何异味。 那如果宝宝的舌苔有异样，有时也表明宝宝身体有状况，那宝宝舌苔的颜色、薄厚程度、形状到底会暗示什么呢？ 1、宝宝舌苔厚黄 宝宝的舌苔厚可能是胃里不太舒服，吃的太多、或者太快，导致消化系统紊乱。大一点的宝宝，可能是吃的过于油腻。这时，妈妈要让孩子多吃水果，饮食清淡，少吃辛辣的食物。 2、宝宝舌苔红 宝宝的舌苔有红色芒刺，常常是因为内火过旺。妈妈可以观察发烧的宝宝，他们的舌苔一般的呈红点状。这时宝宝要多喝开水，尽量减少饮用的奶粉量。金莲花也有降火的作用，给宝宝饮用效果很好。 3、舌苔泛白，俗称“地图舌” 宝宝的舌苔泛白，舌苔有几处会剥落

伸筋草的功效与作用一 舒筋活络 1、适应症： 可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。 （1）用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。 （2）用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。 （3）还能用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。 2、用法： 伸筋草15克，骨碎补15克，红花10克，没药10克，水煎服。用于跌打损伤。 伸筋草的功效与作用二 下气除湿 1、适应症： 本品辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。 《滇南本草》目“下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。” 2、用法：

训练方法一：声音和动作的刺激 几个月大的宝宝虽然还不会说话，但是很善于模仿，因此爸爸妈妈可以从声音和行动上让宝宝明白这个动作的意思。比如可以先和宝宝说话，让宝宝的注意力放在家长身上，然后对宝宝做要抱抱的动作。伸出双臂让宝宝看见，一开始宝宝会比较好奇，有时也会感觉很兴奋，当爸爸妈妈经常重复这个动作，宝宝就会跟着学了。 训练方法二：手把手教 因为宝宝太小，所以对于爸爸妈妈说的话还无法理解，家长如果想要宝宝明白伸手要抱这个动作，可以手把手地教，握住宝宝的小手向两边张开做要抱抱的动作。或者是将宝宝轻轻的举起来，反复这样练习，那么宝宝慢慢就会明白这是要抱抱。 训练方法三：用玩具来诱导 家长也可以通过玩具来诱导宝宝。可以将宝宝喜欢的玩具或是宝宝喜欢食物放在宝宝一侧，或是拿在手上，那宝宝过来的时候，就会想要伸手

中医理论 1、原因分析： （1）咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。 （2）外感咳嗽因为致病的气候因素不同，而表现为多种证型，而且常伴随异常气候因素造成的各种感冒症状。内伤咳嗽总由脏腑功能失调、内邪干肺所致，可分其他脏腑病变涉及于肺和肺脏自身两类。 2、判断方法： 可以通过观察宝宝舌苔来判断。 3、针对方法： （1）宝宝舌苔白则风寒咳嗽，说明宝宝寒重咳嗽，痰也比较稀、白黏并兼有鼻塞流涕时，应吃些温热、化痰止咳食品。 （2）宝宝舌苔黄、红则是风热咳嗽，说明宝宝内热较大，咳嗽痰黄、稠，易咳出，并有咽痛。应吃些清肺、化痰止咳食物。 （3）内伤咳嗽多久咳、反复发作咳嗽时家长应注意给宝宝吃些调理脾胃、补肾、补肺气食物。 西医理

梨 梨一直都是生津润燥、清热化痰的首选水果之一。一般来说，宝宝如果咳嗽的还不算太严重，爸爸妈妈们可以将梨切成片状或是榨成梨汁来让宝宝食用。梨属于非常滋润的一种水果，相信宝宝在食用了之后一定会有所好转的。 甘蔗 甘蔗也是一种很好的滋阴润燥、调中和胃、润肺止咳的一种食物。当然，宝宝的牙齿还未长好，不可能自己啃甘蔗，所以爸爸妈妈们可以将甘蔗榨成甘蔗汁来让咳嗽痰多的宝宝直接饮用，效果也是很好的。 荸荠 荸荠是一种具有化痰、清热功效的很好的一种食物，对热性咳嗽吐脓痰的宝宝来说，食用它就再好不过啦!爸爸妈妈们可以每次准备鲜荸荠二百五十克左右，将它们全都清洗干净并且削去皮，再用沸水烫一下，让宝宝直接生吃。坚持每天早晚都食用一个，连续吃三五天，相信症状一定就能减轻不少。 萝卜

尽量减少外出活动 (一)避免去疾病正在流行的地区。 (二)建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。 (三)减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。   个人防护和手卫生 (一)外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。 (二)随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。   健康监测与就医 (一)主动做好

12针变4针 免费疫苗中，宝宝要打12针，才能完全覆盖上述的5中儿童常见感染性疾病，起到预防作用。而选择五联疫苗的话，只要在2、3、4、18月龄各接种1剂即可。 宝宝少打针少疼痛，家长们也可以少折腾少费心，12针与4针的PK，很多家长都站队五联疫苗了。 减少不良反应的风险 每一次疫苗接种，都会伴随着不良反应的风险。 而选择五联疫苗，从12针减至4针，宝宝少打8针，就意味着宝宝可以减少8次风险。 对于疼爱宝宝的家长来说，自然会更加倾向选择五联疫苗了。 保护更及时 宝宝的免疫力相比大人其实是弱的，尤其是出生6个月内，最容易感染疾病，及时接种疫苗、确保宝宝得到保护非常重要。 选择单苗接种，一针针地打，需要等到宝宝6岁才能完成基础免疫。 选择五联

可导致听力下降 有些宝妈觉得宝宝耳朵眼里有脏东西，经常习惯性的用棉棒或耳勺给宝宝掏耳朵，孩子的耳朵很脆弱，听力也处在发育之中，如果在掏耳朵时不小心碰到听小骨或耳膜，就可能让孩子的听力下降，这对孩子来说，是非常大的伤害，所以对于孩子耳朵里的脏东西，不要去掏出来了。 可引起孩子中耳炎 经常给宝宝掏耳朵或者清洗耳朵的话，这样会容易增加孩子耳朵受细菌感染的机率，在掏耳朵时，随时都可能让孩子得中耳炎，所以当孩子得了中耳炎时，妈妈都会觉得很奇怪，为什么会得上这种病呢，其不知，就是自己的这些不当行为引起的。 外耳道感染的问题 经常给宝宝掏耳朵容易让宝宝得中耳炎，有些宝妈觉得不会，但是也许几次不会得，但难保次数多了不会得，次数多了会增加外耳道感染的机率，一旦感染就会对孩子的身体健康非常不利，所以最好还是不要

儿童缺锌的10个表现 1、食欲不佳; 2、异食癖，例如咬手指，吃头发、碎纸、墙面等; 3、发肓迟缓; 4、免疫力下降，反复呼吸系统感染; 5、指甲有白斑、手指长倒刺、有地图舌; 6、注意力不集中、反应慢、专注力不集中化、学习培训能力较差; 7、眼睛视力问题，例如眼睛视力下降; 8、创口不容易痊愈、易患皮炎或湿疹; 9、青春发育期性语言发育迟缓; 10、口腔溃疡反复发病。 宝宝缺锌的原因 1、中国人传统膳食习惯中，菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的，而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失，特别是锌的流失很大。 2、含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等，并非是中国家庭常用的食物，故导致中国儿童缺锌率很高，达到近

很多宝妈反应自己的宝宝不爱睡午觉或是睡午觉的时候很难入睡，宝妈们就在问这样会不会对宝宝身体发育造成影响？今天就来聊聊睡午觉这个话题。 午觉真的那么重要吗？是的！ 毋庸置疑，适度的午睡对于孩子是肯定有好处的，主要体现在以下3点： 1、提高免疫力 午睡可以有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性，让孩子的抵抗力越来越好，对于处于生长发育的孩子来说，睡午觉自然就更利于他长高、长壮。 2、消除疲劳 缓解孩子一上午的疲劳，下午才能精力充沛、心情愉快。 3、保护心脏 有研究表明午睡30分钟，能使体内激素分泌平衡，心血管系统疾病发病率能减少30% 虽然午睡的好处这么多，但家里有个不睡午觉的孩子，是不是很让妈妈们很头疼呢？不要焦虑。一般来说，小月龄的孩子几乎都会午睡，而被午睡问题