位置:食指指腹。
操作:直推为清,名“清肝木”。
次数:100次。
注意:“肝木”宜清不宜补,补之恐动肝火。两岁小儿,两岁以上酌加,以下酌减。
位置:捏脊的穴位是指“夹脊”穴,位于腰背部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁0.5寸,一侧17穴,左右共34穴。
操作:两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3-5遍。
次数:每天捏1-2次,每次5-7遍。
注意:从下向上捏。两岁小儿,两岁以上酌加,以下酌减。
位置:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。
操作:用两拇指指端分别点按两侧足三里,以产生酸胀疼痛为宜。或以两拇指叠按在足三里穴上,予以强刺激,之后再叠按另一个足三里穴。
次数:2-3分钟。
注意:两岁小儿,两岁以上酌加,以下酌减。
相关文章
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!