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宝宝咳嗽能吃鱼吗,吃鱼要注意什么

2018年01月03日 15:30阅读次数:514
标签:鱼类咳嗽
宝宝咳嗽是挺让人头疼的一件事,咳嗽往往要经历一段时间才会慢慢好转,咳嗽期间的饮食也要格外注意,不然会加重咳嗽的症状。鱼类的营养丰富,宝宝吃了有很多好处,但是宝宝咳嗽能吃鱼吗?宝宝吃鱼要注意什么呢?
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宝宝咳嗽能吃鱼吗

宝宝咳嗽能吃鱼。

不少妈妈可能听说吃鱼会导致痰多,所以在宝宝咳嗽的时候不给宝宝吃鱼,其实这种说法是没有科学依据的。但是宝宝咳嗽的时候,给宝宝吃鱼的时候要注意,一定要把鱼刺捡干净,不要有鱼刺卡到喉咙。另外要注意的是,如果宝宝在咳嗽期间有吃药的话,最好先不要吃鱼比较好,因为止咳药会促进组胺释放,容易引起过敏

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给宝宝吃鱼的注意事项

1、宝宝吃鱼要适量

一般每周1—2次,每次50—100克。如果宝宝特别喜欢吃某种鱼,可以稍微多吃一点,但不要替代了主食。

2、宝宝不能吃生鱼

鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼,就有可能患寄生虫病,影响宝宝健康。

3、注意鱼刺

让小宝宝吃鱼,相信你最担心的就是鱼刺了,鱼肉虽然营养丰富,可是处处“暗藏陷阱”,稍不留神小宝宝很容易被鱼刺卡到,所以宝妈一定要细心。

小贴士:

在购买鱼的时候,不妨挑一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼,处理的时候要非常细心地挑出鱼刺,一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。

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宝宝咳嗽不能吃什么

1、油煎炸食物

宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,而且它们能助湿助热,滋生痰液,使宝宝的咳嗽期延长。

2、补品

有些体质虚弱的宝宝一直在服用补品,但如果他出现咳嗽,在咳嗽没好之前应暂停补品,以免补品留邪,使咳嗽加重。

3、花生、瓜子、巧克力

含油脂较多的食物容易滋生痰液。

4、冷、酸、辣食物

冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽时不适合吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的宝宝更不适合喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作。酸食常有敛痰的作用,使痰不易咳出,以致加重咳嗽。

5、太甜或太咸的食物

吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡,不宜吃咸鱼、咸肉等重食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食。

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