宝宝多大可以吃腰果 1岁以内的宝宝不建议吃腰果等坚果，容易引起过敏。 3岁以内的宝宝都不建议吃整颗的腰果，最好能碾压成粉末给宝宝吃。 因为宝宝咀嚼能力差，吃饭爱动爱笑爱玩，很容易被坚果呛到，所以建议不要太早给孩子吃整块的坚果。 宝宝吃腰果的好处 1、补脑健脑： 坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主，据研究，脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂，35%是蛋白质，这是胎宝宝大脑发育的第一营养成分。 2、润肤润肠： 腰果含油率达40%，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老。 3、消除疲劳： 腰果含有多种维生素和矿物质，其中的维生素b1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果。 4、抗心血管病：

宝宝吃蒸苹果的功效与作用 苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，如果生吃能缓解便秘，而蒸熟了吃能有效治疗腹泻。 因为鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而生果胶和加热过的果胶功效完全不一样，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，加热过的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，最重要的是有收敛、止泻的功效。 连皮一起吃效果更好 鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富。而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。 宝宝蒸苹果的做法 1、食材： 苹果1个，食盐少许。 2、做法： （1）苹果用水冲洗一下，

一岁宝宝可以喝鲫鱼汤吗 可以喝 一周岁的宝宝也可以喝鱼汤的，一般六个月左右的宝宝就可以开始食用辅食了，只要确保挑干净骨头就可以了，没什么问题，并且有利于为宝宝一些营养物质，例如蛋白质、维生素等，有助于宝宝的健康发育。 一岁宝宝喝鲫鱼汤有什么好处 1、促进脑部发育： 鲫鱼汤中含有的DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力。让宝宝聪明，大脑发育好。 2、明目： 鲫鱼汤中的牛磺酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之光感细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有明目的功能。 3、健脾利润止咳： 宝宝脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒就会影

宝宝牛奶蛋白过敏可以喝羊奶吗 研究发现，对牛奶过敏的宝宝中有绝大部分对羊奶也过敏，羊奶蛋白与牛奶蛋白有很大程度的一致性，考虑到交叉过敏，目前并不主张对牛奶过敏的婴儿推荐非牛奶奶制品。 宝宝牛奶蛋白过敏是怎么回事 牛奶中含有多种蛋白质，是婴儿期主要的食物蛋白来源。婴儿牛奶过敏，实际上是对牛奶中的蛋白过敏，也就是说，是宝宝体内的免疫系统对牛奶蛋白发生了过度反应。如果是母乳喂养的婴儿，过敏反应则是由于母亲食用消化的牛奶蛋白通过乳汁喂给了婴儿；如果是配方奶喂养的婴儿，过敏反应则是由于配方奶中含有牛奶蛋白。两种情况均会使免疫系统产生反应，将这些蛋白质视为外来物质，出于自我保护而释放一些天然物质（如组胺），导致婴儿可能出现的过敏症状。其中α-乳清蛋白、β-乳球蛋白是引起牛奶过敏的主要变应原。早期诊断及正确的治疗有利于

补充蛋白质 大家都知道植物的蛋白质不管是含量还是质量都没有蛋、肉、奶那么高，但是藜麦不同，它所含的的蛋白质质高量大。蛋白质含量高达16%-22%，而牛肉的蛋白质含量约为20%，牛奶的蛋白质含量约为16%，所以说，如果宝宝每天只吃藜麦，约等于是吃牛奶了。 提高免疫力 人类有9种必需氨基酸，很少有食物能够满足9种氨基酸全部都含有，而且即便一些食物含有这9种氨基酸也很容易不均衡。但是藜麦的神奇之处就在于它富含了这9种氨基酸并且比例恰当，易于吸收，为宝宝补充了氨基酸的同时还增强了宝宝抵抗力。 促进宝宝发育 藜麦中含有宝宝智力以及骨骼生长发育必不可少的锰元素，如果缺乏就会导致智力减退或者多动症。而藜麦中的锰含量又及其丰富，大约四分之一杯的藜麦就能够满足宝宝每天所需的锰需求量了

宝宝能干吃奶粉吗 能吃但不建议，当宝宝的年龄在一岁半以上，肠胃功能发育比较完善，消化功能较强的情况下，每天食用两勺以内的干奶粉，是没有太大问题的，不过建议，需要给宝宝及时补充足量的水分。最终提醒:宝宝还是要以标注浓度的液态配方奶粉为主。 宝宝干吃奶粉的影响 长期，大量干吃配方奶粉会出现什么后果 大家从配料表和营养成分表里能够看到奶粉里面含有丰富的全面的营养素。含有的乳糖，白砂糖，淀粉，麦芽糊精可以补充能量，快速解决饥饿问题，而含有的大量蛋白质，脂肪，钙等营养素又都很难消化，大量食用会出现大便干燥，食欲下降，积食发烧，上火等现象。 宝宝为什么喜欢干吃奶粉 由于一岁之后的宝宝，食物的摄取种类增多，对口感的需求也就更偏向自己的喜好。奶粉干吃的时候由于浓度高，口

宝宝吃紫薯的禁忌一 不宜和柿子同吃 1、原因： 紫薯会导致胃酸分泌增多，而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物，轻者可能会觉得肠胃不适，严重的可能引起肠胃出血、胃溃疡等。 2、建议： 紫薯不宜和柿子一起吃。 {insc m="8" i="908370"} 宝宝吃紫薯的禁忌二 不宜和螃蟹同吃 1、原因： 紫薯性偏寒，而螃蟹是寒凉食物，脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃，否则很容易引起腹泻。 2、建议： 紫薯不宜和螃蟹一起吃。另外螃蟹比较容易引起过敏，过敏体质的人也要注意。 宝宝吃紫薯的禁忌三 不宜和白酒同吃 1、原因： 紫薯属于淀粉类物资，而白酒中含有的酒精很容易与其发生化学

核桃油好 宝宝吃核桃油好。 1、原因分析： 核桃油虽然不耐高温，但是富含多不饱和脂肪酸，磷脂、锌、亚麻酸、维生素E、矿物质以及微量元素。 2、贴心建议： 可以根据宝宝自身的情况决定，因为有的宝宝不喜欢牛油果的味道。 牛油果油好 宝宝吃牛油果油好。 1、原因分析： 牛油果油耐高温，营养丰富，富含多种维生素、微量元素、叶黄素、谷甾醇、单不饱和脂肪酸含量达70%以上。是给宝宝做热菜比较好的油。 2、贴心建议： 适合自己的就是最好的。 吃核桃油的好处 1、健脑益智： 补脑、增加记忆力、促进大脑及神经系统发育，核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6脂肪酸系列含量达67%以上,为人体必须脂肪酸，人

维生素ad滴剂吃多了会中毒吗 维生素ad滴剂吃多了是会中毒的。 1、原因分析： 维生素ad滴剂长期过量服用，可产生慢性中毒。早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心等。 2、温馨提示： 一般营养素的中毒剂量都是可耐受最高摄入量的几倍甚至几十倍。只要补充营养素不超过这个量，一般不会中毒。 维生素ad滴剂吃了会中毒吗 吃维生素ad滴剂是不会中毒的，只有长期过量服用才会中毒。 1、原因分析： 维生素a和维生素d，对婴幼儿时期视觉系统、骨骼发育、呼吸、消化、免疫系统都有着举足轻重的作用，药品常常同时含有维生素a和维生素d，称为维生素ad合剂。有的家长比较谨慎，担心补充维生素ad合剂，特别是里面的维生素a会导致宝宝中毒

有机奶粉和普通配方奶粉的区别一 奶牛 有机奶牛的生长过程符合生物自然法则，和普通奶牛相比，其产出的牛奶富含天然营养成分，如矿物质、铁质与维他命等。 有机奶粉和普通配方奶粉的区别二 饲草 有机奶牛的饲草是有机饲草，安全性高与营养价值均高于普通牧草。 有机奶粉和普通配方奶粉的区别三 DHA及不饱和脂肪酸 Omega-3脂肪酸，常见于深海鱼类与某些植物中，对人体健康十分有益。常见的Omega-3脂肪酸有EPA，亚麻酸，还有孩子成长所必须的DHA。据研究，有机牛奶所含的不饱和脂肪酸Omega-3脂肪酸极为丰富，比普通牛奶高71%。其包含的维生素E和胡萝卜素也比一般牛奶分别多75%，并含有更多的氨基酸。 有

引起贫血 茶可以影响牛奶、蔬菜、营养药物中铁的吸收，从而引起缺铁性贫血。婴幼儿正处于发育阶段，需要的铁要比成人多几倍。有调查表明：国外有饮茶习惯的婴幼儿，有32.6%的婴幼儿患贫血症。而不饮茶的婴幼儿患贫血症的只占3.5%。 干扰宝宝对其他营养的吸收 茶叶中因含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的等营养元素的吸收，从而导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质，从而影响其正常的生长发育。 加重宝宝的肠胃负担 宝宝的肠胃还处于发育阶段，现在喝茶会增加宝宝肠胃的负担。宝宝现在主要应以喝白开水为主或者添加一些自己榨的鲜果汁，另外还可以给宝宝增加一些维生素。饮食要合理均衡。 影响宝宝神经系统发育 茶水中含有茶碱，而宝宝对碱则较

宝宝多大可以吃松茸 三岁以后的宝宝可以吃松茸。 1、原因： 三岁以后的宝宝消化功能已经发育比较完善了，可以消化营养丰富的松茸。相反宝宝太小，最好是不要给宝宝吃这种东西的 2、建议： 为了全面均衡宝宝的营养，可以让宝宝多吃一点蔬菜和水果。还可以要求宝宝多锻炼，增强身体。 {insc m="8" i="914761"} 宝宝多大可以吃松茸 孩子怎么吃松茸好 1、原因： 可以采取炖汤的形式给孩子喝汤。松茸属于菌类，且营养价值高，比较难消化，炖汤的形式是最好的。 2、推荐食谱：松茸鸡汤。 材料：鲜松茸200克，土母鸡半只，盐适量。 做法：土鸡洗净放入炖锅，加入足量清水烧开；仔细撇去浮沫，转微火炖1个小时左右；松茸切掉根部的

宝宝吃紫薯好吗 紫薯中含有丰富淀粉和膳食纤维，对于宝宝来说是非常适合调理肠胃的食物，所以宝宝是可以吃紫薯的。 宝宝吃紫薯的好处： 1、促进消化、预防便秘问题：小宝宝的肠道消化功能都比较弱，所以稍微喂养不当就可能出现便秘的问题，这个时候给宝宝吃一些粗纤维的紫薯能够很好的帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题。 2、提高宝宝免疫力：紫薯中含有丰富的矿物质和花青素，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力。 3、防癌抗癌：防癌抗癌可不单单是大人的事，对于小宝宝来说同样需要引起重视，紫薯含有丰富的硒，易于人体吸收，能有效地抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生，具有强大的抗癌功能。 宝宝吃紫薯注意事项 1、紫薯比红薯更难消化，所以6个月以下的宝宝不宜吃紫薯，在给宝宝吃紫薯时尽量煮的软烂一点，最好压

一岁宝宝可以吃秋葵吗 可以吃 一岁宝宝是可以食用秋葵的。 宝宝一岁之后抵抗力增强，可以尝试食用秋葵，只要对秋葵不过敏就可以食用秋葵了。只是需要注意食用量，不能一次性食用太多，以免出现食物性质影响自身体质的情况。 一岁宝宝吃秋葵的好处 1、预防缺铁性贫血： 宝宝缺铁会发生爱哭、睡得不踏实，老是惊醒、挑食、厌食等现象，秋葵中含有丰富的铁元素，铁具有极佳的造血能力，可以帮助宝宝健康成长。 2、促进骨骼发育： 秋葵粘液中含有丰富的钙元素，在同等量的牛奶面前，秋葵中的钙元素是直接可以被人体吸收、分解的，对于营养吸收较差的宝宝来说再好不过了。 3、促进眼部发育： 秋葵中含有丰富的花青素，花青素可以促进视网膜细胞再生，对于发育期的宝宝来说，吃一些秋葵对预防近

薏仁红豆汤的禁忌一 孕妇禁吃 1、原因： 怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的。 2、建议： 但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。 薏仁红豆汤的禁忌二 不能当药吃 1、原因： 薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。 2、建议： 有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗！ 薏仁红豆汤的禁忌三 不能和大米同煮 1、原因： 因为大米是生长在水中的，具有一定的湿气，而红豆薏米粥主要的功效就是祛湿，如果在煮的时候加入大米

7：30早餐 早餐前喝100毫升的水，早餐可以给15个月宝宝喝粥，粗粮粥中加一些碎肉是个不错的选择，或者可以喝牛奶，宝宝这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每日需要250ml的牛奶，也可用豆浆250ml与鸡蛋半个来代替，外加馒头或者蛋糕 9：30~10:00 这个时间短，离宝宝吃完早餐已经有数小时了，这个时候可以宝宝吃半个水果或者喂宝宝奶喝，给宝宝补充早餐外的营养。 12：00~12：30正餐 15个月宝宝午餐需要搭配营养，软米饭为主要，另外需要包括肉类食物，骨头汤，以及绿叶蔬菜，橙黄色蔬菜为佳，把蔬菜和肉类加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。 13：00~15:00午休后 这个时间段可以给宝宝喂水果，为宝宝补充维生素

宝宝多大可以吃洋葱 1、时间： 宝宝6个月之后的某个时间，已经开始吃一系列的水果、蔬菜之后，就可以开始尝试着吃洋葱了（当然，吃之前，最好征询一下医生的建议）。当宝宝已经能够很舒服地消化自己最初的几道辅食之后（大约在宝宝7-8个月左右），就可以把烹熟的洋葱与其他已经适应的辅食混合，然后喂给宝宝吃。刚开始少量添加一点，留意洋葱是否能被宝宝接受。如果一切正常，妈妈可以开始增加洋葱的量。 2、注意： 由于有些宝宝吃了洋葱之后，会产生大量气体，因此，建议宝宝至少在1岁以后，才开始吃生洋葱，1岁以前，只能吃烹熟的洋葱。 宝宝吃洋葱的好处 1、抵御疾病： 洋葱含丰富的多酚及抗氧化剂，这些重要的营养成分有排毒、抗氧化与预防血栓的效果，能够帮助我们保护身体免受癌症以及其他疾病

宝宝可以喝猪肚汤吗 1岁不过敏宝宝可以喝 猪肚汤是一种富含蛋白质的食物，而宝宝一岁之前不建议摄入量的蛋白质，不仅消化负担中，并且还有可能出现过敏的情况，一岁之后的宝宝肠道通透性减弱，过敏的机率降低，并且牙齿也有一定的咀嚼功能，此时食用猪肚汤可以促进宝宝生长发育。 猪肚汤的功效与作用 1、健脾胃： 猪肚中含丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、锌、钠等矿物元素，有益气养胃的功效，可用于小儿消瘦、脾胃虚弱、腹泻等症状，常配伍党参、莲子、白术等药材同煮，味道鲜美，是养生滋补佳品。 2、补虚损： 猪肚中含有大量的蛋白质，还含有多种维生素、微量元素，尤其富含维生素A、维生素E及钙、镁、钾等矿物质，具有补虚损的功效，对于小便频数、泄泻、消渴等症状有较好疗效，还可以搭配莲子熬汤，能补虚健脾、固涩止带，适

宝宝多大可以吃果冻 最好3岁以上 宝宝需在家长的陪伴下吃果冻，并警示说不可以一口吞食。3岁以上的孩子食用果冻，也必须有家长指导，否则，很容易出现问题。果冻虽然好吃，但是也需要注意安全。如果真的要给孩子吃果冻，家长一定要细心，不能让孩子单独吃，也不要大口大口的喂。 宝宝最好不要吃果冻 果冻极富弹性，味道好，有的还有鲜果在内，宝宝很是爱吃。其实果冻是采用海藻酸钠、琼脂、明胶等增稠剂，加入人工合成的香精、甜味剂等配置而成。海藻酸钠来源于海藻和其它植物，在提取过程中，经过了酸、碱、漂白等处理，食用过多会影响人体对脂肪、蛋白质等营养物质的吸收。另外，宝宝在吃果冻时，容易一口将果冻吸入嘴内，一旦不小心就会进入气管。果冻可以随气管的收缩而变化形状，不易排出，易使宝宝呼吸困难。因此，尽量不要让宝宝吃果冻，即使

宝宝吃鹌鹑蛋的禁忌一 搭配禁忌：螃蟹 鹌鹑蛋不能和螃蟹一起吃。 原因： 会易中毒。 宝宝吃鹌鹑蛋的禁忌二 搭配禁忌：豆浆 鹌鹑蛋不能和豆浆一起吃。 原因： 会不利消化吸收。 {insc m="8" i="857969"} 宝宝吃鹌鹑蛋的禁忌三 搭配禁忌：浓茶 鹌鹑蛋不能和浓茶一起吃。 原因： 会不利于鹌鹑蛋的消化吸收。 {insc m="8" i="460360"} 宝宝吃鹌鹑蛋的禁忌四 禁忌人群 1、禁忌人群： （1）肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食。 （2）胃气不足的胃病患者宜食