补脾经 位置：拇指末节螺纹面。亦称脾土。 操作：旋推或将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘向指根方向直推为补，称补脾经；在拇指正面由指端向指根方向直推为清，称清脾经。统称推脾经。 次数：200次。 补肺经 位置：无名指末节螺纹面。 操作：推法为主。通常以末节指纹推向指尖方向为清，称清肺经；以旋推或反向直推为补，称补肺经。 次数：200次。 补肾经 位置：在小指掌面，自指尖至指根成一直线。 操作：将小儿的小指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指由小儿小指指尖推至指根，称肾经。 次数：200次。 运内八卦 位置：八卦穴在手掌面，掌心的周边。 操作：用运法，医者以右手食、中二

白萝卜 白萝卜是冬天上火的人吃了能降火的食物之一。白萝卜性凉，具有清热去火之功效。白萝卜增强机体免疫功能，食之帮助营养物质的吸收，帮助降火，适合冬天吃。 {insc m="8" i="1269163"} 豆芽 特别是绿豆芽就具有清热解毒，利尿除湿的作用。冬天上火，绿豆芽是不可或缺的低卡高纤维的家常菜肴。 {insc m="8" i="1270961"} 西红柿 西红柿一年四季都可见，营养也很丰富。西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食的功效。它同样可以清热解毒、平肝“降火”。冬天吃西红柿，改善口渴，上火症状。水分含量高的西红柿是最降火的果蔬之一。 大白菜

香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好。香蕉性味甘寒微涩、无毒。具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，故有“天生复脉汤”之称。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。 柠檬 柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、钙、磷、铁等多种维生素，对人体十分有益，是世界上最有药用价值的水果之一。柠檬还被称为“消炎果”，多吃柠檬犹如服用天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

大蒜葱姜汤 1、食材： 大蒜、葱白、生姜各适量。 2、做法： （1）大蒜拍扁去皮，切碎；葱白洗干净，切碎；生姜切成片或丝； （2）材料放到砂锅里，加水煎煮，取汁液，趁热饮。 3、作用： 可以疏风散寒，治疗着凉后感冒、鼻塞、流涕、恶寒发热或有低热等等症状。 大蒜红糖汤 1、食材： 大蒜、生姜各15克。 2、做法： （1）大蒜去皮，切片；生姜洗干净，切成片； （2）材料入砂锅，加500毫升水，煎煮至水成一半，加入红糖饮用。 3、作用： 可以改善风寒者浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等症状。 橘皮姜丝汤 1、食材： 橘皮、

大蒜猪肚汤 1、食材： 熟猪肚300g、大蒜50g、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量。 2、做法： （1）熟猪肚切宽条。 （2）大蒜剥皮备用。 （3）砂锅加水，放入猪肚，姜片大火烧开后小火炖制30分钟。 （4）30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，然后加少许精盐煮开后即可停火，出锅。盛碗后洒入小葱或香菜都可。 苹果汤 1、食材： 苹果500g、蜂蜜适量、枸杞适量。 2、做法： （1）将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。 （2）备好苹果。 （3）苹果去核，不要削皮，并切成大丁。 （4）取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。 （5）

宝宝发热要注意哪些危险信号？很多宝妈担心发烧不及时护理会烧坏脑子？下面来看看面对宝宝发烧，宝妈需要提前了解哪些？ 发热——儿科门急诊最常见主诉，也是5岁以下儿童最常见的急诊与住院原因。加拿大著名医学家Willian Osler（1849-1919）曾说过，“人类只有三大敌人：发热、饥荒和战争，其中迄今为止最大、最可怕的敌人是发热。”这句话不仅道出了“发热”在人类发展进程的重要地位，更揭示了人们对发热的恐惧。 如果一个孩子有点咳嗽，或者流鼻涕、拉肚子，家长不一定会带去医院看（很多时候会自己根据经验先给点药吃）。但是只要出现发热，多数家长都会带去医院看病。 在儿科门急诊，发热绝对是最常见的主诉，没有之一。因此，对于儿科医生而言，如何掌握发热的诊治策略，尤为重要。 一、是不是发热？ 发热，是指体温超过正常范围高限。中国儿童急性

穴位位置 1、位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。 2、位于背部正中线，约当第七胸椎处。《幼科推拿秘书》：“七节骨者，从颈骨数下第七节也”，“与心窝相对。”治腹泻，痢疾，伤寒后骨节痛等症。 推拿作用 推拿作用：有通大便，止泻痢之功效。推上七节骨可以达到温阳固涩止泻的作用，推下七节骨则可以达到泻热导滞通便的功效。 主治疾病：主治腹泻、痢疾、食积腹胀、肠热便秘等疾病。 临床应用 1、推上七节骨能温阳止泻，多用于虚寒腹泻、久痢等症，常与按揉百会、揉摩丹田等合用。临床上还与按揉百会、揉龟尾等合用治疗气虚下陷的脱肛、遗尿等症。若属实热证，则不宜用本法，用后多令儿腹胀或出现其他变症。 2、推下七节骨能泻热通便，多用于

逆运八卦 位置：八卦穴在手掌面，掌心的周边。 操作：用运法，医者以右手食、中二指夹住患儿拇指，然后医者用拇指自艮宫起以逆时针的方向旋运至震宫止，周而复始的旋运，称为逆运内八卦。 次数：100-300次。 退六腑 位置：前臂尺侧，阴池至肘成一直线。 操作：常用推法，小儿屈肘，术者以一手握其手腕，另一手食、中二指指腹从肘推至手腕，称为推（退）下六腑。 时间：推3～5分钟。 清胃经 位置：拇指掌面近掌端第一节。或大鱼际外侧，赤白肉际之间。 操作：旋推拇指掌面第一节或沿赤白肉际从指横纹推向掌指横纹为补，称补胃经；反向直推为清，称清胃经。补胃经和清胃经统称推胃经。 次数：一般推100～300次。

有利于宝宝生长发育 宝宝吃冻豆腐有利于维持体内的新陈代谢平衡，对宝宝的脑部和神经发育是很有益的，而且还能帮助预防蛀牙哦。 预防宝宝便秘 冻豆腐中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维可以帮助促进人体肠胃的蠕动，加快体内废弃物以及毒素的排出，能够起到很好的预防便秘、排毒的作用。 补充蛋白质 冻豆腐中的蛋白质极其丰富，并且属于完全蛋白，能够更好的促进身体吸收、保健，可谓是好处多多。 有助于减肥 豆腐在经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种物质能够帮助破坏人体内的脂肪，从而可以快速的将这些多余的脂肪排出体外，起到很好的减肥作用，所以如果家有肥胖宝宝，爸爸妈妈不妨可以在日常饮食中多给宝宝吃一些冻豆腐。

川贝蜜 材料：川贝母粉15克，生姜汁20克，蜂蜜300克。 做法：以上材料放人搪瓷缸内搅匀，隔水旺火炖1小时后取出。 用法：每次取川贝蜜l汤匙，开水冲服，每日3次。 杏仁冰糖散 材料：甜杏仁9克，冰糖9克，麦冬9克。 做法：将杏仁、冰糖研末待用，麦冬去心，水煎100毫升左右。 用法：用10～20毫升麦冬水冲服杏仁冰糖细末l克，每日服3～4次。 罗汉果柿饼汤 材料：罗汉果250克，柿饼2-3个，水400毫升，冰糖少许。 做法：罗汉果、柿饼加水文火煎至200毫升，加冰糖。 用法：去渣分3次饮服。 饮食注意事项 1、顿咳初期，多见流涕、喷嚏、咳嗽、轻度发热等外感症状，

孩子偷拿钱怎么教育？你知道自家孩子适合什么样的教育方式吗？在碰见孩子偷钱撒谎这种行为的时候，我们除了不能打骂之外，在面对犯错的孩子的时候，还要避开这两个坑： 把错误当成洪水猛兽。杨澜曾经说过，她的女儿从一所公立小学转到国际学校上中学后，她曾经问女儿，两种学校的教育方式有什么不同。 她女儿告诉她区别就是，说在公立学校，老师总是让我们别犯错误；在国际学校，老师鼓励我们不要怕犯错误。 杨澜不禁感慨：为什么老师、家长、孩子都这么怕犯错误呢？因为在他们的意识里，犯错误就意味着失败。失败就意味着输，不会是受人尊崇的王者。现在输不起的孩子，长大了也赢不了。 我也想告诉家长，孩子犯错误的时候，家长不应该一味地指责，而是抱着解决问题的态度和孩子一起面对，把错误当成训练孩子抗挫力、责任感的利器而非敌人。 冷暴力并不是面对孩子错误的最佳方式。有很

父母能吓唬孩子吗？家长吓唬孩子有多大的伤害？你吓唬过自己孩子吗？绝大多数的父母都曾经历过孩子不听话、不配合的时刻，当舍不得打骂又无可奈何，常常会选择“吓唬”的方法来逼孩子乖乖就范。 前几天逛超市，遇见一个妈妈带着4、5岁孩子，妈妈在前面边走边吼：“你不是要玩吗！别跟着我，我今天就把你丢在这儿！” 孩子跟着后面边哭边追，好不容易追上，刚要去牵妈妈的手，却被却“啪”的一下甩开了。 看着母子两渐行渐远的背影，我莫名心疼这个孩子。 虽然不用动手，不用磨嘴皮子，吓唬吓唬孩子，孩子就跟着走了。但是，这种不经意间的“吓唬”，对孩子的伤害远比你想象中的深。 不信，看看这些最常用的“吓唬名言”是怎么伤了孩子的。 杀伤力最强——用抛弃威胁孩子例句：你再闹，我就不要你了 在所有吓唬孩子的话语中，“我不要你”这

父母对孩子讲道理行得痛吗？父母只讲道理不谈感受的爱，对孩子的伤害有多大？亲子关系变得冷漠是什么原因，家长明白吗？ 中国的父母，教育孩子时第一件事就是喜欢跟他讲道理：男孩哭了，爸爸告诉他：“男子汉大丈夫，流血不流泪。”孩子不愿意把玩具送给别人，妈妈说：“好孩子应该懂得分享。” 孩子没有跟别人打招呼，家长这时会教他：“见到长辈要主动打招呼，这是基本的礼貌。” 那位爸爸不会去想，孩子那时可能是真的害怕、无助；那位妈妈不会明白，那可能是孩子最喜欢的玩具，他非常舍不得；那些家长也不会去理解，孩子本来就内向，见到陌生人可能会非常紧张······ 作为父母，他们总是急于教给孩子生活的道理、正确的做法，却忽略了一点：孩子当下的感受。 只讲道理，亲子关系变得冷漠 亲子沟通障碍，多数都是源于父母只讲道理、不谈感受。 去年

唠叨会让孩子越来越磨蹭，孩子越差劲是怎么回事？唠叨对孩子造成什么不利影响？假如让孩子投票对父母的反感和不满，那么唠叨肯定榜上有名。曾听一个孩子说：“我妈真的很烦，唠唠叨叨，没完没了。放假我都不想回家了！” 所谓“杯满则溢”，在一件事情上，如果你说得越多，孩子往往做得越差，甚至产生逆反心理。 心理学上被称作“超限效应”，指的是外来的刺激过多，过强或作用时间过久，就会使人感觉不耐烦。 简单来说，想让孩子听你怎么说，就别唠叨。 唠叨会让孩子越来越磨蹭 唠叨导致的第一个坏结果是让孩子产生惰性，形成依赖心理。 为什么有的孩子会特别磨蹭？比如做作业、刷牙、赖床、收拾卧室，不管父母怎么催都不着急，很大程度上就在于父母说得太多。 说的越多，孩子就越来越依赖你的催促，做事缺少主动性和积极性。

如果自己的孩子动不动就为一点小事动手发暴脾气，家长该怎么办呢？孩子不会控制自己的情绪该如何正确引导？接下来看看下文吧。 男孩，7岁，读小学一年级，无法有效控制自己的情绪，比如，他想跟别人借书看，别人不借给他，他就会动手打人；有时候他不遵守课堂纪律，班长把他的名字记在黑板上，他也会很生气地大叫或去打别人。 有一次上围棋课，他椅子倒了，班里同学嘲笑他，他就用棋盘把别人砸伤了。他平时在家里都很好，我们也很少招惹他，自从到了学校，这类问题就开始显现出来了。 我们也教过他，如果实在很生气就深呼吸或倒数，但效果甚微，作为家长的我应该如何做才能有效帮助他慢慢学会控制情绪。 没有人会喜欢被情绪掌控的感觉，所以，当孩子控制不住自己的脾气和行为时，他并不好受。 很多父母会把孩子控制不住自己的情绪视为“错误”，每当孩子“犯错”时，就一顿臭骂，甚至

让孩子跟着家长收拾家务有什么好处？能把简单的家务活当成亲子游戏吗？收拾屋子似乎总是大人的事，其实，一些简单的整理和收纳的工作，爸爸妈妈们可以带着宝宝一起做。这样不仅能够培养宝宝的好习惯、提高认知水平，还可以通过劳动让孩子体验到自己亲手完成一件事的愉悦心情。 那么，有哪些适合宝宝一起参与的家务活呢？ 客厅篇 任务1：收玩具 首先，给玩具桶或收纳箱(盒)分类编号，这样将玩具收起来的时候，简单又不占空间。如拼图、积木等小型组装玩具，可以用数字在背后编号或用贴纸贴，以达到分类的目的。 告诉宝宝ta的玩具分别在哪，下次要玩从哪拿出来还要再放回去，培养ta的秩序感。 建议：指导孩子的分类摆放不要操之过急，要学会等待，给孩子留下自己作决定的空间与权力。孩子对物品摆放的策略，源于生活中的需要与经验。 成人包办，优点是

为什么别人家的孩子是“小天使”而自己的孩子是“大魔王”？面对孩子随手打人喜欢哭哭啼啼爱发脾气的情况该怎么处理？ “俗话说‘七八岁，狗都嫌’，但是我的儿子才3岁，就已经成为了我们家的‘噩梦’。”一位家长这样描述自己育儿过程中的烦恼，“他不是整天哭哭啼啼、动不动就打人，就是该睡觉的时候不睡，无缘无故发脾气。这些看似日常生活中的小问题，积累起来就成了每天让我头疼的大烦恼。而每当我想惩罚他的时候，他要么给我做一个的鬼脸，我笑过之后已经忘了要说他什么，要么就是早就被他的哭哭啼啼搞得筋疲力尽，没有力气再坚持原则和纪律了。”这种“心累”的感觉，你有过吗？ 随手打人、无缘无故发脾气、哭哭啼啼等坏毛病就像孩子们成长的衍生物一样，不可避免地、令人反感地出现在每一天的生活当中。面对宝宝的这些行为，家长们虽然生气、烦心，却往往束手无策。想给孩子们一个进步的机会，同时也给自己一份轻松吗

初咳期 【证见】 本病初起，有咳嗽、喷嚏、流涕，或有发热等伤风感冒症状，但咳嗽日渐增剧，日轻夜重，咳声不畅，痰稀色白或痰稠难咳。舌苔薄白或薄黄。 【治法】 疏风宣肺，化痰止咳。 【方药】 1、主方：金沸草散(朱肱《南阳活人书》) 加减处方：旋覆花10克，前胡10克，北杏仁10克，法半夏8克，川贝母5克，百部10克，细辛3克，荆芥8克。水煎服，每日1剂。偏于风寒者，加麻黄6克、紫苏子10克。偏于风热者，加桑叶10克、菊花10克、连翘10克、牛蒡子10克。 2、中成药 (1)小青龙合剂，口服，每次5―10毫升，每日3次，适用于初咳期偏于风寒者。 (2)桑菊感冒片，口服，每次2-4片，每日3次。适用于初咳期偏于风热者。 3、单方验方 止嗽护肺汤(夏焕德等《新

宝宝可以吃冻豆腐吗 可以吃 冻豆腐一般人群都是可以食用的，特别是老人、儿童、孕妇、产妇的理想食品。冻豆腐营养丰富，宝宝吃冻豆腐有利于成长发育。不过，容易消化不良的宝宝要少吃冻豆腐。 冻豆腐的宜忌人群 1、适宜吃： （1）冻豆腐适合一般人群食用，它是老人、孕妇、产妇等需要补充营养的人群最好的食物。 （2）同时正在长身体的儿童也很适合吃冻豆腐，它可以促进宝宝的发育。 （3）冻豆腐还很适合女性吃，因为豆腐对更年期的调理是很有益处的，还能有效改善肥胖，应对皮肤粗糙，爱美的女性不妨经常吃些豆腐，可以让你的皮肤更好哦。 （4）经常加班或者脑力工作者不妨多吃些冻豆腐，它可以调节疲惫的身体。 2、不适宜吃： （1）豆腐中含嘌呤较多，痛

孩子的什么行为最容易激怒父母？如果被问到这一问题，很多爸妈肯定立刻回答说“拖拉磨蹭，没有时间观念”。对孩子来说，拖拉磨蹭真是特别常见的现象，你是否也遇到下面这几种情况呢？ 该吃饭了，孩子说“等我搭好这块积木就吃”，结果他慢悠悠地搭来搭去；该睡了，爸妈催促了一遍又一遍，每次孩子都说“让我再玩一会儿”，然后就没完没了地“玩一会儿”；该起床了，孩子听着妈妈的呼唤，不耐烦地说“我再睡一小会儿就起床”，然后半小时过去了，还在蒙头大睡…… 孩子磨蹭，很多时候催促也没一点用，也不能上去揍他一顿，真是把爸妈气得憋出内伤。为什么孩子这么磨蹭呢？爸妈到底应该如何应对呢？ 磨蹭的心理根源 孩子磨蹭行为的根源在于他没有时间管理能力。科学家研究发现，小孩子对时间是“无感”的。成年人知道半小时大概是多长时间，可孩子并不知道，他只是听过这个形容时间的词汇，但并不理解