五谷杂粮类 粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。 黄豆：味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳积瘦弱，腹胀泻痢等症。 荞麦：味甘，性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。 芝麻油：味甘，性凉。有润肠通便，解毒，生肌之功。用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。 肉蛋类 猪肚：味甘，性温。有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。 猪脾：味甘，性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振，神疲乏力，腹胀，便溏之症。 牛肚：味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。 兔肉：味甘，性凉。有补脾益气之功。

宝宝鼻炎和感冒的区别一 是否发热 鼻炎的症状集中在鼻部，如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕；而普通感冒除了上述症状，还会表现出咽干、咽痛、咳嗽、发热等。因此，如果发热明显，基本不会是鼻炎。 宝宝鼻炎和感冒的区别二 是否传染 流行性感冒具有较强的传染性，所以多数为群发，如家庭、学校、工作环境等;鼻炎不传染，但可以遗传。 宝宝鼻炎和感冒的区别三 打喷嚏次数 感冒的打喷嚏、流鼻涕等鼻部症状往往是持续性的，会连续几天，随着对感冒病情的控制，症状逐步减轻，最后缓解。而鼻炎发作则呈阵发性，一天中可能仅发作一次或数次，以清晨或受异味等刺激后更为明显，发作过后如常人。 宝宝鼻炎和感冒的区别四 患病时间长短 感冒病程较短，通常1-2周就能痊愈。而鼻炎

羊油 1、忌吃理由： 羊油富含有大量的油脂，容易影响肠道对营养物质的吸收，容易滋养细菌，导致炎症感染，不利于患者的恢复。 2、忌吃建议： 宜吃低脂的食物。 花椒 1、忌吃理由： 辣椒的刺激性是比较大的，容易刺激导致损伤的部位充血，肿胀，加重患者的疼痛，不利于患者的恢复。 2、忌吃建议： 宜吃清淡的食物。 腊肉 1、忌吃理由： 腊肉是属于腌制的食物，含有大量的盐分，容易导致水钠储溜，容易导致患者患处水肿，不利于患者的恢复。 2、忌吃建议： 宜吃低盐的食物。 饮食禁忌 1、忌吃富含油脂的食物，如猪油、肥肉、羊油。

感到瘙痒 小宝宝可能因为上火或者其他原因感觉痒而去抓小鸡鸡，新爸爸新妈妈们要观察宝宝是抓着小鸡鸡玩，还是自己在挠痒。 自我探索 也可能是这个时期宝宝有很强的探索欲望，他通过手指感知自己的身体，来认识自我。 别人的逗弄 有的宝宝频繁用手去抓，是因为家长或其他亲人喜欢经常逗弄他的生殖器，宝宝也觉得好玩，时间长了就有了这样一种习惯，家长应该多注意并改正这种不好的习惯。 注意事项 男宝宝经常性抓JJ（蛋蛋），我们应该先仔细检查JJ（蛋蛋）是否有长湿疹、尿布疹等或者有无红肿。如果有异常，立即就医缓解不适便好了。 如果检查无异常，家长也无须担心，对于孩子来说小JJ（蛋蛋）不过只是众多身体器官中非常普通的一个，对他来说，摸摸小J

宝宝湿疹可以吃鱼肝油吗 可以吃 湿疹并不会影响鱼肝油作用的发挥，鱼肝油也不是引起湿疹的原因。湿疹的根源是胃肠道系统的不完善，某些过敏性体质的小儿吃进去的过敏原易透过较薄的肠壁进入血液中，由于皮下毛细血管最丰富，所以湿疹就立刻表现在皮肤上。 宝宝多大开始可以吃鱼肝油 通常，在宝宝出生15天以后就可以补充鱼肝油了 如果乳母营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少，所以无论是母乳喂养或奶粉喂养的婴儿，自出生后2-3周起，每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量，尤其是对早产儿、双胎，更需要额外补充维生素A和D 。3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。 哪些宝宝需要吃鱼

冬天小孩睡觉脚冷是怎么回事：缺铁 有时候宝宝缺铁，患有贫血也是会导致冬天睡觉的时候手脚冰凉的。 处理方法： 1、在寒冷的冬天除了要做好保暖工作外，还要从饮食上进行调理，可以经常吃一些含铁元素丰富的食物； 2、同时还要注意荤素搭配来增加铁的吸收，只有在日常生活中调理好饮食，才能够从根本上来改善身体状况。 冬天小孩睡觉脚冷是怎么回事：体虚 宝宝冬天睡觉手冰凉的宝宝通常是体质较虚弱，而且一不小心就会着凉生病，身体虚弱的宝宝抵抗力会很差，容易反复生病，特别是在冬季，容易寒气入体，导致宝宝患上呼吸道感染、肺炎等疾病，还会容易受到感染，在冬天的时候还会容易生出冻疮。 处理方法： 要多加注意，要为宝宝补充营养，增强体质，提高抵抗力。 冬天小孩睡觉脚冷是怎么回事：其

腰疼用艾灸有用吗 艾灸可以治疗腰痛 艾灸法是中医传统的一种治疗方法。 有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用。 对慢性腰痛有较好的治疗作用。 {insc m="8" i="861949"} {insc m="8" i="861997"} 腰疼用艾灸有用吗：腰疼艾灸什么穴位 1、腰疼可以灸命门。 腰疼可以灸命门然后选取痛点。 命门穴是人体督脉上的要穴,位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,与肚脐相对的区域。 2、腰疼可以灸肾俞穴 腰疼可以灸肾俞穴,位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸,即命门穴两侧旁开各1.5寸处。 这处穴位有强腰健肾之功,是治疗腰痛要穴。 3、腰疼可以

掐人中 定位：人中沟的上三分之一与下三分之二交点处，即水沟穴。 操作：用于急救。对人事不省、窒息、惊厥时，掐之有效，以拇指指甲掐人中3～5次或醒后即止。 功效：主治惊风、昏厥、抽搐、初生儿窒息。掐时可与掐山根、掐十宣、掐老龙合用。 掐山根 定位：山根位于两目内眦之十宣中。 操作：用于惊风、抽搐、昏迷等症，用拇指和食指指甲掐3～5次即可。 功效：掐时可与掐人中、掐老龙合用。本穴可望诊，见青筋显露，为脾胃虚寒。 掐十宣 定位：十宣位于十指尖端，左右手共10穴。 操作：用拇食指指甲对掐每一手指该穴3～5次。 功效：主治惊风、发热。掐十宣主要用于急救，退实热，有醒神开窍作用，常与掐老龙、掐人中、掐小天心合用。

吃腹泻奶粉需要转奶吗 吃腹泻奶粉要不要转奶分为两种情况： 1、当宝宝是由普通配方奶转吃腹泻奶粉的话，是不需要转奶的，可以直接吃; 2、如果宝宝腹泻改善之后，要转为普通的奶粉，那就需要循序渐进地添加普通奶粉进行转奶，不能马上换成普通奶粉，否则不利于病情的恢复。 腹泻奶粉转普通奶粉怎么转 具体方法： 第一天最中间那餐吃新奶粉，其他吃原奶粉，第二天最中间两餐吃新奶粉，其他吃原奶粉，第三天最中间三餐吃新奶粉，其他吃原奶粉，以此类推，直到都转成新奶粉。 转奶时候的注意事项 1、转奶应在宝宝健康情况正常时进行。 2、要循时渐进，整个过程可历时1-2个星期。 3、要逐步把新的奶粉加入宝宝的正餐，避免在早上第一餐或晚上睡觉前转奶。在加入第一餐奶粉后，

几个月宝宝会翻身 一般来说，宝宝在三四个月开始会翻身。 具体分析： 1、翻身是宝宝生下来的第一个大动作，很多孩子都是在三、四个月开始翻身，所以有很多俗语，比如“三翻六坐八爬”等，意思就是发育好的宝宝3个月时就可以独自翻身。 2、但是大多数的宝宝都是在4个月才会翻身。宝宝几个月会翻身的具体时间是因人而异的，所以妈妈们可以不用为宝宝翻身晚着急。因为决定宝宝翻身早晚的状况有很多因素。 什么叫婴儿翻身： 1、婴儿翻身是宝宝成长中的比较有意义的一个里程，婴儿翻身说明宝宝已经有了意识变换自己的体位，说明他的运动技能有了进一步的发展。 2、因此，在这段时间价值要经常帮助宝宝练习翻身的动作，宝宝翻身时要有人在一旁看护，以防宝宝从床上掉下来，摔伤了，这时候要细心地照看以免发生意外。

腿部力量不够，平衡杆差 宝宝刚学会走路时，腿部力量不够，平衡感差，走起路来跌跌撞撞，常表现为剪刀步和醉步。这两种步态的共同点就是跌撞、不稳，但父母不要过多干预，在跌撞中宝宝也能很好的控制脚步，找准平衡。 宝宝鞋不合脚 宝宝走路老摔跤，也可能是宝宝的鞋子不合脚。爸爸妈妈一定要注意给宝宝购买穿着舒适的鞋子。尤其是在宝宝学走路的关键时期，不然很容易养成宝宝不正确的走路姿势。 常用学步车 常用学步车的宝宝平衡能力较差，走路容易摔跤，这种情况爸爸妈妈可以带宝宝爬爬楼梯，锻炼一下平衡杆。 温馨提示 宝宝在学走路时期，偶尔不小心摔跤是很正常的，可是如果宝宝反复摔跤就要引起警惕了，及时带宝宝去一眼检查下腿部骨骼关节。如果宝宝到了2岁以后还是走路跌跌撞撞，或者经常摔跤，一定要带

感冒了要多喝水、发烧了要多喝水、腹泻了要多喝水……好像现在不管大人小孩常常会说一句，“多喝水”！水虽然无色无味的但似乎真的可以包治百病。 水是生命之源，水是人们身体的一个重要组成部分，它是维持身体正常运转的一个好帮手。可以说，人的一生都无法缺少水。那么，对于喝母乳或者奶粉的小婴儿来说，他们需要另外喝水吗？家长给他们喂水有什么样的讲究呢？ 一. 婴儿需要喝水吗？ 婴儿和所有人一样，都需要利用水分来让身体的运转更加顺畅。而他们获取水分的来源途径大多是母乳或奶粉。喝清水容易让宝宝出现胃胀情况，这不利于孩子的营养吸收，还有可能影响他们的正常饮食。因此，如果没有特殊的情况，并不需要给小婴儿喝水。 二. 婴儿什么时候需要喝水？ 小婴儿和成人不一样，他们的胃部功能还不完善，喝清水容易造成胃部负担。但是有一些情况下，孩子还是需

促进宝宝生长发育 宝宝常吃花菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。 预防宝宝感冒 能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。 提升宝宝免疫力 花菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。 补充维生素K 有些宝宝的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃花菜。 宝宝吃花菜推荐食谱 花菜米糊 1、食材： 白米3汤匙、花菜5朵、

属鼠 2020年亦是属鼠人的本命年，好事、坏事层出不穷，让属鼠人应接不暇。在这种极端的情况下，属鼠人务必要坚守本心，以实事求是、精益求精的态度投入到工作中。 感情运势方面，受犯太岁的影响，属鼠人的恋情、婚姻会遭遇诸多挫折、阻碍，需要恋爱的单身人士需要放下念头，将注意力转移到工作上，而有对象的属鼠人则需要付出更多的时间在恋情、婚姻上，谨防第三者的插足。   属马 属马人在2020年受冲太岁影响，财运破败，容易在钱财上耗费精力。属马人在这一年需要有贵人相助，才有可能有比较明朗的赚钱渠道和机遇。 与家人或亲戚合作创业的属马人要注意了，如果兄弟、父母或亲戚中有命理相冲的人，财运会互相泄耗，以破财为主。 当“大耗”凶星作用时，长久靠近轻则主耗尽钱财，创业失败，破产倒闭;重则耗命，是非常不

宝宝吃牛油果拉肚子吗? 一般来说，宝宝吃牛油果不会出现拉肚子情况，但是如果出现以下情况，则可能导致宝宝吃牛油果拉肚子。 吃牛油果拉肚子具体情况： 1、饮食不卫生，牛油果果肉不干净或者已经变质;存在比较严重的消化系统问题，并且吃的比较多，对肠胃刺激太大; 2、与其他容易导致腹泻的食物混合吃，继而引起肠胃不适; 3、将牛油果做成冰饮或冰镇后食用，且肠胃承受能力较弱。 为了避免出现吃牛油果拉肚子的情况，平时一定要注意合理饮食： 1、根据自己的肠胃承受能力适当加工或烹饪牛油果，最好避免食用冷藏的牛油果。 2、如果不宜摄入过多的脂肪，那么牛油果就必须少吃了，尤其是怕长胖的人以及肥胖症人。 3、此外，牛油果的性质偏热因此避免多吃以防引起上火。

宝宝补铁吃什么食物一 动物肝脏 1、原因： 肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。 2、小提示： 猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。 宝宝补铁吃什么食物二 蛋黄 1、原因： 蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高，每100克鸡蛋黄含铁7毫克。 2、小提示： 鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低，不过鸡蛋综合价值还是比较高的。 宝宝补铁吃什么食物三 动物血 1、原因： 动物血的营养丰富，含铁量高，吸收率高如10

滋润肌肤 冬天皮肤容易干燥，用婴儿润肤油可以让宝宝肌肤长时间的保持湿润，在补水的同时平衡肌肤的水环境，更能帮助锁水。 缓解尿布疹 宝宝容易产生尿布疹，这是由于大小便刺激到了宝宝的肌肤所致，可以在宝宝的小屁屁洗干净之后抹一层婴儿润肤油，帮助缓解尿布疹。 去除耳部污垢 宝宝的耳朵容易出现硬硬的、结壳的污垢，可以先用婴儿润肤油给宝宝搓揉半小时，再用毛巾轻轻的擦除，又快有干净。 缓解干燥脱屑 新生儿宝宝手掌和脚底的皮肤容易干燥、脱屑，此时就可以用少量的婴儿润肤油抹在干燥的皮肤上，缓解宝宝干燥、脱屑的情况。 清理肚脐污垢 妈妈们清理宝宝肚脐的小死角非常麻烦，可以用棉签沾上少许婴儿润肤油，在宝宝肚脐处轻轻擦

宝宝冬季汗巾有用吗? 宝宝冬季汗巾有用。 具体分析： 1、宝宝经常出汗是由于宝宝正处在生长发育的阶段，而且新陈代谢好，宝宝又好动，所以出汗的情况就要比成年人要多。 2、宝宝出汗之后，再受凉就容易感冒。所以有的妈妈就为宝宝们准备吸汗巾，宝宝吸汗巾是非常有用的。 注意： 1、当然宝宝超爱出汗，所以要多备几条汗巾，只要将棒棒猪吸汗巾垫在宝宝的背部，感觉湿了，就可以换一块，让衣服始终保持干爽，全面呵护宝宝。 2、并且多条汗巾交替使用，即使下雨天也不用担心汗巾晾晒不够使用。 宝宝使用吸汗巾的好处： 吸汗巾对预防感冒有用。婴幼儿活泼好动，且新陈代谢较快，在夏天通常大汗淋漓，尤其在大量活动之后常会导致后背汗湿，或者是衣服变得湿答答，如果有冷风吹过，非常容易着凉感冒。垫背

大暑养生的6个要点 1.忌大量喝水 大量饮水不但会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射排汗亢进，造成体内的水分和盐分大量流失。虽说夏季要增加饮水量，但是喝多了反而弊大于利。 2.忌吃辛辣食物 夏天肠胃吸收消化能力较弱，吃辛辣食物虽然可以开胃，但却不能多吃，否则会伤及脾胃。 3.忌大量食用生冷瓜果 大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会使脾胃功能减弱，寒湿内滞，还会出现腹泻、腹痛等症状，因此瓜果适量食用即可，不要贪多。 4.忌吃油腻食物 油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，容易引起消化不良。 5.保证睡眠充足 睡眠好有利于心神的宁静。因此夏季要注意合理作息，如晚睡早起，以顺应自然界的变化，而相对不足的睡眠则可以用午

小孩能用鱼腥草洗澡吗 能洗 小孩喜欢嬉戏打闹，会有大量的细菌附在孩子身上，平时可以用鱼腥草洗澡，不仅可以去除有害细菌，还能给皮肤消毒，避免其起疹子。 不过要注意，不能给对鱼腥草过敏的人洗澡，不然反而会影响身体健康。 小孩用鱼腥草怎么洗澡 1、将鱼腥草清洗干净，将叶片用手撕成3-5片。 2、将清洗撕好的鱼腥草放入锅中，然后放入适量的凉水，需要多少就加多少，最好少一点水分，这样煮出来的效果会更好。 3、开火煮3分钟，不需要煮很长时间，不然鱼腥草中的效果将会慢慢淡化，起不到想要的作用。 4、鱼腥草煮好后，放置合适温度，就可以将小孩放入水中开始洗澡了。 鱼腥草的功效与作用 1、抗菌： 专家研究表明，鱼腥草的气味来自于鱼腥草挥发油中