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怎么知道宝宝缺什么自检方法学起来

2018年01月17日 09:51阅读次数：1292

标签：生长发育儿童护理

对于宝宝来说，这五种营养素最易缺乏—钙、铁、锌、维生素C、B族维生素。营养素缺少影响宝宝的生长发育。那么，有什么快速简单知道宝宝缺什么营养素的方法呢？请看，怎么知道宝宝缺什么？自检方法学起来！

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缺维生素B2

口角炎，嘴角处发白、糜烂，口唇干裂，舌发红舌乳头增大，眼睛角膜充血和怕光，在皮肤皱褶处易发炎如阴囊炎、会阴炎，严重者可致生长发育迟缓。

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如何预防宝宝营养素缺乏

1、母乳喂养：

母乳中含有宝宝所需的所有矿物质和微量元素，所以妈妈尽量要母乳喂养。

2、及时添加辅食：

宝宝4-6个月开始，母乳或者奶粉里的营养就难以完全满足宝宝生长所需，因此需要及时添加辅食。

3、辅食尽可能丰富：

在给宝宝添加辅食之后，要逐渐添加各类食物，可以保证宝宝营养完全。

4、纠正宝宝偏食、挑食：

这是出现营养素缺乏的最重要原因，可以将宝宝不喜欢的食材做成馅料加入饭菜中，而且家长一定要带头不挑食偏食。

缺乏严重及长期偏食的宝宝，需要额外补充营养制剂。

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