小儿嗳气原因分析 胃食管反流病（GERD）

1、原因分析：

胆汁反流性胃炎，食量过大，胃不能按时排空，胃内食物积存过久，引起嗳气。

2、应对措施：

生活方式的改变应作为治疗的基本措施。抬高床头15～20厘米是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流。脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物会降低LES压力，宜适当限制。胃食管反流患者应戒烟戒酒。避免睡前3小时饱食，同样可以减少夜间反流。25%的患者经改变上述生活习惯后症状可获改善。

小儿嗳气原因分析 不良饮食、生活习惯

1、原因分析：

进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案工作，缺少体育活动也能影响胃排空。

2、应对措施：

减少容易产气的食物摄入：各种豆类如黄豆、绿豆、豌豆等；蔬菜如大白菜、西兰花、芦笋、洋葱等；淀粉类如土豆、山芋、芋头、玉米、小麦和麦麸等；水果如梨、苹果、桃子、李子等；牛奶及含有奶的各种食物制品，注意观察上述食品食用后是否增加嗳气，如有明显嗳气尽量少食用。研究发现大米是很少产气的淀粉类食物，嗳气频繁者应多食大米少食杂粮。

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