中医认为，很多亚健康状况的产生都与肝肾运作不良，导致血滞，代谢不畅有关。而针灸可以疏通人体经络，调整人体的内分泌系统，增加血液循环，这样无疑就使人体的各项功能得到调整，抗病能力自然增强了，得感冒和各种疾病的可能性就减少了，这也就达到了进补的目的。 针灸也要讲究补和泻：很多人以为，补或泻只是药物治疗的法则，其实，药物与针灸治病采用的方法虽然不同，但施治原则是一致的。针灸时施用补泻手法的准则，必须建立在明确的辨证施治前提下，离开这个准则而抽象地谈补泻，是不现实的。 针灸体位选择：针刺时患者体位选择的是否适当，对腧穴的正确定位，针刺的施术操作，持久的留针以及防止晕针、滞针、弯针甚至折针等，都有很大影响。 针刺足三里的进补功效 过去就有说法：“灸一次足三里等于补一只老母鸡。” 临床研究发现，对食道癌患者，针刺足三里穴，可让其食道蠕动增强，管腔增宽，痉挛解除； 针刺胃病患者的足三里，使胃

男人可以吃适量香菜。一直都在说香菜香菜有杀精的作用。但目前为止还没有明确的证据能证明香菜杀精，香菜里含有大量黑色素,经常吃的话,皮肤容易变黑，不过常吃香菜可以提高视力，专家认为它的保健和药用价值不可忽视。 香菜所含的物质,可起到清热解毒,防治荨麻和止痒的作用。有研究资料证明,由于香菜含有多种维生素,它的清热能,对提高视力、减少眼疾具有很好的作用。中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。 对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。

什么原因会引发宫颈炎呢？宫颈炎是现在很多女性会患上的一种常见疾病，而这种常见的妇科疾病会影响女性健康，因此，女人们在日常生活中需要注意预防宫颈炎的发生，可是，宫颈炎究竟是怎么患上的呢? 原因一：人工流产 人工流产会对女性宫颈带来损失，尤其是反复多次进行人工流产可能给子宫带来不同程度的伤害，并容易带来病菌的入侵，从而诱发宫颈炎等疾病的发生。所以在平时在性生活中，要尽量做好避孕措施，避免意外怀孕的情况出现，从而避免人工流产带来的损伤。 原因二：机械性伤害 不管是正常的分娩还是意外流产，都可能导致宫颈裂伤继而发生感染，这种属于宫颈机械性的损失。除此之外，过于频繁的性生活、过早的性生活、过于混乱的性生活都可能增加宫颈发生炎症的概率，这些属于机械性的刺激带来的伤害。 原因三：过度清洁 注意个人卫生是没有错的，但是如果过度的

排卵期小腹胀痛正常吗 排卵期小腹疼痛属于正常现象。如果不是经常性的建议不必担心。 在排卵期有的女性下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 但是如果症状一直持续出现则多考虑是盆腔炎或附件炎等引起，建议及时到医院详细检查，明确诊断，对症治疗。 由于排卵而使卵泡破解从而带来的疼痛感是正常的生理现象。有些人由于排卵时造成的卵泡破裂过大，从而产生卵巢局部出血现象，疼痛过于剧烈，就要考虑到医院就医。 排卵期为什么会腹痛 想要知道了解这个问题，就要知道排卵是怎么回事。排卵就是卵子从卵泡中排出的过程。 卵巢中在激素的调整下作用下卵子逐渐成长发育，并在发育到一定阶段后，卵泡破解，卵子随着卵泡液，放射冠，卵泡细胞等一起排出

女人生二胎的最佳年龄 女人生二胎的最佳年龄是28-35岁，最好不要超过35岁。 根据女人最佳生育年龄为24-29岁，因此生二胎的最佳年龄也应该在这个年龄范围内，而35岁已经属于高龄产妇。 高龄产妇卵巢机能渐渐退化，卵子发生异常的可能性增加，因而使先天性畸形和痴呆儿的发生率增多。 而且在怀孕时候产生的一些内科并发症，也会比年轻的产妇要多。 此外高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等的现象，怀孕时会发生的问题也会比一般人多。 生二胎也要考虑和一胎的时间间隔。 如果第一胎是顺产，那么生二胎要间隔1年。 如果第一胎选择的是剖腹产，那么生二胎要间隔2年。 {insc m="8" i="909106"} 生二胎的最佳间隔时间 1、

　　中医认为，人与天地相应，对房事的环境有诸多讲究，如大寒大热的气候、雷电交加的时刻、嘈杂热闹的声响、愤懑郁怒的心境，皆应避房事。现代内分泌学的研究，为受孕时机与优生找到了科学的论据。最近，美国国立精神健康研究所公布了其研究成果。认为，男女之情的萌发与脑垂体后叶分泌的加压素和催产素有关。在含情脉脉的床前戏过程中，男女均分泌大量的加压素和催产素，加上过去已知的性激素，就构成一个有利于生殖的内环境，使排卵、射精、受精、着床等一系列环节都符合生理的特点，这种内分泌激素的协调、内环境的稳定，无疑能使胎儿很好地发育成长，使之成为一个智力与体力俱佳的个体。假若房事环境恶劣，心情不佳，或未做床前戏而骤然行房，则性激素、加压素、催产素必然分泌低下，不仅造成精神痛苦，而且此时受孕，各种条件均不具备，内环境恶劣，胎儿发育必然会受到影响。 　　良好的精神状态，对男女的生殖细胞会产生有益影响。因此，在计划受孕时

经期能吃香蕉吗?有什么好的影响呢? 香蕉里面含有非常多的维生素b6，这是一种可以让女性月经期间不稳定的情绪变得更加稳定的一种物质，而且香蕉里面还含有非常多的微量元素，这些微量元素中以钾的含量最多，女性月经期间由于失血过多，导致身体内的微量元素的大量流失，所以适量的吃一些香蕉对于女性来说是非常有好处的，所以月经期间是可以吃一些香蕉的，多吃一些香蕉对身体有一定的好处，但是吃香蕉的好处有，吃香蕉的坏处也不少。 经期能吃香蕉吗?有什么不好的影响吗? 香蕉是一种寒性比较重的食物，容易伤到阳气，有收敛经血的作用，经常的吃一些香蕉对于月经量的多少会产生一些不利的影响，会造成月经的量减少，导致女性出现月经不调，对于身体虚弱的人来说就不适宜食用了，所以应该尽量的减少香蕉的摄入量。只要是坚持少量的食用的话，就一定可以做到对身体有利无害了。 经期能吃香蕉吗?

宫寒怎么按摩调理一 劳宫穴 劳宫穴位于手掌心第2、3掌骨之间，手屈指握拳时，中指尖所指处即是。双手掌心相对，互相搓擦，直到手心微热止。 宫寒怎么按摩调理二 阳池穴 阳池穴位于在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。可先以一只手的中指按压另一侧阳池穴，再交换，按压时力度要柔和，时间以5-10分钟为宜。 宫寒怎么按摩调理三 气冲穴 气冲穴位于大腿根内侧，在腹股沟稍上方，脐中下5寸，距前正中线2寸。按揉气冲穴，两侧交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。 宫寒怎么按摩调理四 肾俞穴 肾俞穴位于腰部，第二腰椎棘突旁开1.5寸处。先将双手搓至发热，然后双手搓双侧肾俞穴15分钟，然后轻轻拍

胎动厉害是男孩吗 胎动频繁不一定是男孩。 其实胎动频繁跟生男生女没有多大关系，很多情况下都会出现胎动频繁的现象，无法真正的判断是怀的男孩还是女孩。 不过民间的确流传着很多关于胎动的说法，孕妈妈们可以看看，切勿当真。 胎动频繁的原因 1、宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动。 2、吃饭以后，孕妇体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。 3、可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，他就比较有精神。 4、准妈爸们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。 5、听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，

鉴定胎儿性别试纸准吗 这种方式检测出婴儿性别的可能性几乎为零。 这种试纸检测性别的原理，应该是通过胎儿在母体中分泌激素的不同来鉴别的。 通过尿液的确可以检测出人绒毛膜促性腺激素，简称HCG。但用试纸检测HCG中所含雄性激素的分泌量去判别胎儿性别，这完全是不科学的。 孕妇怀的是女孩，也会有一定水平的睾酮分泌，怀的是男孩，睾酮分泌的量也不会特别的多。 睾酮在尿中的含量是很低的，必须通过一些比较灵敏的方法才能检测出。 这些卖家卖的试纸都很可疑，测试的方法也带有欺骗性。 胎儿性别试纸多少钱 代购的商家称上述这种“intelligender BOY or GIRL”性别测试纸国内没有，都是从美国进口的，价格一般在170—270元之间，测试准确度达90%。

　　备孕女性在孕前有4大关键时期需要补血，分别是卵泡期、排卵期、黄体期、月经期。这4大时期是补血的关键期，科学的使用中药进行补血，能促进卵子发育，为卵子创造良好的受孕环境，有利于受孕。   　　生理周期 　　1、卵泡期：生理期的第1-第12天 　　  　　卵泡期是生理期的第1-第12天，是由上次月经停止日开始至卵巢排卵日，一般历时10-12天。   　　枸杞补血 枸杞补血促进卵泡发育成熟   　　补血原因：此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。   　　中药帮帮忙：枸杞是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。想迅速恢复气色同时好好调养自己?很简单，一碗枸杞银耳羹就搞定啦!事先将一小块银耳泡软

女性生理期如何才能丰胸又减肥？生理期是每一个健康女性每一个月都会经历的阶段，对一些女性而言，这是每个月的痛苦期，但生理期能使减肥、肌肤保养、丰胸效果事半功倍，只要掌握住这些黄金期就能使女性越来越美! 生理期最佳丰胸的3大时间点： 第1～3天：食补刺激乳房囤积脂肪 经期的前3天是丰胸的好时机之一，这时候的卵巢激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，效果会比平时吃好上3成，使胸部更加丰满。像是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜，都很适合在这段时间多吃。 第11～13天：按摩+食补效果佳 从经期第一天算起的第11～13天，是经后的最佳丰胸保养期，其实这段时间雌激素会开始大量分泌，搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物，像是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜，都很适合食用。

复方口服短效避孕药作为一种有效的避孕手段，相信许多女性都会认为药到“孕”除，然而，事情并非如此简单！若不遵循服用避孕药的注意事项，避孕药并不会毫无保留地发挥自身的功效哦！ 服用前 服药前应该做相关体检，包括测量血压、体重、乳房检查、妇科检查等，必要时宫颈细胞图片等相关实验室检查。 服用中 服用时间 1.建议每天在相对固定的时间服用。为了保障避孕效果，不可随意更改服药时间哦！ 2.漏服、迟服者发生妊娠的可能性增加，应及时补服。 3.不必定期停止使用，只有规律的服药才能预防妊娠。 其他药物 1.药片潮解或有裂隙时不宜服用。需服用同样的未受损的药片，以避免影响避孕效果或者引起不规则子宫出血。 2.使用利福平、抗惊厥药会降低复方口服避孕药的效果，如长期使用这些药物建议改用其

很多人在性爱中，矜持、羞涩，讲究各种礼数。但性爱的满足和快感只有短暂的数分钟而已，所以在进行超速性爱的时候，就要抛弃所有礼数和矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。女方，你尽可以变成猛浪女，忘情地要求他赶快插入、更深入一些或动作更激烈一些。 1 蒙上眼睛，神秘快感 性爱中，很多人都是闭上眼睛，享受性爱的愉悦。但是主动闭上的眼睛，其视觉主权仍操之在己。所以，不妨把眼睛蒙住，当整个世界进入黑暗时期，你需要借由触碰或听觉来辨别方位。当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试，热血沸腾！因为看不见，其它的感官知觉都因此而变得敏锐，平凡事务也会创造出前所未有的惊喜，形成最佳的性爱刺激。可以彼此交换蒙眼，体会完全掌控对方身体，以及被掌控的快感。 2 新鲜花样，寻求突破 完美的性爱是可以通过各种新鲜花样达到的。而

　　胎儿的生长发育有一定的规律性，从受孕到孕3月时，胎儿的大部分器官已基本形成，以后主要是继续生长和各种功能的发育。一般来说，怀孕前3个月往往是整个妊娠最关键的阶段。而一年中的四季又各有其特点，所以在不同季节受孕及渡过早孕期，对胎儿的发育会有不同的影响。 　　春秋季节的气温在我国大部分地区对人都很适宜，人们在户外活动的机会较多，日照时间较长，此时受孕能呼吸大量的新鲜空气，对胎儿的神经系统发育大有好处。但是，春秋季节往往是某些传染性疾病易发的季节。如在秋冬或冬春季交替时，温差变化较大，气候干燥，特别是北方的秋天，流感的发病率较高，虽然流感病毒能否直接威胁胎儿尚不清楚，但是流感所引起的发烧，特别是发生在早孕期，会使自然流产、死胎、畸形儿的发生率增加。所以，在春秋季节怀孕时要注意预防感冒，少去人口密集的商场、影剧院，并注意与感冒病人的隔离，以减少患病机会。 　　夏天，食物丰富对营养有利，但是

男人吃芹菜会杀精子吗 说法来源 芹菜能杀精的说法在国内已经流传近30年 有关芹菜能杀精的说法在国内至少已经流传了近三十年，1989年《江西中医药》杂志就有过报道，是说在泰国，有一个医生经过十几年的观察，发现似乎芹菜有杀精的作用，于是她做了一系列动物试验和人体试验，发现健康男性吃了一个月的芹菜之后，精子数量会降到几乎难以使人受孕的水平，好在如果停止进食几个月就能恢复，此外也也有一些报道引用了国内某医院专家的观点，说“吃芹菜会降低睾丸酮”。 男人吃芹菜会杀精子吗 初步判断该说法不可信 些说法听上去还是挺像模像样的是吧？如果要真的有这么一个设计合理、有对照的人体试验，那确实能够说明问题了，然而即便你不去查资料，也可以先从常识角度来判断一下这个说法的可信度。如果有这么明确危害的话，没有理由在各种权威医

哪些原因会导致内分泌失调？内分泌失调怎么回事呢?和身体的哪些因素有关呢?又怎样调理这些问题呢!所以我们要对内分泌失调有个正确的了解!女性朋友快快调理自己的身体吧! 生理因素 人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。 营养因素 人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。 情绪因素 心理也是个重要原因。女性要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。 环境因素 严重的环境污

喝水保健法一、去色斑 怎么喝：清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。 喝水保健法二、减肥胖 怎么喝：餐后半小时喝一些水 有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加

晚上泡脚能排毒吗 平时我们会吃进去很多的食物，这些食物中并不全都是对身体有用的东西，特别是现在很多食物都被污染，毒素更多，所以时间长了人体内的毒素会堆积起来，需要一定的方法将这些毒素清除出去才能够保证身体的健康，晚上泡脚就可以起到非常不错的排毒效果，因为晚上泡脚可以促进血液循环，可以让全身都感觉到温暖，甚至是微微出汗，这样全身的血液循环都会加速，血液循环加速就可以促进身体排毒，长期泡脚毒素自然会被排出体外，特别是可以在泡脚的水中加入一些中草药，比如艾叶、生姜、藏红花等，这样可以使得泡脚的排毒效果更好。 晚上泡脚需要注意的问题 泡脚是很多人都喜欢做的一件事，因为泡脚之后会感觉到全身舒畅，但是需要注意的是泡脚时间不是越长越好，泡脚的时间最好是限制在半个小时之内，不然可能会使得双脚的血液循环加速，甚至会使得头部的血液供给量减少，造成站起来之后感觉到头晕目

对于想要暂时不想要孩子又想有性生活的女性来说，合适的避孕方法能够解决问题，那么你知道有哪些避孕方法吗？ 避孕是一件痛苦的烦恼的长征，更是很多夫妻的忧心之事，面对市面上多种多样的避孕工具，究竟该如何选择呢？ 一、避孕方式大盘点 1、排卵期避孕（成功率为75%）。根据推测女性排卵规律来避开精、卵的结合，最大的优点就是对身体无副作用，但失败率高。 2、使用避孕套（成功率高达99%）。是通过橡皮隔膜阻止精子与卵子相遇。能有效预防传染性疾病，对人体基本没有副作用。 3、口服避孕药（成功率98%）。通过药物作用干扰女性体内激素的平衡，以此来抑制排卵。方便有效，但长期服用可能会造成月经失调甚至引起不孕。 4、做结扎手术（成功率99.9%）。通过手术将输卵管或输精管结扎，让精子与卵子彻底失去结合机会，可达到永久避