下午4~5时同上午9~10时一样,紫外线中的A光束成分较多,这时是储备体内维生素D的大好时间,同时还可以促进肠道钙、磷的吸收,有利于促进骨骼正常钙化。
在时间的选择上,以9时至11时、16时至17时为最佳。不管哪个季节,12时至16时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。
虽说晒太阳能促进宝宝的健康成长,可是不是所有婴儿晒太阳都会对身体有好处,有些婴儿却是不适宜晒太阳的,这些妈妈们要了解清楚。
对花粉过敏的宝宝
应尽量减少户外晒太阳的频率;其次是对患有佝偻病症状或平时从未服过鱼肝油和钙片的宝宝,特别是营养不良或人工喂养儿,应先服一段时间的维生素D制剂,以防在晒太阳时突然发生抽风。
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