材料：
小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。
做法：
先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。
将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
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