正常情况下，最晚宝宝满1岁的时候应该开始长牙，宝宝长牙期间以及宝宝长牙后，给宝宝吃什么可以让宝宝的牙齿张的好看漂亮呢，试试这三种水果餐吧。 　　五种水果帮助消灭宝宝牙齿的细菌 　　一副好牙齿，伴你一辈子。好牙齿从小养成，除了每天睡前把牙齿刷洗干净之外，其实健康的牙齿是可以通过补充营养“吃”出来的。下面为你介绍四款食物，让宝宝吃出健康好牙。 　　想要宝宝一张口就是漂亮洁白的牙齿，就要在宝宝牙齿发育期间意饮食、营养和口腔卫生，增加运动，多晒太阳，以增强体质。此外，妈妈们还要再饮食上多下功夫，消除牙内细菌，才能拥有健康茁壮的牙齿! 　　吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜这五种水果能够很好地消除藏留在宝宝牙齿内的细菌。在无形间为宝宝“清洗”口腔。 五种水果三大水果餐让宝宝长出漂亮牙齿 　　橘子柠檬酸奶 　　原料

  　　“汤泡饭”是在上一代错误的喂养记忆中、然后新一代的家长错误的运用起来的例子，而这正符合宝宝偷懒的愿望，结果就是严重影响宝宝的食物吸收。 　　“汤泡饭”相比是不少妈妈们的“喂饭必杀技”吧?宝宝不爱吃饭，但也不能危害孩子的健康，其中“汤泡饭”喂给孩子吃容易引发宝宝消化不良等4大问题。 　　给宝宝吃“汤泡饭”的4大坏处 　　1、咀嚼不充分 　　吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，唾液中还有些溶菌酶，有一定的杀菌、抑菌作用，这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。 　　2、易有饱胀感影响营养摄入

  　　宝宝出水痘会痒，所以会有家长给宝宝擦止痒的软膏，含激素的软膏是不适合给出水痘的包奥用的，所以家长要注意了。 　　小孩出水痘了，千万不要给患儿使用“肤轻松”、“强的松”等含激素的软膏，因为水痘患儿往往免疫力低，不宜使用激素。 　　水痘由水痘带状疱疹病毒引起，多发于冬季，是常见的急性传染病，传染性极强，主要通过飞沫和接触传播，此外，如果接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等也会被传染。 　　而且，水痘的患者主要是学龄前儿童，尤其是婴幼儿比较多，集体生活的儿童也容易患病。从其危害来看，水痘病毒可波及多脏器，还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。 　　出水痘别乱用药 　　专家还提醒家长，孩子出水痘后不必过于恐慌，因为水痘虽然是全身疱疹，但一般3到5天后水疱渐渐干燥然后结痂，两周以内结痂会完全脱落、痊愈，很少会留痕迹。对于水痘患儿

  　　这个秋季又有不少小宝宝面临入学问题了，宝宝上了幼儿园家长以为自己可以少操心了，但是很多有经验的家长告诉你，事实不是这样的，一些宝宝上了幼儿园会变的容易生病，这让家长很郁闷，弄不明白其中的原因。 　　为什么孩子在家里好好的，一上幼儿园就变得“体弱多病”了呢? 　　在关注这个问题之前先来了解一下孩子的抗病能力是如何产生的。机体抗病能力有先天的和后天获得的两种。在正常情况下，每个新生儿都会得到正常的先天抗病能力(即先天免疫力);而后天免疫力(又称获得性免疫)，产生抗体(免疫球蛋白)的细胞要在出生后才逐渐发育成熟，在出生的6个月内，产生的抗体是很少的。 　　宝宝从母体得到的抗体(免疫球蛋白)，在出生6个月时基本消耗完，此时，他的抵抗力最弱，最容易患病。随着年龄的增长，孩子机体的免疫系统逐渐发育成熟，抗体的产生能力也逐渐增加，通常孩子在3岁以后，机

  　　宝宝会走路了，但是家长们会碰到宝宝耍赖坐在地上不肯自己走，这是什么原因呢，家长又该怎么改变宝宝的这种习惯呢? 　　每个宝宝开始走路的时间都是不一样的，有早有晚，大多数宝宝都是在十三到十五周学会走路的。宝宝刚学会走路时，很喜欢挣脱父母怀抱自己走路，而当他能走路的时候，却总是赖着不走，非要抱抱。爸妈们遇到这种情况都是怎么样处理呢? 　　一、宝贝撒娇不愿走时 　　小宝妈：我每次想狠下心让他自己走吧，但总禁不住他撒娇闹腾，又怕他是真的累了，不抱他又担心宝宝心里不舒服，最后没办法还是妥协。 　　小编支招：可以判断宝宝是真需要抱还是撒娇 　　不问缘由地一味满足宝贝“要抱抱”的要求，会让宝贝养成不好的习惯，在将来非常难以改掉。因此，妈妈们首先要了解的，就是宝贝“要抱抱”背后的真正需求，并掌握好何时抱，何时不抱。如何判断宝宝们

  　　宝宝的那些行为告诉你他在成长呢，成长中的1-3岁宝宝又会有那些变化让你惊喜呢，细心的爸爸妈妈们会被宝宝的“多才多艺”震撼到吗！   　　事件一、自己吃饭 　　生后第二年宝宝能用勺自己吃饭啦，虽然动作或许有些笨拙。可千万别嫌宝宝自己吃饭吃得不够好而喂饭让宝宝错过学习进食技能的黄金时期哟。   　　事件二、独立行走 　　宝宝不需要爸爸妈妈的搀扶，摇摇晃晃又坚定地迈出了属于自己的一步。通常在生后9-17月(平均14个月)宝宝能做到这一点。 　　事件三、跑 　　在宝宝独立行走后6个月左右，小家伙可能迫不及待地想尝试另一个难度动作——跑。这时爸爸妈妈得面对新考验啦——您能追上他么? 　　事件四、攀爬 　　宝贝在1-2岁之间开始尝试攀爬家具、扶着扶栏上楼梯。不少父母并不

  　　宝宝出生后，妈妈就有更多问题需要当心，宝宝的喂养、宝宝成长发育的每一个小细节都牵动着妈妈的心，怎么样才能更好的照顾宝宝，让宝宝健康成长，新手妈妈心中的的疑问有无数个，但总结下一下9大问题是妈妈心中最想知道的，我们来一一解答。 　　怀胎十月，经过艰难而痛苦的分娩过程，终于能看到小家伙的小面孔，粉嫩嫩的脸庞，让看见的人都忍不住去捏捏，可是讲到护理照顾的话，小家伙却不是一盏省油的灯。吃母乳、添辅食、长乳牙，职场妈妈为了宝宝口粮还要负起背奶的责任，还要担心着宝宝各种生病的可能，心里时刻都惦记着小家伙的一吃一穿。所谓“养儿一百年，长忧九十九”，那么在宝宝出生第一年，妈妈又在忧哪些问题呢?小编给妈妈汇总一下，妈妈们可以做参考。 　　一、宝宝到底在哭什么 　　宝宝呱呱坠地后，第一声就是用“哭”来表达自己的到来，对于年龄小又不会说

内热体质的宝宝的饮食调理 很多妈妈问如何通过饮食调解内热体质的孩子，在这里，把我的经验和大家分享下。一般说来，小孩子后天初段的健康状况基本上是面对三方面: 第一是“惊”小孩被吓到是惊，玩的太高兴太兴奋也是惊。 第二是“风”着凉受热而引起感冒发烧烧等病症、 第三是“滞”燥热，食滞，湿热为主，而内热体质也是滞的一种表现。所体现的症状为，大便先干后湿，胃口欠佳，夜睡不宁，湿疹反复，嘴巴有味道，眼垢多，夜间盗汗，一有风吹草动就容易生病。 从气候上来说，北京的冬天气候比较干燥，又加上很多孩子在一岁以后就开始食用配方奶粉，就很容易导致这种体质。所以我经常强调，日常保健中，孩子清火祛热是最关键的。 那么，应该如何调节呢。 1食疗 1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖

　　用梨治疗宝宝咳嗽的正确吃法 　　妈妈们知道关于梨能治疗宝宝咳嗽的方法吗?生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝食用。梨的吃法很多，比如：生食，蒸、榨汁、烤或者煮水，妈妈应针对宝宝不同的咳嗽，采用不同的吃法，现在我们就来说说其中的讲究吧! 　　蒸梨 　　原料： 　　水晶梨1个，川贝母2克， 陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。 　　制作： 　　·把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑; 　　·把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(约150毫升水); 　　·把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。 　　营养功效： 　　上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咳痰时，食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰，配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖呢，还可补益厌

给宝宝喝牛奶的正确方法 妈妈们都是怎样给宝宝喝牛奶的呢?是将牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80%的脂肪)然后喝吗?这里介绍一下给宝宝喝牛奶的正确方法。 1.厚奶。 把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。 营养价值：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为“命脉素”)，所以中国有句俗语：“金水银水不如奶水”。 2.鲜奶玉液。 粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨 细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅

　　调养小儿体质的饮食大盘点 　　关于小儿体质的问题，家长们知道得不多，小儿体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。 　　出生时体质较好的小儿可因喂养不当而使体质变弱，而先天不足的小儿，只要后天喂养得当，也能使其体质增强。因此，根据体质作饮食调养是很必要的。广东省妇幼保健院中医科邓雪梅医师根据临床经验将小儿体质分为健康、寒、热、虚、湿五型。 　　健康型：这类小儿身体壮实、面色红润、精神饱满、胃纳佳、二便调，饮食调养的原则是平补阴阳，食谱广泛，营养均衡。 　　寒型：形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳，食生冷物易腹泻，大便溏稀。此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。 　　热型：形体壮实、面赤唇红、畏热喜凉、口渴多饮、烦躁

　　宝宝贫血饮食疗法 　　晶晶妈妈说我家宝贝8个月，最近也不知怎么了，小脸也有点发白，对什么玩具都没兴趣，原来他可不是这样，随便给他个玩具都能玩半天。前几天我带宝贝体检，医生说他有轻度缺铁性贫血。宝贝好好的，怎么就贫血了呢?宝贝不爱玩也是贫血引起的吗? 　　宝贝为什么会缺铁? 　　1.宝贝长得太快了，6个月时体重会超过出生体重的2倍，1岁时的体重为出生体重的3倍以上，宝贝身体对铁的需要量甚至超过了成年人。 　　2.妈咪在怀孕时将自己体内的铁通过胎盘给了宝贝，足月宝贝身体里的铁可以满足4-6个月的需要。6个月以后，宝贝从妈咪那里得来的铁就不够用了。 　　3.宝贝6个月以后要从辅食中获得铁质，如果喂养不合理，宝贝就会缺铁。 　　缺铁为什么就会贫血? 　　铁是制造血红蛋白的重要原料，宝贝体内的铁不足，合成的血红蛋白就会不足。贫血不是血液的量少了，而是血红蛋白不足。 　　宝贝贫血

　　胡萝卜也能预防宝宝感冒 　　大家都知道胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。所以说，胡萝卜是预防宝宝感冒的最佳食品。 　　专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。 胡萝卜也能预防宝宝感冒 　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用，可保持其营养的最佳烹调方法 有两点：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。 胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡

　　小儿消化不良的山楂食疗 　　山楂不但是我们口中的美味零食，更是一味能治疗小儿消化不良的良药，秋冬时节，本就脾胃不足的小儿，更容易出现消化不良现象，下面推荐几款小儿消化不良的山楂食疗法，供大家参考。 　　从中医的角度来看，小儿的脾本来就常不足，天气变化时节更易因不小心受到湿浊寒邪的“突袭”而出现腹泻。建议家长在日常饮食上可有意识地给小孩搭配喂养些健脾养胃的食物，如用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥。对于消化不良的小儿，在饮食上更应以清淡的流质或半流质食物为主，并鼓励患儿多喝加盐的米汤水，以保持足够的体液防止脱水。 　　“小儿脾常不足，风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪，就会发生腹泻疾病。”杨医生称，从中医的角度来看，小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾

　　预防感冒要给宝宝多喝香菇汤 　　想让宝宝健康，就要为宝宝多吃提高免疫力的食品，不妨喝点暖洋洋的香菇汤，有助养生养胃，还能帮助我们和宝宝预防感冒。 　　北京朝阳医院副院长沈雁英指出，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。而喝香菇汤预防感冒是既方便又易于接受的方法。香菇之所以能预防感冒，与其自身特殊的营养成分是密不可分的。科学家通过研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。         香菇中的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。此外，科学家们研究还发现，香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，能刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁，这种厚壁形成后，感冒病毒便失去了使人和其他动物发生感冒症状的能力。 　　因此，在感冒易

　　帮宝宝提高抗病能力的食物 　　如果你的宝宝老生病，做妈妈的很担心，也很心疼。抗病宝宝到底吃什么食物能健康成长呢?下面这几种食物可以帮妈妈们喂养出抗病宝宝来。 　　心肝宝贝能够健康成长是妈妈最大的心愿，有的家长给宝宝补这补那，各种营养品恨不得都加在宝宝身上，其实，食补才是最利于营养物质吸收的，我们常吃的很多食物也都是给宝宝食补的好选择。 　　薯类—— 　　薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝贝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。 　　酸牛奶—— 　　酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收，铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高，还可促进宝宝食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。因而，常喝酸牛奶不仅增强抗病力，还可治疗习惯性

　　缓解儿童水痘的清热食疗 　　如果宝宝出水痘了，妈妈可不要乱用药，治疗水痘目前尚无特效药，而中医治疗则多从清热解毒的角度来用药。专家建议患儿要多饮水，可以绿豆等煎汤代茶。在饮食上要清淡，以易消化的食物为主。 　　如果患儿没有发热，可以吃饭，但忌食烧鹅、鸭子和煎炸食品等辛辣燥热之物，最好也不要食酱油，以免皮肤留下色素沉着。 在护理上，洗澡并不成问题，特别对于发热出汗比较多的患儿，完全可以用温水洗澡或多次涤洗相关部位，或用银花、野菊花、夏枯草、苦参、地肤子等煎水外洗，有助于促进皮疹的康复。 　　预防水痘除了接种减毒疫苗外，对已与水痘患儿有过接触的体弱儿童可立即接种疫苗或注射丙种球蛋白以预防。托儿所、幼儿园和学校等场所如果发现病例，应打开门窗多通风消毒，并将儿童的日用品拿出来曝晒、煮沸以杀毒，并煎煮些夏枯草、银花水给孩子们口服以预防。 　　另外，还可用醋熏法，将铁锅烧热移至室内，倒入食

　　加热的水果可以治病 　　宝宝都是嘴急的，美食能越快地品味到就越幸福，可这样的“快”生活换来的可能就是急躁的心境、肠胃不适、越来越重的压力感。 　　缓解这样的病症除了倡导健康的慢生活理念外，还可以通过秋冬水果去缓解。不过这里可有诀窍哦，只有加热后食用才有治病的效果哦。 　　推荐一：梨子煮丁香，可治胃病 　　将梨1个，挖去核，放入丁香15粒，外用菜叶或湿草纸包裹，于火灰中煨熟食(将放入丁香的梨封固，蒸熟食亦可)。梨煨熟食能益胃养阴;丁香性温，有降逆和胃止呕作用，与梨同用，虽温而不燥热。用于胃气虚弱或胃寒所致的反胃呕吐食。 　　推荐二：加热的柿子可以缓解压力 　　加热处理后的柿子，抑制心理压力增加的成分γ-氨酪酸(一种神经递质)和有血管扩张作用的瓜氨酸的含量激增了2倍以上。这一研究对于日感压力增大的现代人是有益的。 　　推荐三：山楂煲粥可助消

　　提高宝宝免疫力的食物排行榜 　　家长们都知道宝宝的免疫力的获取不是单纯要靠各种各样的保健品，生活中很多食物都可以担此重任，例如水果、蔬菜糙米等等。 　　1、水 　　人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 　　2、黄、绿色蔬菜 　　天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。 　　3、菇类 　　最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生

　　宝宝冬季进补的注意事项 　　进补是要分清大人与孩子的，不能统一的用一种方子进补，有位老人家体质属于阴虚，常年用沙参玉竹麦冬煲老鸭。“这是广东人家常用的食疗方，方子本身没有问题”，黄启辉认为，这位老人家喝也对症，但问题是她每次煲汤都是一煲一大锅，给全家人喝，包括年幼的外孙。 　　偏偏这位孙子又是食肉兽，每次喝汤吃肉都要两三碗。没几个月下来，孙子就成了阳虚体质，动不动就感冒发烧，要么就是咳嗽、闹肚子，反反复复，很是闹心。 　　鸡骨草猪横脷汤寒凉，宝宝阳气很受伤 　　还有广东人常用的鸡骨草煲猪横脷，猪横脷是猪的脾脏，按照中医以形补形的原则，宝宝食用可以补脾，但是鸡骨草虽然清热解毒，对宝宝而言却过于寒凉，常喝也会伤了阳气。另外，广东民间流传一种说法，用田七炖鸡给宝宝喝，可以长高。对于这道药方，黄启辉点评说，田七有生熟之分，生田七可以散血消肿，是治疗跌打刀伤的良