益生菌对宝宝肠道菌群调节有益,也是非常好的食物,适当饮用可以有效减少肠腔产气及减轻腹胀的作用。如果在平时孩子吃了高脂肪及油腻的食物,家长也可以让孩子服用乳酶生、胃蛋白酶等助消化药,促进孩子肠胃菌群平衡。

要注意尽量远离零食及碳酸饮料,养成健康的生活习惯;同时,家长们要注意用餐氛围,不能因为孩子没有食欲就强迫宝宝进食,暂时没有食欲就积极调整。实际上,宝宝自己肚子要是饿了肯定自己会想吃的,等有食欲再进食也不迟。

家长注重要给孩子养成良好的生活习惯,每天用餐后散散步,每周固定时间养成加强锻炼的习惯,适当运动,可以帮助宝宝养成规律的排便习惯,有利于身体发育和健康。
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