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过度喂养怎么纠正,不纠正有什么危害

2017年09月28日 17:21阅读次数:390
过度喂养往往发生在育儿观念比较传统的家庭,另外老人带孩子也很容易造成过度喂养。那么过度喂养怎么纠正呢?过度喂养不纠正有什么危害呢?全部了解一下吧。
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过度喂养怎么纠正

1、按需喂哺转为按时喂哺

对于新生婴儿来说,按需喂哺是比较科学的喂养方式。而等到宝宝3~4个月大以后,母乳喂养的宝宝会逐渐自觉地做到按时吃奶,间隔时间一般为3~4小时。人工喂养的妈妈也应掌握婴儿一天的配方奶的需要量,一般总量在900~1000ml。

2、辅食不可过早添加

过早添加辅食容易引起过敏腹泻等问题,同时会减少对母乳的摄入量,使宝宝营养无法得到保证。另一方面就算是孩子消化道能接受这类食物,过多能量的摄入最终会导致肥胖。

3、辅食喂哺定时定量

随着宝宝长大,他能吃的食物种类不断增加,一些家长就怕宝宝挨饿,也不时地往小嘴里面塞些食物。其实,这样零零星星地吃东西,会使胃肠道超负荷工作,引起胃肠功能紊乱。因此,在幼儿期家长应该对宝宝的饮食进行定时和定量,两顿正餐之间一般保持4个小时左右,中间可加一顿点心。

4、制定固定的就餐时刻表

制定一个固定的就餐时刻表,包括早餐、早点、午餐、午点、晚餐和晚点,让孩子知道一天每隔2-3小时就会有食物供应,以确保他们不会挨饿。避免在固定的2餐间发放食物。如果孩子有一餐没吃,他/她只能等到几小时后才会得到下一餐。

5、营造轻松的就餐氛围

就餐时应避免分散注意力。吃饭时关掉电视,也不允许宝宝边玩边吃。有的妈妈用玩具、电视做为孩子吃饭的奖励,导致宝宝为了有机会玩乐而暴饮暴食。

6、不要将食物作为奖惩的道具

切忌用甜点进行哄骗和引诱,或扣押甜点以示惩罚。不要将食物用作一种慰藉,这可能造成孩子将食物当成安慰物,万一遭遇不顺心的事情就用吃东西来安慰自己。

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