故事引导法

通过绘本或自编的故事，让宝宝逐渐接受没有奶嘴的日子，例如美国妈妈会对孩子说奶嘴仙子的故事，让宝宝相信奶嘴已被小仙子拿走。

玩具交换法

在某个时机点，用孩子喜欢的东西交换他的全部奶嘴。例如事先将孩子喜欢的玩具放置在某个显眼的地方，吸引孩子的注意力，并用玩具与孩子交换奶嘴。因为是孩子自己做出的选择，较容易帮助孩子度过没有奶嘴的时期。

奶嘴遗失法

安排剧情让宝宝遗失惯用的奶嘴，或是在奶嘴遗失时不再补买，然后陪着宝宝度过失去奶嘴的日子。

顺其自然法

部分医师认为，在孩子齿列、语言发展与健康未受奶嘴影响的情况下，孩子迟早会因为与同侪相处或其他生活经验的增加而不再吸吮奶嘴，因此可以顺其自然地等到孩子愿意自动放弃。

戒除一个习惯，即便是成人，都需要时间与毅力。为孩子戒除奶嘴时，爸妈的支持很重要，必须与孩子站在同一阵线，不要持相反立场或对孩子说难听的话，必须认同孩子的需求，陪着他一起戒除吸吮奶嘴的习惯，告诉他需要戒除的理由与好处，给予他鼓励并认可他的进步，协助他寻找可以另外取得慰藉的方法，如安抚巾或玩偶。

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