无花果南北杏汤服用之后具有很好的润肺止咳化痰的效果,特别适合那些在冬天出现燥热咳嗽的小宝贝调养身体。
材料:南杏、北杏、无花果、新鲜的瘦肉
做法:
1、见瘦肉清洗干净,然后切块备用;将所有准备好的食材一起放入锅中;
2、随后煲汤,大约两个小时之后就可以起锅吃肉喝汤。
南瓜红枣排骨汤这道食谱具有很好的暖胃滋阴以及补中益气的效果。幼儿冬天喝什么汤好,这道食谱就是一个非常不错的选择。
材料:南瓜、红枣、排骨、干贝、生姜、食盐
做法:
1、将南瓜去皮以及瓜瓤,然后清洗干净切片备用;红枣去除果核清洗干净;干贝清洗干净;
2、然后提前一个小时用清水浸泡;在锅中加入所有的食材以及适量的清水;
3、然后小宝煲汤大约三个小时,起锅之前加一些食盐调味。
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