宝宝猕猴桃一天吃几个比较合适 宝宝一天吃1~2个猕猴桃比较合适。 猕猴桃虽然营养丰富，口感极佳，但是却不适合大量食用，尽管不上火，但猕猴桃一天吃1~2个为宜，并且需分开食用。吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发生。 还有，猕猴桃含有的维生素C和果胶丰富，过量食用的话，容易使胃分泌较多的胃酸，吃多了可能产生烧心的症状。所以有胃病，尤其是经常烧心的人更要适量食用。 哪些宝宝不能吃猕猴桃 1、脾胃虚寒者吃猕猴桃 脾胃虚寒、肠胃不好的人就不要吃猕猴桃了，如果吃了猕猴桃，就会对肠胃造成损伤，更容易出现腹痛和腹泻的状况。 2、过敏体质吃猕猴桃 如果你第一次吃猕猴桃出现了拉肚子，那还可以你是过敏体质。过敏分很多种，如果是水果过敏或者猕猴桃过敏，那以后就都不要吃了猕猴桃了。

宝宝可以吃蔓越莓干吗 可以吃 蔓越莓干富含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，主要用于女性养颜美容、预防泌尿道感染及膀胱炎等问题，宝宝在一岁半以后有一定咀嚼能力时可当零食食用，但应注意不要过量。 宝宝吃蔓越莓干的好处 1、保护口腔卫生： 吃蔓越莓干能起到保护口腔的作用。长期吃蔓越莓干可以减少唾液中的细菌数量，而用蔓越莓的提取物漱口，还能减少附着在牙齿和牙龈周围的细菌，从而减少牙周炎的发生。 2、保护肠胃： 宝宝的肠胃比较脆弱，而吃蔓越莓干能够有效的保护孩子的肠胃，蔓越莓干中的物质能够防止细菌粘在胃壁上，从而减少患胃膜感染等疾病的风险，而且蔓越莓还能对肠胃起到保护作用。 3、抑制人体内的细菌：

哪些人不适合喝猪肚汤 1、胆囊疾病患者： 猪肚汤食用猪肚炖煮而成的汤品，其中猪肚是猪的内脏，有丰富的脂肪、胆固醇等难以消化的成分，需要胆汁帮助消化脂质，而有胆囊疾病的人群食用过多的猪肚汤，胆囊负担加重很可能加重胆囊的不适，不利于身体健康。 2、高血脂人群： 高血脂人群是脂质在血管壁沉积，导致血流不畅，严重会出现血栓等情况，并且还伴随高血压，而猪肚汤中脂肪和胆固醇含量高，会导致血液中脂质增加，出现血脂和血压升高的情况不利于身体健康。 3、高血糖人群： 高血糖人群需要严格控制供能食物的摄入，避免摄入过多的能量，导致糖分消耗不了，进而出现血糖升高，影响身体健康的情况，因此高血糖人群食用猪肚汤需要十分注意摄入的量和其他食物的摄入量。 4、痛风人群： 猪肚是猪的内脏，属于高嘌呤的食物，炖成汤之后，汤

一岁宝宝可以吃板栗吗 一岁以下宝宝不宜吃板栗 板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，有助于宝宝的骨骼健康成长。但是，板栗又含有丰富的纤维素，一岁以下的宝宝肠胃发育不全，进食板栗后可能导致宝宝消化不良和肠胃阻滞。另外，一岁以下的宝宝的咽喉发育未全，如果给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的气管里。 板栗的功效与作用 1、板栗含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育。 2、板栗富含钙质，有助于宝宝的骨骼健康成长。 3、板栗含有丰富的核黄素，有助于宝宝口腔溃疡，口腔生疮等伤口愈合。 一岁宝宝吃板栗推荐食谱 板栗泥 1、食材： 板栗适量。 2、做法： （1

小儿鼻窦炎饮食推荐一 葵花子 1、宜吃原因： 葵花子含有维生素E，能够增强身体的免疫功能。 2、食用建议： 可吃生葵花子，每日50～100克。 小儿鼻窦炎饮食推荐二 葡萄 1、宜吃原因： 葡萄含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。 2、食用建议： 每天50-100克。 小儿鼻窦炎饮食推荐三 大枣 1、宜吃原因： 大枣具有补益脾肺的作用，能够增强身体免疫功能。 2、食用建议： 每天30-50克，蒸煮后食用。 小儿鼻窦炎不能吃什么食物 1、辣椒： 辣椒能够助

哪些人不适合吃百合 体质虚寒的人群 体质虚寒的人群一般有脾胃虚寒、风寒感冒、虚寒出血情况，这类人群一般不建议食用百合，因为百合性质寒凉，食用会加重体内的寒凉之气，影响身体健康。 腹泻的人群 腹泻人群的肠道功能本身就不完善，此时食用百合的话，加重肠道的润滑程度，导致腹泻情况更严重。 宝宝能吃百合吗 可以吃 但是不宜多吃!百合味甘、微苦、性微寒，具有养心安神润肺，止咳的功效。因含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，故又有较高的营养价值。因此宝宝也是可以吃的。不过由于宝宝年纪小，尤其是一岁以下的宝宝咀嚼能力还不强，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合炖品，但是不要多喝。 宝宝吃百合注意事项 1、不宜直接咀嚼百合：

宝宝可以吃香椿炒鸡蛋吗 宝宝可以适量吃 一般情况下，香椿炒鸡蛋宝宝是可以吃的，但是，要注意适量，不能过多食用，以免引起身体不适。 香椿炒鸡蛋中的主要成分是水分、蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、维生素、矿物质等，主要成分都是宝宝生长发育需要的成分，因此宝宝是可以食用香椿炒鸡蛋的，不要过注意年纪和食用量。 宝宝多大可以吃香椿炒鸡蛋 一岁以上宝宝可以适量吃香椿炒鸡蛋 1、香椿中含有光敏成分，宝宝过小的话，体质较弱很容易出现光过敏的情况，因此不建议未满一周岁之前食用，一般一周岁之后也需要注意观察是否有光过敏的情况。 2、鸡蛋中含有大量的蛋白质，宝宝过小的时候食用蛋白容易出现过敏的情况，不适合过早添用，因此也需要等宝宝一周岁之后才能吃蛋清。 所以香椿炒鸡

宝宝吃南瓜的饮食禁忌 1、孩子积热，或者有感冒发烧的时候，不适合吃。南瓜偏温，如果孩子体内有热，吃南瓜，会进一步激发内热的爆发。 2、不能吃太多，控制量，一周1-2次为宜。有的孩子吃太多，会出现脚心手心发黄的情况。不能天天吃，三天两头吃，春季每周吃1-2次比较合适。 3、不要和羊肉等大热的食物一起吃。南瓜补中益气，羊肉大热补虚，一起吃同时进补，很多时候孩子是‘受不住’，消化不了的。如果原来就又一些病症，就会加重病情。《本草求真》说：“用此与羊肉同食，则病尤见剧迫。” 4、对南瓜过敏的孩子，就不能吃了。南瓜也是过敏原中的一类，孩子如果对南瓜过敏，食用后可能会有皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，就要避开不吃。 南瓜孩子怎么吃最好 1、南瓜饭。把南瓜洗干净切丝或者切片，和大米一起放入电饭锅蒸熟，拌匀

什么人不适合吃花胶 1、蛋白质过敏者： 对蛋白质过敏者不宜吃花胶，因为花胶中含有丰富的蛋白质，对蛋白质过敏者食用后可会引起腹泻、恶心、头晕甚至胸闷、呼吸困难等蛋白质过敏症状。 2、感冒发热者： 花胶是一种滋补性很强的食品，感冒发热时宜宣发不宜进补，否则会可能会导致感冒症状加重或感冒病程延长。 3、痰湿过重者： 如：头身困重，口中粘腻，舌苔厚腻等，花胶滋补性强，痰湿重者食用花胶可能会加重脾胃负担，导致原本不适症状加重。 宝宝可以吃花胶吗 2岁以后可适量吃 对于未满2周岁的婴幼儿，营养师与专家们是不建议食用花胶，为什么呢?因为太小的幼童，肠胃消化功能是还未发育健全的，还有未满一周岁的婴幼儿，或者是一岁多的婴幼儿，他们还未增加辅食(肉类食品)，营养师与专家们也不建议食用

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宝宝积食可以吃火龙果吗 不建议吃 火龙果是一种营养配比特别好的水果，而且味道也很受宝宝喜欢。但是火龙果属于寒凉的水果，可能会伤害宝宝的脾胃，因此是不建议妈妈们给宝宝吃火龙果消食的。 当宝宝有积食的时候，脾胃本来就是很虚弱的，如果再继续食用火龙果，可能会让脾胃更虚寒，甚至还会导致宝宝消化不良。 宝宝积食吃什么水果好 1、苹果： 苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。而且苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。 当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于婴幼儿。 2、梨子：

宝宝多大可以吃人参果? 3岁以上 宝宝3岁以后，消化能力，抵抗能力都变好了，由于人参果本身就不存在太大禁忌，因此小孩子还是可以吃的。但是人参果属温性，且很补，吃多了怕小孩子受不了，引起流鼻血。因此给小孩子吃人参果记得一定要适量。而且注意一定要给孩子吃熟透了的人参果，那些表皮有伤痕，看上去水分全无以及带有异味的人参果不能给宝宝吃。 宝宝吃人参果的好处 1、预防肿瘤： 人参果具有预防肿瘤的作用。人参果中维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。维生素对预防肿瘤的作用已经引起医学专家的关注，并提出维生素C可预防肿瘤的论点。维生素C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力，用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等，均有较好的疗效。所以常吃人参果可以起到防癌抗癌的作用。 2、增加食欲

黄花鱼 黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。 鲳鱼 鲳鱼含有多种营养，100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。鲳鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老。 三文鱼 三文鱼又叫鲑鱼，属于深海鱼，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。我们知道日本料理中的三文鱼是生吃的，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是蒸熟来吃哦，不仅安全也

宝宝零食的制作方法一 酥脆饼干 1、材料： 面粉125克，玉米淀粉125克，熟鸡蛋3个，白糖50克，白芝麻适量，植物油适量。 2、做法： （1）熟鸡蛋剥掉外壳，取出蛋黄备用；用勺子将蛋黄压碎，熟蛋黄去除一部分鸡蛋的腥味，也可缩短烹饪时间。 （2）面粉与玉米淀粉1:1放入盆中，加入玉米淀粉可代替黄油做出酥脆的口感。 （3）将压碎的蛋黄放入盆内，可使做出的饼干口感更酥更脆；白芝麻放进去，用量的多少自己掌握；加入白糖，白糖的用量随自己口味，喜欢甜味的可以多放一些。 （4）将面粉与配料搅拌均匀，加入约三大勺植物油，边加边用手搅拌，再加入清水,油与水的比例大概1:1，放的油越多越酥脆。 （5）揉成面团，放冰箱冷藏30分钟，口感更酥脆。 （6）冷冻完的面团取出，用手揪一小

益生菌固体饮料怎么吃 步骤一 拿一包益生菌固体饮料撕开，缓慢向玻璃杯中倾倒。 益生菌固体饮料怎么吃 步骤二 用热水壶向玻璃杯中倒入200ml水（ps：水温35℃左右），并用调羹搅拌。 益生菌固体饮料怎么吃 步骤三 将玻璃杯轻轻晃动，摇匀，使固体饮料全部溶解。 益生菌固体饮料怎么吃 步骤四 建议添加牛奶、果汁或直接口服。 益生菌固体饮料怎么吃 益生菌固体饮料的适宜人群 1、抵抗力差、易过敏、需要提高免疫力的人群。 2、挑食、厌食、胃口差的人群。 3、胃肠功能差、消化不良、易腹泻、胀气者。 4、预防生殖系统、泌尿系统感染者（尿道炎、阴道炎等）。 5、呼

紫薯奶羹—适合4-6个月宝宝 准备材料：紫薯、配方奶粉、温开水。 做法： 1、紫薯洗净去皮，切成块状放入锅中蒸约十五分钟，用筷子可轻松穿透即可。 2、把蒸好的紫薯加入适量温开水，放入搅拌机，打成细泥。 3、打好的细泥将配方奶加入泥中，调到最适合自己宝宝的浓度即可。 紫薯蛋黄泥—适合6-8个月宝宝 准备材料：紫薯、鹌鹑蛋、奶粉 做法： 1、紫薯去皮洗净 切块 放入锅中蒸至软烂 蒸紫薯的同时可以在锅里煮鹌鹑蛋。 2、取出紫薯和鹌鹑蛋 紫薯捣成泥 蛋黄用勺子背碾压成泥。 3、紫薯和蛋黄和在一起 加入母乳或冲调好的奶粉 调成糊即可。 紫薯燕麦粥—适合8-12个月宝宝 准备材料：紫薯、燕麦片、大米。

宝宝吃鳕鱼肠会过敏吗 宝宝吃鳕鱼肠可能会过敏。 1、原因： 鳕鱼肠的成分中含有鳕鱼，鳕鱼身体中含有多种特殊蛋白质，这些蛋白质的活力随着鳕鱼被打捞后放置时间的长短而变化，放置时间越长，越容易引起人体的异常反应。 2、建议： 第一次给宝宝尝试时食用量不宜过多，最好是先让宝宝吃一两口试试，然后观察宝宝有无过敏，无过敏以后可慢慢增多。 {insc m="8" i="987051"} 宝宝吃鳕鱼肠会过敏吗 宝宝吃鳕鱼肠过敏怎么办 1、增加宝宝户外运动量： 对于拥有先天性过敏体质的宝宝，随着年龄的增长，宝宝的体质会发生改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分过敏症状都会有所改善。每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，令宝宝尽早改变易过敏

宝宝多大可以吃香菜 1岁后 周岁之后的宝宝就可以适当的食用香菜的，但是，一定要注意烹饪的方式和方法，一定要把香菜做的烂一些，这样才容易消化的，平时多给宝宝吃一些蔬菜和水果，全面的均衡营养 ，才有助于宝宝的健康成长发育的。 香菜的味道有些刺激，不适合味蕾还比较敏感的宝宝食用，而且香菜是属于发物，多吃很有可能会导致宝宝的胃部不适，因此，一岁前最好不要给宝宝吃。 宝宝吃香菜的好处 1、提高免疫力： 香菜含有大量的胡萝卜素，它能够有效保护孩子的眼睛、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜，防止细菌和病毒的感染，从而提高孩子的免疫能力，让孩子少生病! 2、促进食欲： 香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质，可以增加唾液分泌，加快肠胃蠕动，促进孩子食欲。妈妈做

宝宝吃紫菜会过敏吗 一般情况下宝宝食用紫菜是不会过敏的，但每个宝宝的过敏源不同，所以不排除少部分宝宝可能会对紫菜过敏。小宝宝胃酸分泌少，2岁以前肠道蛋白水解酶的活性未达到成人水平。这些因素都使食物抗原易于通过肠道黏膜，进入人体而导致过敏。90%左右的食物过敏都是以下8类食物造成的：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果(例如核桃、腰果等)、鱼(例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)。 人体对食物的过敏反应会受到很多因素的影响，并且具有“时效性”。如果经过医生及时的治疗，在宝宝的症状消退后，有些过敏性的限制食物可以逐步再加回到饮食中来。 如果宝宝在食用紫菜出现经常揉鼻子揉眼睛，皮肤瘙痒，反复喘息，经常咳嗽的症状很可能就是对紫菜过敏，这个时候父母们应该立即给宝宝停止食用紫菜。 亲亲宝贝小贴士： 在宝宝6个月之后再开始添加辅食，是避免食物过敏的好方

山药莲子粥 1、食材： 山药50克左右、莲子20-30克。 2、做法： 每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。 3、功效： 此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。 红豆粥 1、食材： 大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。 2、做法： 将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。 3、功效： 和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，