材料:大米3大匙,盐若干。
做法:
1、将米洗净用水泡开,将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。
2、用文火煮至水减半时将火关掉。
3、将煮好的米粥过滤只留米断,将米汤用适量的盐调味。
功效:米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、维生素B2和磷、铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平,有益气,养阴、润燥的功能,经常喝米汤对宝宝的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料,也是比较理想的。
[宝宝吃饭呕吐怎样调理 一吃饭就吐这可怎么办]
材料:苹果(2厘米见方)一块,大米,水淀粉适量。
1、将苹果磨碎。
2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸,然后加入水淀粉勾芡。
3、将大米熬成稀粥,在上面淋上苹果糊。
功效:苹果可以调节胃肠功能。
[宝宝吃饭呕吐什么原因 小儿吃饭就吐原因分析]
材料:豆腐(2厘米见方)3块,土豆(2厘米见方)两块,面条少量,高汤1/2杯。
1、将豆腐粗粗地压碎,将土豆切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块并用水煮熟。
2、将面条折成5厘米左右的段。
3、在小锅里面加入面条、土豆、豆腐和高汤开火煮沸,直到将面条煮软。
功效:蛋白质有助于宝宝体力的恢复,而豆腐里的蛋白质易消化吸收。
材料:梨1/4个,藕粉两勺。
1、先将梨切成细细的丝,再将丝切成1厘米左右的小段。
2、将藕粉用温开水冲好。
3、将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可。
功效:梨有抑制呕吐的作用,清爽的口感,激发宝宝食欲。
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