黑鱼含有脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 黑鱼含维生素 黑鱼中含有维生素A和维生素C，这两种维生素都有促进伤口愈合的效果，并且这两种维生素都有一定的抑菌作用，可减少感染风险。 黑鱼含优质蛋白 黑鱼中的优质蛋白的量是很高的，因此对于恢复伤口是会有一定的作用的，还有给伤口消炎的作用。因此您如果是在术后的话，是可以吃的，煮汤的话比较营养价值更加高一些呢。 黑鱼怎么吃有利于伤口愈合 生滚黑鱼粥 1、食材： 黑鱼200克、稻米100克。 2、做法： 黑鱼沿脊背分成两片，鱼皮朝下切成薄片，用姜丝、料酒、盐、黑胡椒、少许油拌匀

缴费标准 成年居民每人每年缴费380元； 学龄前儿童、中小学生及大中专院校学生每人每年缴费260元； 本市成年低保人员、残疾人员每人每年缴费260元； 本市低保家庭中的学龄前儿童、中小学生及残疾学生和学龄前儿童每人每年缴费170元。 缴费时间 2018年10月-12月为2019年度城乡居民医疗保险； 集中划扣期2018年11月15日、23日将再进行二次集中划扣。 缴费方式 1、可选择银行批量扣款。采用银行卡划扣方式的参保人需在集中划扣前将足额医保费存入缴费银行卡中。 2、可选择在线自助缴费。使用中国银行、建设银行、工商银行手机银行和招商银行小程序“小招办社保”自助缴纳灵活就业人员养老、医疗和城乡居民医疗保险，不仅可以缴纳本人

如何培养孩子的自律意识？培养培养孩子的自律意识，爸妈该怎么做？全民说自律的时代，我们该如何培养孩子的自律意识？ 面对孩子不按时吃饭睡觉的问题时，很多家长会选择以短期奖励或者直接惩罚的方式来解决问题，却极易形成孩子无奖励不行动的习惯，因此培养孩子的自律行为： 首先要学会肯定孩子的行为。 家长对孩子行为的肯定，是一种正向的激励，同时被鼓励后产生的成就感会让孩子对该种行为产生自我认同，从而逐渐养成自主入睡、自主进食等良好的行为习惯。 其次，应理性满足孩子的各项需求。 面对孩子所提出的购物、玩耍和看电子产品等需求，家长根据实际情况进行理性满足，而避免立即满足或全部满足，培养孩子的抗挫折及等待意识。 三、应容忍孩子的哭闹行为。 此“容忍”非纵容，家长面对孩子哭闹应保持一定的耐心，允许他进行情绪宣泄

养成良好的科学生活习惯 头发少要变浓密，尽量选择健康合适的方法。首先，我们应该养成良好的科学生活习惯。 具体做法： 1、尽量不通宵干活，少吃油腻、辛辣的食物，少吸烟少饮酒等。对于长期吸烟的人士，吸烟是脱发的最终凶手。 与头皮连接的细小血管堵塞是由于长期吸烟或吸烟过量，造成了营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长，也促进了头发的脱落。 2、平时不论工作多么紧张，每天八小时的睡眠是必须保证的，而且还要尽量保证睡眠质量，从而使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。 避免频繁对头发进行染烫 头发少的人还要避免频繁的对头发进行染烫，减少对头发的伤害。 具体做法： 1、如果你想解决头顶的头发稀少的问题，就得克制自己频繁烫发和染发的不良习惯。 2、染烫会使头发的结构

西替利嗪 1、功能主治： 用于治疗季节性变应性鼻炎（过敏性鼻炎，花粉症）。对急性和慢性的皮肤、眼部、呼吸道等过敏反应均有较好的疗效，常用于过敏性鼻炎、皮炎、眼结膜炎、哮喘、荨麻疹等。 2、用法用量： （1）6～12岁儿童每次5mg，每天1次。 （2）6岁以下儿童，每天0.2mg/kg。 3、注意事项： （1）12岁以下儿童暂不推荐使用。 （2）肾功能障碍者应适当减量。 （3）超剂量使用可引起致死性心律失常。 （4）对驾驶、高空作业、潜水等人员用药量应严格控制在安全范围内。 （5）严重肝肾功能不全者、饮酒及经常服用安眠药的患者应慎用。 氯雷他定 1、功能主治： 用于过敏性鼻炎、急性或慢性荨麻疹

　　满月之后宝宝在哭什么 　　宝宝的啼哭是表达情绪的唯一方式，也是他们唯一的语言。妈妈要学会读懂宝宝的哭声，给予及时的安抚，以增强宝宝的信赖感和安全感。 　　健康的啼哭：响亮、有节奏、不刺耳、无眼泪 　　对于新生宝宝来说，哭有时是一种健康的信号，有助于增强肺活量，妈妈要学会读懂这种哭声。通常健康性的啼哭不刺耳、有节奏、而且声音响亮、没有眼泪，这种情况下，妈妈只要给予及时的安抚，比如搂抱、轻拍，宝宝就会慢慢停止啼哭。但只有月子里的宝宝才会有这种健康性啼哭。当宝宝日渐长大后，就不会用这种方式来告诉妈妈“我很健康”了。 　　不舒适时的哭声：饿了、困了、尿了、还是病了 　　除了健康性啼哭外，大部分时候，宝宝啼哭都是有具体原因的，有的是饿了、有的是困了、还有的是尿了等等。如果哭声短而有力，中间有暂停的间歇，并渐渐急促起来，那很有可能是饿了;如果啼哭时，不停地瞪着两条

早产儿感染关难过吗 早产儿感染了，要看感染的部位是哪里。若是早产的脐部感染，没有感染血液的话，三天左右就会很治好。 如果早产儿的肺部感染，一般是需要治疗七到十天的时间，但是严重的感染如败血症，要两到四周的治疗周期。 如到了脑膜炎的程度，可能要到四到六周的治疗期。一般都是半个月甚至一个月左右。 如果感染的话要及时的进行治疗，只要治疗的比较好、比较及时、比较对症、护理的比较好，是可以很快治愈的。 早产儿感染多久可治愈 早产儿在胎儿时期，从母体获得的抗体就很少，体内的抗体水平往往很低，出生后很快会达到最低点，而自身抗体的合成能力又较差，所以，早产儿在生后的一个较长时间内体内免疫球蛋白会处于较低的水平，身体各器官功能也不够成熟，对外界环境的适应能力就比较弱，容易受细菌和病毒侵犯。 小儿普通肺炎一

宝宝睡梦中抽泣要不要叫醒 宝宝睡梦中抽泣不要叫醒，家长可以轻拍宝宝背部安抚宝宝，让他们觉得有安全感了重新入睡。 宝宝睡梦中抽泣可能是白天受到了刺激导致晚上做梦了，家长如果叫醒宝宝，可能会影响宝宝的健康发育，还导致宝宝哭闹不止。 宝宝为什么睡梦中抽泣 1、睡眠周期问题： 睡眠按照深度分为浅层睡眠、深度睡眠及眼动睡眠，浅层睡眠的宝宝能感觉到四周的声音，在浅层期睡眠的宝宝能感觉到周围发生了什么，深度睡眠对外界感知十分薄弱，而且呼吸比较平稳，眼动睡眠时眼球会左右转动，并且宝宝身体会有些小动作，还会出现微笑、抽泣或者皱眉的动作。 2、宝宝做梦： 一般情况下，宝宝做梦多发生在浅睡眠阶段。梦境多数和宝宝白天的经历有关，如果白天玩得很开心，梦里可能会出现笑容，如果白天遇到了不开心，或者害怕的事情，梦中可

前几天一个朋友转给我一条微博， 微博的内容是一位妈妈对自己老公的吐槽。那位妈妈说自己女儿4岁，上幼儿园。她帮女儿洗澡的时候，女儿说不要。因为“妈妈的肚子吓人”。 这位妈妈生孩子的时候是剖腹产，恢复的时候也没有养好伤口，留下的疤痕比较显眼。 本来妈妈觉得童言无忌，没往心里去。没想到她老公把孩子抱过来，用一种漫不经心的口气说：“听见了吗，连女儿都嫌你难看。” 妈妈当场就火了，大声质问丈夫；“你什么意思，是嫌弃我肚子上的刀疤丑吗？” “我没说，是你闺女说的，不就开玩笑吗，你生气什么？” 妈妈更生气了，说丈夫态度有问题，声音比较大，女儿吓哭了。 丈夫马上指责妻子：“你是不是有病啊，你看你把孩子都吓哭了”。 妈妈看到女儿哭也心疼，准备忍下去的，没想到女儿边哭边说：“妈妈吓人，妈妈是疯婆子……” 妈妈

吃冬瓜 中伏天可以多吃冬瓜。冬瓜具有很好的清热效果，中伏天吃冬瓜能够帮助清热解暑;另外中伏天吃冬瓜还能帮助利水，去除体内的湿气。要知道湿气重的人在冬天可是比较容易感冒的。 吃玉米 中伏天可以多吃玉米。玉米能够帮助调中开胃，中伏天气温较高，很多人容易食欲不佳，吃玉米能够补充营养的同时促进食欲;而且玉米同样具有很好的降浊利尿的效果，能够帮助排除体内多余的水分，避免冬天体内湿气过重而容易感冒。 吃茄子 中伏天可以多吃茄子。茄子首先是夏天的应季蔬菜，具有很好的清热解毒的功效，中伏天吃茄子能够有效帮助消除体内的热毒，清热解暑的同时，吃茄子同样能够帮助利湿，消除体内的湿气避免冬天过于容易感冒。 马铃薯 马铃薯含有维生素C，而且热量高。“情绪中暑”的人，最容易受到抑郁、灰心

　　及时捕捉宝宝发育迟缓的迹象 　　妈妈们都知道宝宝是存在个体差异的，所以每个宝宝的发育速度都是不同的，但是如果宝宝身体活动的方式有哪里让你觉得奇怪或不对头的，不定不要大意，要及时的就医。 　　每个宝宝的发育速度各有不同，但他们大部分都遵循一个基本的时间轨道(早产的宝宝可能会慢几周或几个月)。如果你的宝宝好像在通常年龄的几周后都没有达到某些发育里程碑，则一定要带他去看医生，如果宝宝真的是发育迟缓，早点儿发现，医生就能早给宝宝诊断，并开始治疗。 　　一般说来，爸爸妈妈要相信自己的直觉。如果宝宝身体活动的方式有哪里让你觉得奇怪或不对头的，一定要找医生咨询。毕竟，你最了解自己的宝宝。以下是宝宝可能有发育问题的一些迹象，你不妨把它打印出来，作为一个对照表来评估宝宝的发育情况。 　　引起的生长发育迟缓外有以下因素： 　　1、遗传因素：可表现为家族性身材矮小。 　　2、孕母因素：孕妇营养

红薯 冬天最难忘的，莫过于手捧一只喷香的烤红薯了。红薯富含多糖类、维生素A和维生素C，具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴等功效。 红薯中还还有大量的纤维素，有助于排便和清理肠道，纤维素还能使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病。 南瓜 南瓜可以做菜，也可以做粮食。南瓜不仅味道香甜可口，也有很好的药用价值和养生效果。 南瓜内含有大量的维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用，并能促进胆汁分泌，帮助食物消化。 豆芽 豆芽的养生和美容效果不小，其中富含各种对人体有益微量元素和生物活性水，可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。 根据医学研究，有益寿功效的10种食品中，排

这几天，一篇关于母亲控诉孩子遭到校园霸凌的文章在网上疯传，说四年级的儿子被同学扔厕所垃圾筐，尿和擦过屎的纸洒了一身，孩子大冬天用冷水冲头洗了很久，之后重度抑郁。而老师定性此事为“开了一个过分玩笑”，对方家长则声称自己孩子“就是有点淘气”，“孩子小没有界限”，“随手一扔根本不懂那筐脏不脏”。 这件事到底是“校园霸凌”还是“过分的玩笑”，有待探讨，但惹事孩子家长的态度，实在令人忧虑。 “孩子小不懂事”，这论调何其熟悉。 一个月前，新疆也有过类似的事件：乌鲁木齐市一个二年级的女生在课间活动时，被男同学塞进嘴里一颗老鼠药，送医后被确诊为急性鼠药中毒，紧急洗胃才脱离危险。而对方家长的态度竟然也是“儿子年纪尚小，不知道老鼠药有毒”。 诚如网友所言，每个熊孩子背后，都有一个熊家长。 在有些家长眼里，自家孩子做了什么坏事，都可以用“孩子小不懂事”这个

2020年两岁半宝宝体检项目 大部分的医生在这个月并不会安排一般的健康检查，如果你有任何疑问，没有办法等到下次检查的话，可以联系医生。宝宝的下一次体检是在3岁，以下为你介绍宝宝3岁体检的内容，方便你提前了解，做好准备，请按时带宝宝进行身体检查。 第十次体检 检查时间：宝宝3岁。 体检项目：称体重、量身高、量头围、验视力、口腔检查。 温馨提示：此时宝宝的乳牙依序萌出，需要特别注意口腔护理，避免诱发龋齿和牙龈发炎。从2岁以后开始每年体检一次。 第十次体检检查项目 重点项目解读：牙齿检查 医生会查看宝宝出牙状况，了解宝宝是否患有龋齿，并指导家长帮宝宝做好口腔清洁工作。 绝大部分3岁的宝宝已经长齐了20颗乳牙，从龋齿的发病来讲，上前牙是龋齿高发区，到了3岁就开始出现后牙的

孩子由于年龄小，自制力较差，判断是非能力不强，难免犯各种错误。父母经常不管三七二十一，对孩子加以责骂，甚至是大打出手... 事实上，不分时间地点教训孩子是一种误区，不仅不能有效解决问题，还容易让孩子自卑或者叛逆，影响孩子的身心健康... 这七个时间和场合下，孩子犯错了，父母能不教训就别教训! 1 当众不责 很多父母性子比较急，一旦孩子犯错，就迫不及待责备孩子，不管身边其他人也在场，不给孩子一点面子。 还有的父母是故意看着人多，当众给孩子难堪，好让孩子记住教训。 但我们忽略了孩子虽然小，但也有很强大的自尊心，许多孩子为什么越骂越叛逆？就是爸爸妈妈伤害了他们的自尊心，故意跟你对着干。 俗话说，己所不欲勿施与人，如果我们在大庭广众下被别人训斥一顿，甚至被打，我们也不爽。 孩子做错事，最好的方法

母乳是最适合宝宝健康成长的营养来源，新妈妈第一次喂养宝宝肯定存在很多疑问。新生儿喂养母乳从什么时候开始好呢? 最好从出生第一天开始就进行母乳喂养 母乳含有婴儿所需的所有营养素，而且能预防婴儿疾病。 只有妈妈和婴儿才知道需要哺乳的量和哺乳时间。如果知道婴儿的需求，并即时地喂母乳，会有利于婴儿的成长发育。只要了解婴儿吃奶的方法和时间，妈妈就能知道哺乳的时间。婴儿刚睡醒或显得饥饿时，最好在婴儿哭闹之前喂奶。如果婴儿想吃奶，也应该马上哺乳，然后再换尿布。如果不即时哺乳，婴儿就会哭闹不停。在这种情况下，一定要先让婴儿平静下来。婴儿停止哭闹才容易喂奶，妈妈也才能舒适地哺乳。 如果从出生第一天开始就喂母乳，之后当母乳再进入婴儿的嘴时，婴儿就能掌握吃奶的方法。 在早期哺乳的过程中，应该预防乳房突然肿胀的现象。如果母乳分泌过多，水分就会渗入乳

大暑时节宝宝该怎么吃 炎热的时候，宝宝的脾胃功能低下，常会出现口渴、心烦、气躁、食欲下降等现象。如果宝宝吃多了生冷寒凉的食物，还容易出现大便稀溏的情况。因此这个时期的调养既要清热解暑，又要健脾除湿。 夏季瓜果蔬菜种类繁多，因此，可以让宝宝适当多吃些健脾化湿的食物，如黄瓜、冬瓜、丝瓜、番茄、豆芽等。 肉食以鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等肉类为首选。 针对宝宝食欲下降的情况，最好给宝宝喝些粥来调养，可适当佐以山药、芡实健脾益气，或加入百合、莲子除烦安神，或添加薏米、赤小豆、绿豆解暑利湿。 大暑节气保健要点 大暑是一年当中气温最高的时节，因此对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证是最佳治疗时机。 大暑期间饮食要特别注意，可多吃消暑清热、化湿健脾的

父母在培养孩子学习能力的过程中扮演着非常重要的角色。家庭是孩子第一个接受教育的地方，父母是孩子的第一任老师，往往也是孩子学习能力具体表现的第一个发现者。 每一个孩子的学习能力或学习方式都是独一无二的，这种独特性反映在他们各自学习能力的发展程度和学习能力的优势与弱点上。因此，想要激发孩子的学习潜能，首先要了解他们的学习能力和学习方式，扬长避短、因势利导。这样，在孩子学习遇到困难时，可以更清晰地判断孩子的情况、更好地理解和协助孩子，让孩子得到鼓励、看到希望，对未来更加充满信心。 父母在孩子的成长过程中提供足够的关注、尊重和机会，是孩子的学习能力得到允许发挥的重要条件。 下面我们针对生活中经常遇到的问题，向家长们提供一些培养孩子学习能力的原则和方法。 1.尊重孩子的个性 每个孩子都是与众不同的，都是一个独立的个体，

宝宝疫苗可以提前打吗 打疫苗是严格按照预约的日期来的，可以延后，不能提前，是根据宝宝月龄制定的疫苗，提前打有可能导致宝宝身体接受不了，所以不能提前。 如果提前打的话，疫苗注射是有间隔时期的只能到期才可以打，有的疫苗是有季节性的，也有的疫苗是国家定期发放的，所以也不能提前打的。 婴儿疫苗提前一天打可以吗 宝宝接种疫苗一般来说不能提前，管理严格的疫苗接种单位是不会允许提前接种的，即使只是提前一天。 婴幼儿接种疫苗不能提前，是因为部分疫苗之间要有一定的间隔周期，提早接种要受到母体抗体影响，效果非常不好，而且打疫苗也和不同月龄婴幼儿的发育情况有一定关系。 另外，预防部门用的预防药物，多是国家定额定时划分的药物，只能在接种当天用。 宝宝打疫苗为什么不能提前 宝宝出生时都带

　　孩子睡觉是在长个 　　老人们常说“睡眠充足的孩子长得高”、“孩子睡觉是在长个”，这些都是完全正确的科学事实。 对儿童长高最重要的激素就是生长激素。比起醒着的时候，睡着时生长激素能得到更充分的分泌。 　　睡眠时生长激素的分泌量最多。 　　特别是处于青春期的儿童，这个阶段是生长激素分泌的高峰，晚上分泌的生长激素特别多。生长激素在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高峰。如果睡眠受到干扰，减短睡眠时间的话，生长激素的分泌就会减少，身高的增长也有可能受到影响。 请不要忘了睡眠的重要性 睡眠对儿童的生长发育作用重大。 孩子睡觉是在长个 　　生长激素在晚上的分泌量最多。 　　另外，到了晚上，人平躺在床上，下肢从纵向的重力作用中得到解脱，骨骼就能得到充分的休息，因此睡眠很重要。而站立的时候，上半身的分量全部压在了下半