草莓 坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。 花菜 它可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑的形成。 西瓜 两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。而且维c也是美白的一个要点。 橙子 橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。 苹果 嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液，清理和坚固牙齿，还可以减少

含胶原蛋白食物 德国的一项实验发现，用平均分子量为2000的胶原蛋白多肽配成10%的溶液，定期的揉搓皮肤，48小时候会使紫外线诱发的皮肤色素斑减少25%左右。 因此无论是大人还是小孩，在夏季不妨多吃一些含胶原蛋白的食物，比如燕窝、猪皮冻、猪蹄，凤爪等，它们都能有效地制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。 蔬菜类 有些蔬菜有着非常神奇的效果，它们可以转化成防晒物质，而且比任何一款防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。 番茄就是其中最佳防晒蔬菜，这是由于在番茄中含有番茄红素，它能将晒伤的危险系数下降40%。 在吃番茄的同时不妨搭配着吃一些土豆或者胡萝卜，其中的β胡萝卜素能有效阻挡uv，以此来能达到更好的防晒效果。 水果类 吃水果是让你拥有水嫩肌肤的最佳方式，几乎所有的医

准备材料 首先准备好制作婴儿核桃油的材料，包括：核桃，核桃夹，榨油机，接油桶。 夹开核桃 用夹子把核桃夹开（核桃壳比较硬，不用夹子很难打开）。 烤核桃仁 把夹好的核桃仁放入烤箱（平常我都是用上下90度的温度烤20分钟左右）。 直接榨油 把烤好的核桃弄碎一点，直接放入机器中进行榨油。 沉淀装瓶 榨好的油最好放8个小时以上沉淀，最后可以拿瓶子装好，这样装起来密封度会更好。 相关文章 {insc m="8" i="1182272"} {insc m="8" i="1183309"} {insc m="8" i="1182016"}

婴儿吃核桃油会过敏吗 婴儿吃核桃油可能会过敏。 1、原因分析： 有的婴儿吃过之后可能会过敏，尤其是过敏体质的婴儿在吃核桃油的时候，先要少量的吃，看是否有过敏的现象。 2、贴心建议： 核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油，它是一种营养丰富的食用油，但是由于宝宝来讲，最好在6个月以后再添加，因为核桃油过多的吃对宝宝会造成消化不良的情况。 婴儿吃核桃油过敏怎么办 1、及时停止食用： 一旦发生宝宝食用核桃发生了过敏反应，应该立即停止食用核桃，并将核桃收起，以免宝宝太小自己误食。 2、抗过敏药物： 如果宝宝吃核桃之后发生了过敏现象，可以马上吃一片适合宝宝吃的抗过敏药，以缓解病情。 3、立即就医： 一般吃了过

0-6个月宝宝如何防晒 夏季防晒的方法有很多，比如太阳帽、防晒衣以及防晒护肤品等等。 宝贝尽量避免宝宝直接暴露在太阳强光下，给孩子穿着有防护性的衣服，并使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子，避免上午10点-下午4点暴露在阳光下； 如果实在无法实现物理遮挡，父母也可以为宝宝皮肤的一些较小区域擦上最小量的SPF15的防晒霜，比如，婴儿的脸部及头部的后侧这些区域。 如果宝宝已经被晒伤了，用凉水敷布凉敷晒伤的区域。 6个月以上的宝宝如何防晒 最好的抵御方法同样是用物理方法将有害紫外线“遮住”。如果一定要外出游玩则尽量减少暴露在太阳下的时间，尤其是在一天中太阳光强度最大的几个小时(上午10点到下午4点)里。 6个月以上的宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛

宝宝吃核桃油好 宝宝吃核桃油是有好处的。 原因分析： 核桃油含有Ω-3不饱和脂肪酸、Ω-6不饱和脂肪酸脂肪酸(亚油酸)、叶酸、天然维生素E、硒元素等多种营养成分，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，因此核桃油是儿童发育期，性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。 宝宝吃橄榄油好 宝宝吃橄榄油是有好处的。 原因分析： 橄榄油富含单不饱和脂肪酸，就是油酸。它可以增加高密度脂蛋白胆固醇，一种在我们血液中流动的好胆固醇，并且降低坏胆固醇。橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω－3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长。 核桃油和橄榄油哪个好 从综合各方面来看，核桃油更适合宝宝。 原因分析： 核桃油的饱和脂肪

孩子的玩具不能过多吗?大人给孩子送礼物，送玩具是最省事不费脑的。又能开发智力，孩子通常也开心，把每件玩具都拆开，一一把玩才甘心。于是，家里玩具堆得像小山一样。下面来谈谈孩子玩具的问题。 有个朋友做了估算，儿子5岁，已经花了接近4万元买玩具，但每样买来，儿子玩一会儿就腻了，又想着让她买新的，如果不答应，就会毁坏手里的玩具。 身边很多家长像墨妈一样，开始“冷思考”：玩具和聪明，走向了和“预想”相反的方向，太多玩具是害了孩子?我的朋友天天妈妈注意到这种对专注力的伤害，那么，家长该怎么做呢? “天天，你的拼图还没拼完怎么又踢上球啦?” 一直跟随着儿子节奏的宝爸终于忍无可忍，这已经是他一个小时内的第4次转移目标了。 这样的一幕，我家每晚都照常上演。 很多宝妈也有同样的烦恼：孩子做

如何给孩子树立规矩？所谓无规矩不成方圆？如何养成一个有规矩的孩子？下面来看看家长该怎么做，才能让孩子懂得规矩？ 昨天晚上11点多，本来准备休息了，我和悠爸又匆忙跑出去接喵小悠，起因是这样的： 下班的时候悠爸告诉我，他在班级群里看到喵小悠在给同学过生日，问我知道这件事吗？我一想，是在20号刚考完那天给我说过，我同意了，但是当天并没有告诉我要出门。 然后我给她打电话，她已经从同学家回到家里，拿了她的泳衣，搭上车到我们的一个朋友家里，因为之前两家说好的，这个朋友周六要带两个小姑娘去杜氏旅游玩，但是我并不知道她要提前一天住到别人家里。 我一问她，她说是之前就给们两个讲过，我们都不在意听她说话，所以才没有记住。我仔细想一想，一点印象也没有，但是也不排除是自己没有注意听她说话造成的。所以，当时我忍住气，提醒她按时上网上的外教课，她答应得很好。

食管狭窄 长期反复的胃食管反流可引起食管炎，食管镜检查可见黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡、纤维组织增生，进而瘢痕形成，导致食管狭窄甚至短缩。有报道8%～20%的反流性食管炎将发展成为食管狭窄，临床表现为吞咽困难，饮食质地改变，如进固体食物发噎，喜进软食或流食，严重者进食速度稍快，即可发生呕吐。 出血和穿孔 反流性食管炎由于黏膜充血糜烂，可发生少量出血，长期可引起小儿不同程度的缺铁性贫血。少数严重病例由于食管溃疡可发生较大量出血，甚至穿孔。 Barrett食管 为慢性胃食管反流的严重合并症。正常情况下食管下端鳞状上皮与贲门黏膜柱状上皮犬牙交错地移行，形成齿状线(Z线)，作为慢性反流性食管炎的后果，食管下段出现柱状上皮区，而正常的鳞状上皮区被破坏，由再生性更强的邻接区或腺导管柱状上皮所取代，

0-3个月宝宝一次吃多少奶粉 婴儿从出生到三个月大这段时间，进食的次数在逐渐减少，总体来说出生的前几天，婴儿每天进食7~8次，每次婴儿奶粉用量为60~70毫升，等到半月后，如果没有消化不良，就可以将每次的婴儿奶粉用量增加到70~100毫升。 而满月到两个月以前，每次的婴儿奶粉用量都在120毫升左右，最多可以吃到150毫升。由于第三个月吃奶次数减为5~6次，因此每次婴儿奶粉用量相应就增加到150~200毫升了。 4-6个月宝宝一次吃多少奶粉 四到六个月婴儿已经养成每天吃奶5次的规律，每次大约间隔四小时，每次婴儿奶粉用量为：四到五月婴儿奶粉用量150~200毫升，六个月大的时候，每次婴儿奶粉用量增加到200~250毫升。 妈妈们应该注意掌握婴儿吃奶的总量，保持每天不超过1000毫升，每次的婴儿奶粉用量不应该超过25

今天小编和大家分享两岁半以上宝宝的早教游戏，还是和以前的游戏一样，月龄限制并不严格，三岁四岁的宝宝同样可以玩。 ●●● 一、弹起来喽！ 开发方向：理解因果关系 准备物品：沙滩球、毯子、小床单 找一床小毯子，家长和宝宝分别抓住毯子的两端，把沙滩球放在中间，然后向上抛，在球落下时用毯子接住它。 开始的时候要轻轻颠球，以免球被抛的太高，等宝宝能够很好地和你配合后，你们就可以把球抛的高一点儿了。 这个游戏能够挑战宝宝身体的协调性和视觉的敏锐性。宝宝必须和你同步将毯子抖起来，才能把球高高抛起，同时宝宝还要一直盯着球，才能准确地用毯子接住球。这可以锻炼宝宝的肌肉在运动中的协调性。 ●●● 二、嗅觉之旅 开发方向：感官探索 准备物品：各种气味明显的食物 准备一些宝宝熟悉的、气味明显的食物，比

经常漱口 孩子牙齿黄，家长可以带着孩子养成常漱口的好习惯，这也是改善口腔内牙菌斑的重要方法。每次吃过食物后都及时漱口，不给牙菌斑形成的环境。但是，如果孩子正处于换牙阶段的话，要提醒孩子，漱口的力度不能过大。 勤快刷牙 勤刷牙不仅是保护口腔健康的重要方法，也是清除口腔牙菌斑的方法。坚持刷牙，能将堆积在牙齿表层的食物残渣等清楚干净，还能清除隐藏在牙齿空隙间的残渣，并且可以有效清除宝宝牙齿表面的牙菌斑。 借助牙粉 牙粉对于缓解牙齿发黄的现象有帮助，在使用一个星期之后，会有明显的效果。如果本身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求帮助。 超声波洗牙 超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎

遗传 有些牙齿黄的孩子，家长的牙齿也不健康，而孩子正式遗传了家长的牙齿特性，因此牙齿的发育并不好。如果是乳牙牙齿黄的话，可能与母亲怀孕的时候补钙不够，导致牙齿发琅质发育不好。 食物 牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，有色食物的摄入，会在牙齿上留下色素。这些色素会吸附在粘性物质上，长此以往，这些物质还会从牙齿的表面深入到牙齿的内部，形成内部污渍，逐步使牙齿表面变黄或变黑。这种牙齿被称为是外源性染色牙齿。 药物和水质 如果孩子在牙齿的发育阶段，尤其是8岁以下儿童，服用了四环素类药物的话，容易引起牙齿变色为四环素牙。而有的地区的水质中含氟量特别高，长时间饮用的话容易让牙齿发黄，成为氟斑牙。这些染色牙齿被称为内源性染色牙。 这种牙齿深色色素埋

辣椒 1、忌吃理由： 辣椒可引起食管下端括约肌张力下降，尤其可使食管蠕动收缩波的频率下降，对食管炎的治疗起不良的作用。 2、忌吃建议： 大葱、生姜也少吃为好。 {insc m="8" i="1182758"} 肥肉 1、忌吃理由： 肥肉可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。 2、忌吃建议： 其他高脂肪食物也少吃为好。 全脂牛奶 1、忌吃理由： 全脂牛奶含脂肪较多，所以饮用后会促进反流和胃酸过量分泌。 2、忌吃建议： 高脂肪食物少吃为好。 饮食禁忌 1、忌吃高脂肪食物。 2、忌吃油炸食品。 3

食盐、白醋泡脚 中医建议，夏季泡脚不需要非得出汗才能起到作用，这是与冬季泡脚相比最大的不同之处。最佳时间是每晚睡前(21-22时)，水温40℃-45℃为宜，泡脚时间不宜过长(15-20分钟)。 三伏天可以用食盐、白醋泡脚： 1、加入适量白醋可以增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等症状; 2、可杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。加入适量米酒可刺激皮肤出汗，以排出体内的酸性物质，有缓解疲乏的功效。 功效： 在泡脚水中加入生姜、食盐适量。食盐可清火、凉血、解毒;生姜具有散寒、止吐、解毒的作用，经常用生姜、盐水、艾叶泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，还能达到改善虚汗体质的作用。 艾叶泡脚 三伏天可以用艾叶泡脚： 艾叶泡脚可以驱寒，同十二经络调

瘦肉 1、宜吃理由： 可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流。 2、食用建议： 可以煮粥食用。 南瓜 1、宜吃理由： 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 2、食用建议： 煮粥食用。 鸡蛋黄 1、宜吃理由： 鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。 2、食用建议： 蒸煮后食用。 民间食疗方：口香糖 1、作用机理： 咀嚼口香糖能够刺激唾液的产生，而唾液是碱性的，能够中和反流到食管中的胃酸。同时，嚼口香

一般治疗 小儿尤其是新生儿、婴儿的胃食管反流治疗中，体位与饮食喂养十分重要。 1、体位治疗： 患儿体位以前倾俯卧30°位最佳（包括睡眠时间）。 2、饮食治疗： 喂养可采用黏稠厚糊状食物，少量、多餐，以高蛋白低脂肪餐为主，能改善症状或减少呕吐次数，晚餐后不宜再喝饮料以免发生反流，避免应用刺激性调味品和影响食管下括约肌张力的食物和药物。 药物治疗 近10年来发展很快，主要药物为促胃肠动力剂与止酸剂两大类，合用对反流性食管炎疗效更佳。药物治疗胃食管反流在成年人与较大儿童中已积累了较多的经验，但在新生婴儿期仅处在观察、试用研究中，故对后者应用时要慎重。 手术治疗 对内科系统治疗无效，有严重的并发症如食管狭窄等及有神经系统障碍的患者可考虑手术治疗

老干丝瓜末 老干丝瓜2条，烧灰研末保存。每次服15克 ，每日早晨用开水送服。可化淤、解毒。主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。 蜂巢方 蜂巢1片，经常嚼食之，10分钟左右吐渣 ，一日3次。主治过敏性鼻炎、鼻窦炎。 辛夷花煲鸡蛋 辛夷花15克 ，鸡蛋2枚。辛夷花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻即可，饮汤吃蛋。可解毒、消炎。主治慢性鼻窦炎、各种鼻炎。 参苓粥 党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。 北芪炖乳鸽 北芪20克，怀山药15克

2018年最热的月份是几月 2018年立夏时间是5月5日，也就是说夏天从5月5日开始。立秋是8月7日，也就意味着夏季的结束。因此2018年夏季就是5月到8月。一般最热的月份就是夏季的某个月份。 一年中最热的时候主要看两个条件： 第一个：大署是一年中最热的时候。大暑太阳位于黄经120度，7月22-24日交节。 第二个：最热的时候应该是三伏天，今年的三伏天是7月17日开始。 从上面两条就可以看出，2018年最热的月份是七月份。 2018年三伏天从什么时候开始 2018年三伏天从2018年7月17日开始。 2018年三伏天时间：共40天 2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天 2018年7月27日——2018年8月15日，为初伏，2

位置 鼻炎与鼻窦炎首先是位置不是一个地方，鼻炎的病变在鼻腔，鼻窦炎的病变在鼻窦;所谓鼻窦是开口于鼻腔的头颅骨中的骨性空腔。 发病部位不同 鼻腔是鼻孔之间的通气腔隙，内有鼻粘膜覆盖，鼻粘膜的炎症就是鼻炎;而鼻粘膜的炎症就可通过鼻窦开口蔓延到鼻窦内，使鼻窦内粘膜产生急性炎症，就是鼻窦炎。 症状不同 鼻炎的症状是鼻子不通气有粘液性鼻涕，而鼻窦炎是经常流白色稠鼻涕，伴有嗅觉减退。 症状病变 鼻炎和鼻窦炎的病变性质不同：鼻炎是指鼻腔的粘膜病变，如表现鼻甲粘膜肥厚、萎缩、水肿等;而鼻窦炎则是鼻窦腔内的粘膜的化脓性病变。 小儿鼻炎的预防措施 1、出门少戴口罩：