4大护眼行动保护孩子视力 孩子的视力问题有少数是天生的，大多是不良用眼习惯造成： 1.长时间使用电子产品造成视疲劳。 2.外出活动少，集中用眼于近距离区域(例如阅读、写字等)。 3.不良生活习惯造成。 为保护好孩子明亮、清澈的眼睛，父母应立即开展护眼行动，一旦发现问题及时治疗。 1.从小培养良好的用眼习惯，避免长期近距离用眼。 看书时，书本跟眼睛保持30厘米左右。 不要趴在桌子上或者躺着看，不要走路看书。 采用合适的自然光作为阅读光源，用灯光照明时尽量使用可调节亮度、灯光比较柔和的台灯。教育孩子不在光线暗淡的地方或强光下读写。 提醒孩子端正读写姿势，用眼30分钟左右(不要超过1小时)就要休息放松一会儿。 2.减少孩子看电视和玩电子产品的频率。

　　新生儿的全程护理方法 　　新生儿所需要的一切是妈妈最能给予他的——你的爱。这是无法改变的事实：婴儿会哭。不要自己猜想，而要尽力发现出什么问题。他尿湿了吗?饿了吗?冷吗?累吗?胀气吗?有时候婴儿哭仅仅是为了缓解紧张的情绪。如果你查看了所有这些的话，找一两方法来安慰他： 　　·把孩子抱着靠近，耳朵贴着你的胸部，这样他可以听到你的心跳。 　　·让所有事情安静下来，使灯光暗下来，把电视关了，你自己深深吸口气。 　　·试做重复有节奏的动作——摇摆、摇动或打秋千。 　　·给他吮吸东西——乳房、奶嘴、甚至你的小手指。 　　·按摩他，轻轻地抚摸他的腹部或把他放在肚子上来回摩擦。 　　·把他放在背兜里带他出去走走。 　　&middo

　　儿童的换牙期是保护牙齿的重要时期 　　什么是儿童的换牙期呢?正常情况下儿童从6岁左右开始换牙，乳牙开始生理性脱落，替换乳牙的恒牙相继萌出，到12—13岁时，全部乳牙为恒牙所代替。这便是儿童换牙期。 　　儿童换牙期间的顺序是：儿童6岁左右紧靠最后一个乳磨牙的后方长出第一个恒磨牙，也叫六龄磨牙;比下中切牙的长出稍早或同时，6岁左右乳下中切牙脱落，恒下中切牙长出，7—8岁时乳上中切牙脱落，恒上中切牙长出，乳下侧切牙脱落，恒下侧切牙长出;8—9岁乳上侧切牙脱落，恒上侧切牙长出;9—12岁第一、二乳磨牙脱落，第一、二双尖牙长出;10—12岁乳尖牙脱落，恒尖牙长出。 　　首先，最早萌出的第一个恒磨牙，即六龄磨牙对孩子颌面部的生长有定位、定高的作用，对其他牙齿萌出，排列整齐与否都有影响，保护好它可终生受益。 　　其次，换牙期间要注意

　　护理新生宝宝的六大误区 　　有些护理宝宝的误区妈妈们自己都不知道，新生宝宝来到世界上，妈妈总想给她最全面的保护，但是在新生宝宝的护理方面，有以下六大误区，妈妈们可以参考学习。 　　误区一：喂奶后用纱布擦口腔 　　新生宝宝在喂奶或溢奶后，口颊内及舌上往往会残留奶块。有的新妈咪喜欢用纱布蘸水去擦，这是错误的，因为粗糙的纱布有可能损伤宝宝稚嫩的口腔黏膜，引起口腔感染。 　　正确做法：喂奶后给宝宝喝少许温开水，奶块会被水冲走。 　　误区二：少洗头发减少脱落 　　有些家长怕宝宝头发脱落，尽量少给宝宝洗头。其实洗发时脱落的都是处于脱落期的衰老的头发，不洗也会掉。但如果长期不洗发，油脂及汗液刺激宝宝头皮的毛囊会引起继发感染，反而会影响宝宝头发的生长。 　　正确做法：夏季每天洗1～2次头发，其他季节每2～3天洗一次。洗发时可用婴儿洗发液抹在宝宝头发上，并用掌心轻轻揉擦宝宝头皮，以促进血

　　适合7个月宝宝鞋子款式 　　妈妈们要知道宝宝过了6个月之后，由于孩子生长发育的需要，穿鞋可以促进宝宝多爬、多走，对运动能力和智能知智能发展都很有好处，所以在这时我们一定给宝宝先双合适的鞋子。 　　当宝宝开始学爬、扶站、纺习行走时，也就是需要用脚支撑身体重量时，给宝宝穿一双合适的鞋就显得非常重要。为了使脚正常发育，使足部关节受压均匀，保护足弓，要给他们穿硬底布鞋，挑选时要注意以下这方面; 　　(1)根据宝宝的脚型选鞋，即鞋的大小、肥瘦及足背高低等，鞋比宝宝的脚略宽; 　　(2)鞋面应以柔软、透气性好的鞋面为好; 　　(3)鞋底要选软底布鞋，但又应有一定硬度，不宜太软，最好鞋的前1/3可弯曲，后2/3稍硬不易弯折; 　　(4)鞋跟比足弓部应略高，以适应自然的姿势; 　　(5)鞋底要宽大，并分左右; 　　(6)宝宝骨骼软，发育不成熟，鞋帮要稍高一些，后部紧贴脚，使踝部不左右摆

　　为宝宝选购奶粉的方法 　　科学的观点是选择和母乳配方近的奶粉，对宝宝的生长发育越有利。宝宝健康成长是一个妈妈最普通的愿望，母乳是宝宝最理想的食品来源，但生活中，因为许多客观因素无法给宝宝母乳喂养，选择配方奶粉便是妈妈们的头等大事。 　　母乳中的核苷酸含量为72mg/L，是宝宝抵抗力的重要来源。 　　注意营养成分是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量，蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷或者还要标明添加的其他营养物质。其中可以着重看一下油的成分，如果含有棕榈油成分，容易引起宝宝钙质不吸收，上火，大便干硬甚至无法大便，应尽量选择植物油配方的奶粉。 　　由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证

　　怎样选购婴儿的内衣 　　就要进入秋天，天气渐渐的变凉了，妈妈们要着手给自己的小宝宝准备更多的御寒的衣服了，外衣可以千变万化，可是婴儿的内衣的选择却是很重要的，不仅仅是保暖那么简单，婴儿的内衣更要注重舒适与健康。我们一起来讲讲婴儿内衣的选购方法。 　　1 面料 　　面料是婴儿内衣选择中最重要的一个因素，很多家长都知道给宝宝买衣服一定要买纯棉面料的，这是正确的，可是妈妈们知道吗，纯棉的面料也分四种，不同的纯棉面料会分别用于夏季与春秋冬季。针织罗纹布与棉纱布因其质地较薄，透气性好，所以通常用来做为夏季婴儿衣服面料的最佳选择;针织棉毛布和毛巾布因其质地较厚，保暖性好，所以通常用来做为春秋冬季婴儿内衣面料的最佳选择。 怎样选购婴儿的内衣 　　2做工 　　婴儿的内衣如果做工比较精细就会使宝宝穿着更加舒适安全，如果做工粗糙，有各种瑕疵不但会影响美观，影响舒适性，还有可能给宝宝带来伤害

　　小孩衣食住行的护理方法 　　夏季时节，气候炎热，稍有不慎小孩就容易患病，是孩子们疾病多发的季节。家长们要注意从衣食住行各方面对孩子小心呵护，让孩子们健健康康过酷暑! 　　衣 　　要选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤，否则热气不容易挥发，身上容易被捂出令小儿烦躁不适的热痱子。 　　食 　　夏季天气炎热，食欲降低，尤其是小儿喜食水果冷饮，稀释胃液，更易引起食欲下降。另外，小儿消化吸收功能差，所以，家长就要在膳食上多花些心思，宜选择清淡、易消化、少油腻的食物，但牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐等优质蛋白要充足供应，还要多吃含维生素多的蔬菜、水果，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆、冬瓜等。在菜中加点香醋可以增加食欲，拌凉菜时加点蒜泥，既清凉可口，又可预防肠道传染病。 小孩衣食住行的护理方法 　　气候炎热，小孩喜吃水果生冷食品，过食易伤脾胃，不宜多吃。夏季汗出多要及时补水，补水宜少量多次，以

　　识别有毒蚊香的方法 　　夏季蚊虫肆虐，很多家庭都倾向于选用蚊香来驱蚊。但家长们有所不知的是，一些有毒蚊香还会危害孩子的健康!这里讲讲怎么识别有毒的蚊香的方法。 　　蚊虫猖獗的炎夏，蚊香是人们最常想到的利器，它在超市的货架上有着不可撼动的地位和日渐扩大的“地盘”。从古老的盘式蚊香，到现在的电蚊香片、电蚊香液、驱蚊贴、驱蚊手环……蚊香产品越来越“现代化”。专家提醒，要想保护宝宝不受蚊子的侵扰，在选择驱蚊产品时还要考虑产品的安全性，以免使用不当反而损害宝宝健康。 　　通常，合格的驱蚊产品都经过了毒理检验，如传统的盘式蚊香和电蚊香片(液)中的有效驱蚊成分多是除虫菊酯，可以通过代谢排出体外，对人害处不大。但是不幸买到劣质的蚊香，其成分中可能含有六六六粉、雄黄粉等，只能驱散蚊虫，而没有灭杀的作用，它的烟雾对人体有毒

　　宝宝睡相观健康 　　“蒙蒙睡着后总是乱翻身，翻来覆去地动，我问了别的妈妈，别人的宝宝很少有这样的，他是不是有什么不舒服呀?可是他太小了，还不能表达。” 　　“萧萧才3个半月，最近一阵子总爱夜间惊醒，昨天一晚上竟然醒了3次，而且每次醒来都像是受了惊吓一样哇哇大哭，哭得可伤心了，小脸蛋也红扑扑的。” 　　睡前睡后，当宝宝出现种种让人担心的表现时，许多父母最关心的问题就是：“这是正常的吗?别的孩子是什么样儿?” 　　婴儿护理专家张爱宝说：“宝宝睡觉的正常状态应该是安静的，呼吸均匀、神情舒适。除此以外的任何表现，都应该是事出有因。” 　　那么，宝宝睡前睡后的种种反常表现，究竟预示着什么呢?有哪些健康隐患，又如何处理和预防呢?《母子健康》特别针对宝宝容易出现的8种睡相，做一个全方位的健康分

　　如何处理宝宝新童装含甲醛的问题 　　家长不要给孩子购买进行过抗皱处理的服装，尽量选择小图案的童装，而且图案上的印花不要很硬，也尽量不要购买漂白过的童装。消费者可以闻闻童装上是否有类似家具商城内的刺鼻气味。 　　专项抽查 　　14家企业产品不合格 　　昨天，四川省质监局发布今年一季度全省儿童服装产品专项抽查结果，共抽查50个批次产品，14家企业生产的19个批次产品存在甲醛、pH值、纤维成分含量、色牢度等项目不符合产品标准规定。 　　省质监局相关负责人称，甲醛是一种有毒物质，服装企业必须按照严格的标准使用，如果甲醛含量超标，儿童接触到就会咳嗽、呼吸急促，过敏体质的儿童还会出现哮喘等严重症状，严重者还可能发生癌变。 　　记者调查 　　甲醛含量标注缺失 　　昨天下午，记者对我市一些路边童装店以及大型超市销售的童装进行调查，很难看到有清楚标注甲醛含量的。10名受访消费者就有6人

　　新生儿的前囟门能洗吗 　　很多老年人都说新生儿的囟门特别娇嫩，不能摸，说摸了前囟门孩子将来就哑了是真的吗?但囟门的清洁护理又往往关系到小宝宝的健康发育，所以这一定要注意。 　　宝宝的前囟门 　　人的头颅是由两块顶骨、两块额骨、两块颞骨及枕骨等骨组成。婴儿出生时，这些骨骼还没有发育好，骨缝没有完全闭合，在头顶前有一个菱角空隙，为前囟门，又称大囟门。在头顶后还有一个“人字”形的空隙，为后囟门，又称小囟门。 　　前囟门出生时约为2.0×2.0厘米大小，随着婴儿生长，一般在一周岁至一周半时闭合。后囟门出生时就很小，一般在2～4个月时就闭合了。囟门是人体生长过程中的正常现象，用手触摸前囟门时有时会触到如脉搏一样的搏动感，这是由于皮下血管搏动引起的，没什么可紧张的，未触及搏动也是正常的。 　　观察宝宝囟门异常 　　在此提醒家长，囟门同时是一个观察疾

　　调理宝宝苦夏的方法 　　妈妈们都会有这样的经历，一到夏天，原本活蹦乱跳的宝宝开始打蔫儿，不爱动也不爱吃饭、脸色发黄、大便也不像往常那么规律了，摸着身上总是热热的，去医院检查又都正常，可把妈妈急坏了。 　　“疰夏”，又称苦夏。每到6、7、8月份，宝宝常容易“中招”，一般秋凉后逐渐好转。疰夏，虽然不是很严重的疾病，但调护不当，宝宝也容易合并其他疾病。以前为了预防疰夏，上海人每到夏至会有吃茶叶蛋的风俗。不过，宝宝真发生疰夏，光吃茶叶蛋可不管用，妈妈们还得学会几招特别的调理方法，帮助宝宝顺利度夏。 　　疰夏有来头 　　宝宝为什么会疰夏呢?疰夏的发生与夏季的气候特点密切相关，夏季多热多湿，暑湿之邪侵入身体会损害脾胃，使脾胃运化失调，全身的气机不畅，不仅产生诸多消化道症状，还给身体带来种种不适。小儿疰夏常见两种证型： 　　◆脾胃虚弱型

　　“冰镇”枕头不适合宝宝用 　　冰枕可以用来进行短暂的降温，但不适宜长时间睡在上面;另外，发烧病人可以使用冰枕来降温，但要注意冰枕不要接触肩膀以下部位，使用时最好在肩头垫上厚毛巾等保暖;同时，由于婴儿的调节能力比较差，最好不要使用冰枕。 　　也许您听说过“冰镇啤酒”、“冰镇西瓜”，还不知道啥叫“冰镇枕头”吧?这是特指在夏季市场上出现的图案各异、手感不错的各式冰枕(有的也叫水枕)。这些冰冰凉凉的枕头，采用柔滑面料做枕套，里面装有液体式、海绵式等特殊材质的枕芯，捧在手里、枕在头上，比传统枕席凉快得多，是很好的消暑用品。随着天气的炎热，市场上这样的枕头越来越受到顾客的青睐。 　　可是这样的枕头虽然感觉上很“降暑”，但不是人人都能受用的。太原市民小高就有一段关于睡&ldq

　　童车的危害 　　家长们要注意了!童车是孩子年幼时的代步工具，可最近的报道却显示，长期不当使用童车，会对孩子造成伤害。 　　近日，《重庆晚报》报道，4岁男童双腿严重畸形，医生诊断称是长期骑童车所致。黄女士从外地打工回来，发现孩子的双腿明显外撇，特别是走路的姿势很难看，形如“鸭步”。孩子8个月大时，夫妇俩就给儿子买了一辆两用童车，两岁前用来坐，两岁后用来骑。孩子非常喜欢骑童车，每天少则一两个小时，多则大半天。由于他个子比较高，骑童车时双腿不能伸直，自然形成外撇的姿势，最终导致双腿畸形。 　　专家称，所谓童车病，就是有的孩子骑了一段时间童车后，两条腿发育不正常，比如膝盖内侧特别膨出、两条小腿向外撇，看上去像“X”形腿;也有的孩子两条小腿向内弯曲，立正时膝关节不能靠拢，出现“O”形，也就是人们所说的“罗

　　宝宝睡觉爱抖动是病吗 　　庆庆的妈妈说自己的宝宝睡觉时，手脚经常不停抖动，抖动之后又继续睡觉。这种现象经常发生在刚入睡时，睡着后就没有了。这是什么原因呢? 　　专家介绍说，有的孩子在睡眠期间，有一部分脑细胞处在休眠状态，另一部分脑细胞仍处在兴奋状态。此时，若出现灯光变换或声响，都可能导致孩子出现手脚不自主抖动，也有的孩子在没有光线和声音刺激的情况下，出现手指、眼睑、脚趾不规则抖动，一般持续时间都很短，在进入深度睡眠期后，这种现象就消失。有的青少年甚至成年人也会在浅睡眠期出现手脚、肘腕抖动现象，这是一种正常的睡眠生理现象，医学名词叫“睡眠肌阵挛”。 　　良性睡眠肌阵挛是一种生理性的睡眠期运动，可见于任何年龄段的人。但新生儿期的睡眠肌阵挛有些特点容易被误认为癫痫发作，称为良性新生儿睡眠肌阵挛。症状出现在生后1个月内，多数出现在非快速眼动睡眠期，有时可由声音或晃

　　夏季宝宝护理12条注意事项 　　夏季虽然是大人们爱过的季节 ，可对于小宝宝来说，也不一定是好过的季节，在天气炎热的夏天，宝宝很爱出汗，特别是白天睡觉时，怎样的护理能让宝宝舒舒服服的度过夏天? 　　1.少抱：夏季里，爸爸妈妈的身体可能就像一个小火炉，这时抱宝宝，爸爸妈妈得体温会传递给宝宝，宝宝会更热，所以夏季不要经常抱这宝宝，让宝宝自己坐在车里玩，可以充分散热。 　　2.多喝水：多给宝宝喝水，夏季长给宝宝喝水是防止中暑的好办法。 　　3.树荫不是背阴：在树荫下接受从树叶缝隙间射下来的阳光，是较好的日光浴，不要在高楼的背阴处，这样一点阳光都没有，起不到日光浴的作用，反而容易有强风，对宝宝不利。 　　4.避免阳光直射：不要让阳光直射到宝宝，可以给宝宝戴一顶遮阳帽。 　　5.先擦干后洗澡：夏季父母都知道要给宝宝勤洗澡，如果宝宝出汗了，一定要先把汗擦干，在给宝宝洗澡。 　　6.发

　　让宝宝长高的辅食食谱 　　要想自己的孩子长得高，饮食应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好物质条件。人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。 　　猪肝鸡蛋 　　新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品。 　　鸡蛋黄粉粥 　　新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1～2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生

　　能预防和治疗宝宝感冒的5种食物 　　宝宝感冒了不一定都要吃药才好，在感冒高发季节多吃含有哪些营养元素的食品有助于机体抵抗感冒病毒，防治宝宝感冒呢? 　　宝宝防感冒食品推荐 　　很多营养元素是不少病毒的“克星”，所以在感冒高发季节多吃含有以下营养元素的食品有助于机体抵抗感冒病毒，防治宝宝感冒。 　　●母乳。 　　母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。 　　●富含维生素(维生素食品)A食物。 　　儿科学家提出，冬春季节儿童(儿童食品)体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。 　　富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果(水果食品)、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。 　　●富含锌的食物。 　　锌元素是不少病毒的“

宝宝的暖胃食谱大全 天气寒冷时要给宝宝保暖也要从饮食上给宝宝调理。寒冷空气对宝宝的胃肠道会产生刺激，容易诱发厌食、消化不良、胃肠道痉挛……这就是中医学说的“脾胃虚寒”。我们特意推出几款暖胃健脾食谱，由内而外，温中益气，强壮宝宝的胃肠道! 小米金瓜粥 营养提示 南瓜中的果胶可保护胃肠道粘膜免受刺激，促进胃肠蠕动，帮助食物消化，为暖胃良品。红枣维生素C、维生素E含量高，铁含量丰富，可补脾和胃，益气生津。板栗含有丰富的B族维生素和维生素C，具有养胃健脾、强筋活血等功效。 原料：小米20g、糯米20g、南瓜30g、带皮板栗30g、红枣10g 做法 1.将糯米、小米、红枣洗净待用; 2.南瓜洗净、去皮、切小块; 3.板栗煮熟、去皮，压碎成泥; 4.将淘好的糯米、小米、红