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宝宝秋天吃什么坚果好

2017年10月13日 12:09阅读次数：851

标签：坚果秋天饮食零食小吃

宝宝秋天吃什么坚果好？宝妈在秋天也可以给宝宝吃坚果，不过宝妈要慎选，要为宝宝选择合适的坚果才行。如果您不知道儿童秋天吃什么坚果好，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！

1

宝宝秋天吃什么坚果好核桃

1、推荐理由：

富含优质蛋白质、亚油酸和磷脂，有助于大宝组织的发育，适合处于生长发育期的宝宝食用。

2、推荐用量：

核桃每日最好不要超过1个。

3、温馨提示：

宝宝的口腔发育未全，核桃相对于宝宝的口腔来说体积较大，所以在给宝宝喂食核桃前先要将核桃磨成粉，加入粥类便于宝宝消化的食品中，这样才能保护宝宝的牙齿和咽喉健康。

[宝宝秋天补什么最好小儿秋季进补佳选]

宝宝秋天吃什么坚果好1

2

宝宝秋天吃什么坚果好板栗

1、推荐理由：

富含淀粉和维生素C，以及不饱和脂肪酸、磷元素，对宝宝的脑细胞发育大有好处。

2、推荐用量：

板栗一次不要超过8颗。

3、温馨提示：

板栗难以消化，宝宝不宜多吃，肠胃功能较弱的宝宝更应少食。

[宝宝秋天进补要注意什么小儿秋季进补不得不注意的几点]

宝宝秋天吃什么坚果好2

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