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宝宝拉肚子吃什么粥好

2016年03月02日 15:06阅读次数:56614
粥,是所有的食物中最好消化的食物,也是味道鲜美宝宝的最爱之一,一旦宝宝拉肚子了,也是可以吃粥的,那么,宝宝拉肚子吃什么粥好呢?你知道吗?下面我们来看看!
,是所有的食物中最好消化的食物,也是味道鲜美宝宝的最爱之一,一旦宝宝拉肚子了,也是可以吃粥的,那么,宝宝拉肚子吃什么粥好呢?你知道吗?下面我们来看看!
宝宝拉肚子吃什么粥好
1、小米粥
小米营养丰富,不要吃些别的了,都不好消化。
材料:小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯
做法:
1.将米洗净,加水,用小火煮1小时至米粒烂为止。
2.如果用高压锅,大概需要20分钟。
2、山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。
食材:粳米100克,山药60克,白糖适量。
做法:
(1)山药洗净,切成颗粒;粳米洗净。
(2)将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。
(3)转小火,煮成粥,调入白糖即可。
3、胡萝卜粥
胡萝卜是碱性食物,其所含的果胶能够促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种很好的止泻食物。
食材:粳米100克,胡萝卜1根。
做法:
(1)胡萝卜洗净,去皮切成丁;粳米洗净。
(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。
(3)转小火,煮成粥即可。
4、苹果粥
煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
食材:粳米100克,苹果1个,冰糖适量。
做法:
(1)苹果洗净,去皮去核,切成颗粒;粳米洗净。
(2)将粳米放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。
(3)放入苹果,煮成粥,调入冰糖即可。
治疗宝宝拉肚子的食物
蛋黄膳:
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。
苹果膳:
苹果含鞣酸,有止泻作用。苹果一只洗净,蒸熟,食果肉或去皮捣成果泥食用,每次30~60克,每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于1岁内的婴儿。

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