下午三点，对于大部分朝九晚五的白领来说，是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。健康管理专家认为，每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。这不是要存心毁了你的减肥大计，少食多餐有利瘦身，同时为身体补充健康能量。营养专家推荐以下十样小食，让紧张的办公室时光更放松、更健康。 　　苹果——抗氧化高手 　　办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有的水果当中，苹果是“平均分”最高的了。西方营养学家认为苹果的营养丰富全面，中医则认为苹果是性情温和的水果，适合所有体质的人食用。营养学家发现一个苹果可以提供

近日， 商务部印发《关于做好今冬明春蔬菜等生活必需品市场保供稳价工作的通知》 ，部署各地深入贯彻落实党中央、国务院决策部署，保障今冬明春广大人民群众生活必需品供应充足，切实做好市场保供稳价工作。 家庭应急物资到底要储备些什么? 清单共计25种必要的家庭应急物资，分别为应急饮水和食品、应急生活用品、应急医疗物品、应急救助物品。 据介绍为充分考虑灾害72小时黄金救援期，清单中明确了相关家庭应急物资的储备量为每个家庭3天的基础消耗量，自救互救类物资储备量建议家庭成员每人备用。 此外， 综合考虑每个家庭、家庭成员的个体特性、身体状况、年龄分布、生活习惯等各不相同，清单中增加了“其他应急物品”栏，指引每户家庭根据自身需求增添必要的应急物资储备。

　　女性因为身体结构的不同，所以比男性更轻易生病：乳房疾病，妇科炎症，月经疾病，宫颈疾病……而其中女性有两个身体部位最轻易传染炎症。那就是乳房和生殖器，我们就一同看看怎么预防这两个部位的疾病。 　　女性朋友们要注意了，以下癌症是女性最容易得的。 　　乳腺 　　一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等。乳腺炎容易被忽视，但乳腺炎的后继就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌并不十分可怕，但失去一侧或者双侧乳房就太可怕。而目前的乳腺癌治愈，切除病变乳房仍是最为彻底的手段。 　　爱护乳房，要从预防做起： 　　1.保持两侧乳头的清洁。不要用香皂类清洁用品清洗乳头或乳房，清水或者生理盐水即可。 　　2.在哺乳期，要养成定时哺乳的习惯，每次哺乳时应将乳汁吸净。如果

2018年农历六月出生的狗宝宝好吗 2018年农历六月出生，从节气上看是在小暑:2018年7月7日11时42分，立秋:2018年8月7日21时31分。在这个节气段出生的宝宝为农历6月出生的宝宝，年月前两柱的干支为戊戌年，己未月，胎元庚戌，就是2017年农历9月份怀孕。在农历六月份里所出生的属狗宝宝，多数都会让自身的一切顺利到一样的，而且对于从这年里，都水让自己懂得会给到就是上司的所重视的哦，而对于在性格上其实都水很容易会有着敏捷的时候，但是也是会因为自身的自视上比较高们所以也是会有着的很多的华丽的生活而让自己的平时的开支里都是更加多的开支，让自己本身不用去借钱，但是都是需要身边的人而借钱的哦，而且也会让自身的手里的钱财上而更加多就是有多少就用多少。 2018年农历六月份出生的宝宝适合找哪类人 在这月份里所出生的属狗女宝宝，其实最为好的

2017高铁可以上车补票吗 区间票是可以补票。 买区间票，乘车后补票的，属于延长乘车区间，是符合规定的。旅客须在上车后20分钟内完成补票，缴纳少许的补票手续费。没有及时补票的，将被视作无票乘车，要加收50%的费用。 高铁无票能上车补票吗 无票乘车=逃票，不可以补票。 很多时候，由于车票难买，旅客就想要了解是否可以先乘车、后补票。在这里，小编遗憾的告诉大家，这是不可行的。根据铁路部门相关规定：旅客无票乘车时，除了补收乘车全程票价以外，还要核收50%的票款。 高铁上车补票是怎么补法 有下列情况时只补收票价，核收手续费： 1.应买票而未买票的儿童只补收儿童票。身高超限的儿童使用儿童票乘车时，应补收儿童票价与全价票

说什么情话男人喜欢听：你怎么什么都懂！ (话外音：你真聪明、能干；你竟然什么都会) 不管有没有真材实料，男人或多或少都具备点骑士精神，喜欢在女人面前出其不意地一展“绝学”，女人们也都巴不得家里的男人既是电脑专家，又是水电工，兼跨电器维修，而此时在她们眼里忙得满身臭汗的男人，也有着别样的性感魅力。 其实，很多赞美的话都是废话，谁不知道自己几斤几两呢可是往往这样的废话会成为男人的兴奋剂，此类赞美是一种动力和承认，没有男人不喜欢。 男人给人的感觉是稳重、理性的。然而，男人很喜欢听别人的夸奖，因为他们喜欢被人崇拜。他们喜欢被夸聪明，喜欢保护别人。来看看男人最喜欢听女人讲的六句情话。恋爱中的女人可要学学。 说什么情话男人喜欢听：想你了 很简单，但效果非同一般。让女人脸红心跳的指数绝

　　孕妈咪们要注意了，以下护肤用品是你不宜使用的。 　　1.凡含有精油、高纯度植物提取物或雌性激素的产品要停止使用 　　如果你搞不懂成分，就把号称植物系的品牌给暂时停用，这些是很刺激的，可能会影响胎儿正常发育。 　　2.SPA香薰护理 　　怀孕1~3个月的孕妇绝不适合，就算怀孕3个月后要使用香薰油也应小心选择，如果你没有很高的香薰知识，在整个孕期和哺乳期最好不要碰不要闻。 　　3.护理的体系以清洁和滋润为主，电流的美容仪之类不能用 　　例如离子导入之类的，因为即使电流很小也会流遍全身，可能对胎儿造成影响。 　　4.A酸产品也应禁止 　　不过含A醇和A醛的护肤品，小面积使用还是可以的(因为含量较低)。当然如果你不放心，全面停止也是可以的。 　　5.彩妆类产品中，除了口红、唇彩禁止使用，其他彩妆都可以用。 　　6.针对妊娠纹的霜或按摩

立秋过后还会热多久 立秋以后还是会热，因为立秋只是代表了秋天的到来，并不没有到气象意义上的秋天。 立秋之后大概还会热20天左右。 立秋之后还要一段找时间天气会慢慢开始转凉。 有句俗语叫“立秋后18天地火”，说的就是立秋后天气情况的变化，立秋后20天左右已经进入初秋，到了秋天的第二个节气——处暑节气，此时天气逐渐转凉，即使白天的温度还是在30°以上，早晚的温度却会很凉爽。 立秋过后秋老虎一般有多久 立秋后的秋老虎一般发作在8、9月之交，继续的时间大约为14-25天，所以不论是哪一年，普通来说立秋之后根本还会热一个月左右。 秋老虎在我国民间指立秋以后天气短期回热。现象一般发生在八九月之交，持续日数约7-15天。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射

穿衣变长腿 发现自己的小腿短是很多个子偏矮的妹子会有的困恼。但是事实上不需要过多的烦恼，接受真实的自己才能活得更为开心和快乐。多穿一些高跟鞋，小脚的裤子，多搭配一些黑色的元素，能够有效的显得小腿瘦长。而多进行一些小腿的锻炼，尽量跳跳高伸展伸展腿，有助有腿部的细胞的分裂生长，也有可能还能促进小腿的再次发育。最后应该多进行瘦小腿的锻炼，瘦下来的小腿就能够有效地遮盖腿短的问题了。 运动变长腿 健美操活动 如果你想有一个纤细的而且没有多少肌肉的美腿，那么你就必须要学会去做运动的，那么平时做一些有弹性的健美操再好不过了。做的时候一定要双腿站立，收腹提臀，呈现出马步的样子。对于健美操，如果你能坚持的话，那么我相信三个月过后，你一定会有所收获的。 上下台阶活动 那么是对于美腿的变长，我们就应该从腿上找方法，你或许是每天都要乘坐

2018年6月哪天搬家好 2018年6月搬家好日子有14天，分别是： 2018年6月02日，农历四月(大)十九，星期六，冲羊(己未)煞东 2018年6月04日，农历四月(大)廿一，星期一，冲鸡(辛酉)煞西 2018年6月07日，农历四月(大)廿四，星期四，冲鼠(甲子)煞北 2018年6月10日，农历四月(大)廿七，星期日，冲兔(丁卯)煞东 2018年6月11日，农历四月(大)廿八，星期一，冲龙(戊辰)煞北 2018年6月15日，农历五月(小)初二，星期五，冲猴(壬申)煞北 2018年6月16日，农历五月(小)初三，星期六，冲鸡(癸酉)煞西 2018年6月17日，农历五月(小)初四，星期日，冲狗(甲戍)煞南 2018年6月19日，农历五月(小)初六，星期二，冲鼠(丙子

可以用洗洁精洗水果吗 可以，但是一定要把残留清洗干净。 什么洗洁精可以洗水果吗：特别是用含矿物盐精华的洗洁精清洗，能够有效地去除水果蔬菜上的残留农药，让蔬果更安全。还可以专门的果蔬多功能洗洁精洗水果，正确的洗涤方式应该是，先把洗洁精喷洒于果蔬表面，浸泡10分钟，使其自动分解完毕，再加入清水洗净即可。 正确清洗果蔬的步骤和注意事项 首先，我们可以用清水冲洗掉蔬果表面的污物，然后再洗洁精浸泡5分钟左右。 1、注意加入洗洁精的量不可过多(浓度一般在0.2%左右为宜，或遵照洗洁精的使用说明)，以免冲洗不彻底，造成化学残留。 2、浸泡时间不要过长，以免洗洁精过多地渗入蔬果，导致内含的维生素流失，营养价值下降。 3、浸泡完毕后，我们还要用流水冲洗2～3次，这个过程一定不能

THE POSTCARD CENTURY 　　策划/王雪吟 　　事实上，很多时候人们都可以在别人身上看到自己，小说《购物狂的异想世界》中，主人公贝基在信用卡账单送抵时，都会默念她的秘密梦想，它基于报纸上的一个故事，讲的是银行发生的一个错误。 　　是的，银行把两个人的信用卡账单送错了，而??注意这一点??这两个持卡人并没有发现，支付了错误的账单。他们甚至看也没看就付了彼此的账单。自从读了这个故事后，贝基就梦想就是同样的事情将会发生在自己的身上，“康沃尔的某个傻呵呵的老太太会收到我那张巨额账单，然后看也不看就付了账。而我将为她付清三罐猫食的账单，59便士一罐。这，毫无疑问，我肯定会支付。毕竟，我们要公平交易嘛!” 　　在都市里，无所事事、感情空虚、释放压力、彰显身份……我们总有不同的理由购物和刷卡，但正因为这样，每个人心里也就住了一个

　　有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了，殊不知这种做法很不好。有人喜欢将巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味。事实上这是不科学的。长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需的维生素。这些不健康的饮食习惯，你知道多少？ 　　1.多吃纤维，高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人曾做过这样的实验：A：每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克 的钙流失;B：每天摄入240克的蛋白质，额外另补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。这说明：额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失。 　　这是因为过多的摄入大鱼大肉这些酸性食物，易使人们产生酸性体质。而人体无法承受血液中酸碱度激烈的变化，于是，身体就会动用两种主要 的碱性物质——钠和钙——加以中和。当体内的钠用光了的时候，就会启用身体内的钙，所以，过量摄入大

目前市场上假的zippo打火机特别多，辨别的方法也很多。 　　首先看外观，真的zippo打火机 连接处上下各有一个圆形的凹印，机壳上压合叶的两个园形痕迹确实在仿制机上很难做到完全相同的，也可以作为判断依据。 　　真zippo底部都有制造年份。 　　1932—1956年生产的均用正楷书写“zippo”字样 　　1957—1976年生产的使用斜体书写“zippo”造型 　　1977年起使用的是加入火焰图案的商标造型。 　　另外，由1957年开始，所有zippo打火机底座均刻上代表制造年份的记号，方便收藏家辨识。商标的右边以罗马数字表示制造年份（ⅱ代表1986，ⅲ代表1987）左边以英文字母代表制造月份（a代表1 月，b代表2月）在此之前的产品， 只能靠s编号或设计类型来判别。在上述特征中，假的zippo打火机一般没有或不全，

年过三十，怎么才能让自己拥有好气色呢?下面教您煲几种养颜汤水，经常饮用可以延缓衰老，让您容光焕发! 　　补血养颜——木瓜红枣莲子蜜 　　做法：取木瓜1个，红枣10粒，莲子10粒，蜂蜜、冰糖各适量。将红枣、莲子加水及冰糖煮熟待用，然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸熟后即可食用。 　　营养分析：木瓜是尽人皆知的美白食物，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食物，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。 　　脸色好有光泽——枸杞酒酿蛋 　　做法：先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋液，大火煮开即可食用。 　　

　　据国外媒体报道，日前有从事性问题研究的科学家指出，女性喜欢吃哪种水果与其性取向之间存在着一定的关联，根据人们日常对某种水果的喜好可以判断出一个人的性格特征来。 　　科学家们举例说，如果一个女性喜欢吃苹果，这意味着这个女性缺乏浪漫主义色彩。通常情况下，就像苹果的籽儿一样，喜欢吃苹果的女性性格坚毅，但踏实可靠。 　　喜欢吃草莓的女性性格特征 　　而草莓则有所不同，它外表华丽而柔软。喜欢吃草莓的女性任何时候都不会忘记向人展露她的美，这类女性通常魅力与诱惑同时具备。 　　橙子封闭而注重内涵。喜欢吃橙子的女性总是以谦逊、腼腆和神秘令男士们折腰。喜欢吃橙子的女性还属于创造性人群类，她们聪慧但不失风趣。 　　男人与橙子是完美的组合，女人抓牢爱橙男 　　研究人员还表示，男性朋友们喜欢吃哪种水果和他们性取向的联系与女性却略有不同。 　　男性与橙子是完

　　鼠 　　苏德吉老师贴心叮咛 　　肖鼠之人整体运势大体上还算吉利，但中华民国星相学会名誉理事长苏德吉提醒孕妈咪们。怀孕 期间夫妻生活要更加温馨恩爱，行事切勿过于急躁，以免动了胎气。 想让宝宝带来福报的胎教方法，就要心胸宽大，加强敬业精神，秉持利人利己为出发点，并做好个人的情绪掌控，如此，必能生出意志坚定，目标明确，福份强大智慧聪明的好宝宝。 　　注意国历6月6日起(农历4月24日以后的一个月内)运气不佳。 有冲突、纠纷、破财等不如意之事，小心防患以保平安。 国历8月7日起(农历6月27日以后至冬天之间)，因驿马星动。 有旅行、出国、迁徙、职位变动之状态。 　　吕正祥老师运势剖析 　　健康运： 　　孕妈咪的孕期决策勿背离传统，以免影响胎儿的正常发展，凡事勿过度紧张可保母子钧安。 　　金钱运： 　　财运是以守为重。 　　整体运势：

经常转动眼球可以恢复和治疗近视吗 不能。经常转动眼球能够缓解眼疲劳，但是对已经近视或者远视的患者，没有什么明显的作用。 对视力有好处的方法： 1、用眼习惯要良好。近视眼的形成与用眼习惯不好，有很密切的联系。尤其是对于青少年来说，很多不正确的用眼习惯是导致近视眼发生的罪魁祸首。因此想要缓解近视，首先就要改正这些坏的用眼习惯。比方说经常低头看书，经常玩电子设备，在运动的车里进行看书，都对眼睛有所损伤。可以注意自己的坐姿，使眼睛和书本的距离有一个科学的距离。并且不在运行的车里读书，尽量减少使用电子设备，只有这样才能缓解近视，是近视眼的度数不进一步的增高。 2、学会缓解眼睛疲劳的方法。用眼过度也是形成近视眼的一个重要原因。所以这就要求如果想要缓解近视的话，一定注意不要用眼过度，要学会缓解眼睛疲劳。在工作和学习的监狱，可以站起来走到

水果之所以泛滥，最重要的原因是消费者常常“以貌取果”，“消费者喜欢什么，商家才会生产什么。我们喜欢买个大、色鲜的水果，当然就有人投其所好，如果消费者不去买这些问题水果，‘作假造毒’行为也就不会存在”。为此，市食品安全信息网专门整理出12种常吃的“问题”水果昭示于众，警醒市民切勿 “以貌取果”，不给作假者以市场。 　　桃：用工业柠檬酸浸泡 　　水蜜桃用工业柠檬酸浸泡，桃色鲜红、不易腐烂。 　　这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明矾、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明矾的主要成分是硫酸铝，长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题。白桃用硫磺熏制，还会有二氧化硫的残留。

香港回归是哪一年几月几日 香港回归的时间为：1997年7月1日，星期三 香港回归是指中华人民共和国政府决定在1997年7月1日对香港恢复行使主权，大不列颠及北爱尔兰联合王国政府于1997年7月1日将香港交还给中华人民共和国的历史事件。 1997年7月1日，中华人民共和国主席江泽民在香港向全世界郑重宣告：中华人民共和国香港特别行政区政府成立。因此这一天也成为香港回归纪念日。 香港回归的历史意义 历史意义可从国内和国际两方面来看： 对国内的意义： 有利于推进祖国的和平统一大业，促进我国的社会主义现代化建设； 有利于促进香港地区的繁荣稳定与发展。香港回归十余年，在一国两制、港人治港、高度自治的方针下，香港发展走向日益繁荣； 香港回归是一国两制伟大构想的成功实践，通过香港