蜂蜜的营养价值很高,大家都非常喜欢,但食用不当却容易影响到宝宝的健康. 　　蜂蜜在储存、运输与酿造当中，容易受到一种肉毒杆菌的污染。由于婴儿抵抗力弱，肉毒杆菌进入体内后，会在肠道中大量繁殖，并产生毒素(波特淋菌中毒)，因为婴儿在刚出生时候肝脏的解毒能力非常差，进而容易引起肉毒杆菌性食物中毒。 　　婴儿食用这种蜂蜜中毒后会出现迟缓性瘫痪，吸奶无力，哭声微弱，呼吸困难。6个月以下的宝宝是最脆弱的，所以小于6个月的婴儿更容易感染此病。宝宝吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时会出现中毒症状，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽说婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但如果你发现宝宝有中毒症状，就应该马上去医院检查。 　　那么除了考虑到预防食物中毒之外，宝宝可不可以吃蜂蜜是很多准妈妈最关心的。蜂蜜的主要成分是糖，因为糖会伤害宝宝的牙齿，所以这是不给宝宝的食物和饮料中添加蜂蜜的另一

  　　一些妈妈担心自己的奶水不够多，怕宝宝吃不好，所以选择混合式母乳喂养。那么混合式母乳喂养需要注意哪些问题呢?一起来跟小编看看吧。 　　一、如何判断母乳不足 　　一般情况下，当宝宝吸吮两侧乳房各5分钟时已吃到80%的奶量，10分钟左右可吸出近90%的奶量。吃饱后(约5~10分钟后)小家伙还会轻松地吸吮一段时间以自我安慰，一切需要都得到满足后，孩子将松开乳头，安静入睡或玩耍，一般共需要15~20分钟。有些吃奶速度比较慢的宝宝每次吃奶需要30分钟左右，也属正常现象。应对的方法就是让他充分吸吮，以保证吃到足量的乳汁。另外，当宝宝已将一侧乳房吃空时或吞咽声消失后，应及时换另一侧。 　　很多新妈妈都对自己的母乳是否充足心存疑惑。其实，调查显示真正母乳不足的发生率约为5%以下。 　　乳汁不足，最客观的指标有两点： 　　1、宝宝尿少且浓，每天少于6次。 　　2、每个月的体重

  　　一些健康专家建议：母乳喂养的婴儿从6个月开始就应该服用维生素滴剂，奶瓶喂养的婴儿则从1岁开始服用直至5岁。这些强化维生素A、C、D的滴剂能起到营养安全网的作用，对下面的这些婴儿尤其重要： 　　母乳喂养 　　每天服食婴儿配方奶或较大婴儿奶粉不足500毫升 　　素食 　　很迟才断奶 　　挑食 　　很少接触阳光 　　喜欢混合多样化饮食的学步婴儿和比较大的孩子不需要维生素滴剂。如果你担心孩子营养不够，定期给孩子称体重，并跟你的健康探视员或医生检讨。 　　为什么婴儿需要铁? 　　身体需要铁促进大脑发育、帮助提高对传染病的提抗力记忆帮助把氧气通过血液输送到全身。到6个月的时候，婴儿出生时体内所含有的铁开始用完，你需要在食物中给婴儿提供铁。在这个初期阶段，婴儿可能还不会吃很多红色肉类(铁的最好来源之一)，因此要保证在婴儿的饮食中提供足够的高铁食物。 　　为什么婴儿

　　宝宝为什么会有口臭啊 　　很多妈妈发现宝宝不知道什么时候开始，小嘴里散发的不再是清纯的奶香了，取代的是酸酸的、怪怪的不洁气味。宝宝到底怎么了?生病了么? 　　一、饮食结构不合理 　　这个时期，由于活动空间和活动量的减少，宝宝身体的新陈代谢功能会逐渐减缓，不会像春夏季那么旺盛快速，相对需要量也不会像春夏那么多。如果秋冬的饮食结构和春夏一样，或给宝宝吃零食过多、饮食不节、暴饮暴食、吃了不洁净的食物时，加重了胃肠负担，损伤了脾胃，造成胃肠道疾病以及消化功能紊乱和消化不良的情况时，孩子就会表现出厌食、口臭、便秘等症状。 　　秋冬天干物燥，人体小环境应适应自然大环境，饮食结构应以滋阴润燥、藏而不泄为主，如果身体内部缺乏体液滋润、会引发睡眠不安、脾气急燥(心火)、咳嗽、上呼吸道反复红肿发炎(肺火)、口腔异味(胃火)等;水和唾液在口腔中也可润滑粘膜、清除微生物，维持口内环境。如果宝宝不注意补

　　咳嗽宝宝的全方位护理 　　咳嗽宝宝驿室温是有一定要求的。当室内温度过高、湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反复遭受致病菌的侵袭，呼吸道内膜受到损伤，宝宝的咳嗽就会经久不愈。对小宝宝来说，室内最适宜的温度是18-22℃。 　　改善干燥的环境 　　病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上，浮尘通过宝宝呼吸进入人体，长期积累，从而导致严重病变。空气干燥导致尘土飞扬，使夹带病菌的尘埃被吸入呼吸道，引发呼吸道感染，并有利于一些病毒、细菌生长繁殖。日本学者已经得出量化的数值：适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活。环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时;环境湿度高于50%时，流感病菌的存活时间不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度，将环境湿度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵袭。 　　房间的温差不能过大 　　宝

　　疳积厌食儿童的开胃食谱 　　小孩子不爱吃饭有很多开胃食谱，山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻;其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。 　　食谱原料： 　　山药500克、咸蛋黄3只、红菜椒1个、蒜末、鸡精、糖、香油各适量。 　　制作方法： 　　1、山药洗净去皮，切条状，放入水中浸泡着，防止变黑;咸蛋黄蒸熟，凉透后捏成末;红菜椒切小丁备用。 　　2、炒锅加油烧五成热，放入山药条炸透，捞出，待油温升热，再放入炸至金黄色，捞出沥油。 　　3、平底锅加适量香油烧热，放咸蛋黄炒散炒透，加红菜椒丁、蒜末炒香，关火把炸好的山药条放进去翻炒均匀，使山腰条沾满蛋黄后。 　　4、加少许鸡精、糖开火翻炒片刻便可以出锅装盘。 疳积厌食儿童的开胃食谱 　　适用人群： 　　疳积厌食儿童。 　　健康提示： 　　山药味甘、性平，入肺、脾

宝宝夏季的的补水食物 如果孩子苦夏不爱吃饭，妈咪真着急，哪些食物能吊起宝贝的小胃口呢?每天多给宝贝喝汤、喝粥天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，因此，宝贝需要这些食物帮忙补水。 1、每天多给宝贝喝汤、喝粥 天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，因此，宝贝的身体比大人需要补充更多的水。 妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物，防止宝贝的小身体脱水。 2、在食物中放适宜的盐 宝贝出汗多会失去钾、钠等矿物质，多喝汤、粥不仅可补充体内被高温蒸发掉的水分，还可补充出汗时失去的钾、钠等矿物质，防止出现厌食、乏力等不适，甚至由此引发中暑或暑热症。 3、每天确保蛋白质食物的摄入 宝贝正值建造身体组织器官的旺盛时期，每天需要大量的优质蛋白，才能满足生长发育的需求。但当气温高于35℃时，

　　宝宝健康头发的饮食原则 　　有些儿童头发过油，虽经常清洗，但头发很快就像搽过油一样粘在一起。这是由于皮脂分泌过多，油性皮脂溢出而形成的;还有一些儿童头发干燥无光泽，头皮屑增多，梳头或搔抓时头屑纷纷飘落。头皮出现皮屑，这是皮肤新陈代谢的生理现象。 　　皮肤的表皮从生长到死亡，需20天～30天更换一次，一般不易察觉。当头皮失水干燥，容易造成头屑增多或头发脱落;还有极少数儿童，小小年纪就飘洒花白银发。正常情况下，黄种人头发内含有铜、钻、铁等色素颗粒，所以多呈褐黑颜色。 　　先天性头发早白者，多与家族遗传或色素缺失有关，头发早白者，也与营养不良、精神刺激、情绪激动或某种疾病有关。 　　儿童年龄小，生长发育迅速，新陈代谢旺盛，头发发质不仅与遗传、情绪有关，更与儿童的营养饮食有关，我们要注意平衡膳食，采用食疗和食物护发，让儿童有健康而美丽的头发。 　　饮食原则 　　选择清淡低脂饮食，

　　宝宝进补必遵循九大法则 　　做任何事情都是有章可循的，炎寒冬日，宝宝饮食应以提高免疫力和抵抗寒冷是基本的目标，小编为妈妈列出的以下的九大法则不能忽视。 　　法则1：选富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物 　　为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失比较多，饮食中的热能需要相应增加。要让宝宝适当增加主食，多吃些豆类食物及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。 　　法则2：冬季蔬菜是个宝 　　冬季是蔬菜的淡季，品种较单调，妈妈可以扩大蔬菜品种，从绿叶菜(如青菜、杭白菜、菠菜、蓬蒿菜、豆苗、塌棵菜等)、甘蓝族蔬菜(如卷心菜、紫卷心菜、包心菜、花菜等)、根茎类菜(如土豆、萝卜、冬笋、胡萝卜等)、菌菇类等各种蔬菜中去挑选宝宝爱吃的蔬菜。 　　法则3：提高抗寒能力，维生素不可或缺

　　治宝宝咳嗽的牛奶食疗 　　并不是所有的病症都要马上打针吃药，宝宝咳嗽如果不是很严重，不需要吃药打针，妈妈在家可以试试温柔牛奶法，给宝宝调理一下，说不定咳嗽就会不治而愈了! 　　1、牛奶粥 　　材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。 　　做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。 　　食用方法：早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。 　　2、姜韭牛奶羹 　　材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。 　　做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。 　　食用方法：本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日

　　1岁内宝宝发烧的食疗方法 　　很多妈妈都不知道发烧期间，宝宝消化系统功能障碍，胃肠道的蠕动因而减慢，宝宝通常食欲下降，若强迫宝宝进食，反而引致呕吐及腹泻等。 　　有些爸爸妈妈以为，宝宝发烧必会消耗大量体力，便迫不及待地为宝宝提供大量营养及高热量食物。其实，发高烧的宝宝，必须以出汗的形式去蒸发热能以至消耗足量水分。因此，发烧期间的宝宝，最需要补充的是水分而非食物。 　　伴有咳嗽、多痰的宝宝，由于不会咯痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。因此，爸爸妈妈要特别注意，不宜让孩子过量进食，不宜吃海鲜或过咸、太甜、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。但是，宝宝发烧期间也不应该盲目忌口，以防宝宝营养不良，抵抗力下降。 　　宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。 　　1岁以内发烧

　　消食片能当做零食经常给宝宝吃吗 　　倩倩的妈妈说四岁的女孩倩倩吃饭特别不规律，妈妈就自作主张去药店买了一些消食片，当做“小零食”经常拿给倩倩吃。然而，一段时间后，倩倩所谓的“消化不良”的毛病不仅没有好，反而出现了胃疼等症状。 　　这是因为，孩子的消化功能还未发育成熟，容易造成消化不良，偶尔有规律地吃点消食片，有助于改善孩子食欲。但如果纯粹为了预防消化不良而吃药，甚至把消食片当做零食给孩子吃，是非常错误的。人摄取的食物，要由胃、肠负责消化吸收，如果长时间借助药物帮助消化，胃、肠的功能反而会因此退化，久而久之，小儿本来就不强壮的胃、肠功能反而会更弱，不利于孩子的成长发育。 　　消食片的主要成分是山楂、山药，中医认为这些都属于热性，一般吃消食片都不应多于两天，否则容易积生内热，内心有“火”，这样一来，人的抵抗力就会

　　巧治宝宝口水多的栗子茯苓枣粥 　　向大家介绍一个治疗宝宝口水多的食疗方子：栗子茯苓枣粥是一个较佳的补脾食疗方。栗子性温、味甘，能健脾益肾、厚补胃肠;大枣味甘性平，有健脾和胃、补益气血功效;茯苓有补脾利湿，宁心安神作用。诸味合用，能共奏健脾燥湿、和胃摄涎之功。此方更适用于脾胃虚寒所致的流涎症。 　　我小孙子今年2岁，小家伙简直就是个“口水兜”，尽管精心保护，但小下巴还是红红的，真不知如何是好，只盼望着他赶快长大些,这样就可能不会再流口水了。 　　后来亲戚中有位长辈告诉我，小孩子流动口水太多是病态，得治。他给我一个方子——栗子茯苓枣粥，让我煮来给小孙子吃。连续喂服1个星期后，他的口水还真是少了很多。 　　现将其介绍如下：栗子、大枣各10枚，茯苓15克，大米50克。将茯苓研细,大枣去核,先将大米煮沸后，下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食

　　给宝宝吃梨的讲究 　　给宝宝吃梨妈妈们都知道些什么注意事项呢?吃梨究竟有多少好处?怎么吃更对症、如何适当吃更健康呢?这还是有很多学问的，是蒸、榨汁、烤还是煮水喝，其中挺有讲究。我们一起来学习一下吧。 　　秋冬季节，孩子非常容易发生干燥上火，咽干咳嗽、感冒发烧、便秘等症状，而大自然给予了我们的最常见而又廉价的水果养药—梨。 　　梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热功效，适合宝宝食用。 　　向你推荐三款最适合宝宝的吃法。 　　TOP1：蒸梨 　　原料：水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。 　　制作：把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑;把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(约150毫升水);把盛梨的蒸杯放在大火上蒸45分钟即成。 　　营养小秘密：孩子出现上呼吸道感染、咳

　　宝宝脾气坏与饮食的关系 　　有些宝宝的脾气很坏，很急燥，造成孩子脾气不好的原因，除了家长一味地娇惯、溺爱以及教育方法不当外，还与平时吃高糖和肉类饮食过多有关。 　　现代医学研究发现，小孩子的异常行为与饮食相关，若加以调整会有一定改善。 　　造成孩子脾气不好的原因，除了家长一味地娇惯、溺爱以及教育方法不当外，还与平时吃高糖和肉类饮食过多有关。 　　因为大量的糖在体内进行代谢，需要消耗大量维生素B1 ，容易造成体内维生素B1的缺乏。而体内一旦缺乏维生素B1 ，就会使丙酮酸、乳酸等代谢产物在体内蓄积，孩子会出现情绪不稳、爱激动、好哭闹、多躁动等莫名其妙的脾气乖戾的现象。 宝宝脾气坏与饮食的关系 　　有一些孩子只吃肉类，很少吃蔬菜，同样会对情绪和性格造成不良影响。学者们研究观察到，游牧民族比较好斗，与其生活状态、饮食习惯有关。他们以肉类食物为主食，以致血中儿茶酚胺水平较高，从而

　　解析宝宝皮肤的七大特点 　　妈妈们是否了解宝宝的皮肤特点呢?由于宝宝的皮肤十分细嫩和敏感，因此，极具爱心的妈妈应该对宝宝的皮肤特性做一些了解，这样，才能给予宝宝柔嫩的肌肤最温情最贴心的选择和呵护。 　　特点1 皮肤薄很容易被损伤 　　宝宝皮肤最外层起耐磨作用的角质层是单层细胞，而成人是多层细胞，真皮中的胶原纤维也很稀少，薄而缺乏弹性，所以，皮肤的厚度只有成人皮肤厚度的十分之一;加之，皮下脂质少，极易流失水分，而使皮肤干燥爆裂。因此，不仅容易被外来的有刺激性及有毒物质渗透，而且容易摩擦受损，抵抗干燥环境的能力也差，照料上稍有疏漏，就会引起皮肤损伤，如过敏、红肿等。 　　温情呵护对策： 　　刚出生的宝宝皮肤上有一层胎脂，它可减少多种微生物对皮肤的侵袭，具有保护皮肤的作用，因此最好不要马上用清洗剂去洗掉，待它3—5天后自然吸收。 　　当胎脂吸收后可给宝宝洗澡，但需轻

　　宝宝感冒后饮食注意与食疗 　　当宝宝感冒时不只是吃药那么简单中，还要注意饮食结构。宝宝日常饮食不仅能够提供宝宝身体生长的热量和各种矿物元素，也能够提高宝宝的免疫力，同时许多食物对宝宝感冒的防治都有很好的效果。 　　1.清淡食物 　　宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象，因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。 　　清淡食物能够提高宝宝食欲，避免营养与元素摄入不足。 　　2.流质食物 　　宝宝感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。 　　3.少食多餐 　　宝宝感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。 　　4.营养均衡 　　宝宝感冒后，妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清

　　应对宝宝的口臭的饮食与护理方法 　　24节气里面，冬季以藏为主，各种营养元素，都要储备起来已待春季生发的时候供应宝宝身高、体重以及各种器官的快速生长发育需求。可是有时吃得不合理，会使宝宝口臭，那么怎么应对宝宝口臭呢? 　　饮食计划： 　　1、 避免食用的食物： 　　避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。 　　加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。 　　节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。 　　2、注意食物的搭配：蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。 每日高蛋白质食物应少于总摄入量的20%以下。蔬菜水果应占辅食比例的三分之一以上。 　　3、服用

　　给发热宝宝订制的病号饭 　　爸爸妈妈们都有这样的经历，宝宝持续高热的，消化不好，无食欲，爸爸妈妈都怕宝宝营养跟不上而影响身体的恢复，宝宝发烧了，该吃什么补充体力呢? 　　发热期间 　　配合发热时期水分→补充营养的食谱一般发热会经过上升期→高峰期→解热期，断奶食物也要配合各个时期。 　　上升期会有打寒战症状，所以可以补充和体温一样的水分。 　　持续高热的高峰期，喜欢喝冰冷的饮料。请充分补充流汗所流失的水分、维生素及矿物质。 　　随着退热，食欲慢慢回复，可以喂食容易吸收的断奶食物，充分吸收水分的同时也要补充营养。观察身体状况，恢复正常的饮食。 　　生病时的饮食方式 　　最重要的是补充水分 　　生病时，最优先的是补充水分，宝宝的身体比大人更需要水分，但是保持水分的机能还没发育成熟。发烧、腹泻、呕吐等症状，容易造成水分流失而引起退水症状。可以让小

饮食疗法应对小儿急性肾炎 什么是小儿急性肾炎呢?小儿急性肾炎是肾小球肾炎的简称，是一种全身性感染免疫引起的肾小球损害病变。以全身浮肿、血尿、少尿和高血压为表现特征，属中医学“水肿”等范畴。介绍几种小儿急性肾炎食疗方案吧! 小儿急性肾炎的食疗方案食物注意： A， 宜食无盐、少钠、半流质的饮食：如牛奶、粥、青菜、冬瓜、西瓜等。既能清热除烦又能利尿消肿。 B， 宜食温中、消食、利水的食物：如河鱼。 C， 宜食黄?、党参、益母草，能增强免疫能力，提高抗病能力。 D， 不宜食辛辣刺激与油腻、酸腌食物。 1、淡菜皮蛋粥 适用范围：可以吃辅食的宝宝 材料：淡菜30克，皮蛋1个，大米80克，白糖适量。 做法：把上述原料加适量水共煮粥，拌匀，用适量白糖调味后给宝宝食用。