1、用料：
羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。
2、做法：
把全部用料放入锅内，武火煮滚，后用文火煲1小时30分钟。
葱白、姜适量，粳米30～50克，米醋少许，清水750毫升。
取葱白、姜洗净，与粳米、米醋、清水共煨粥。热食取汗。用治风寒头痛。
木耳(干品)15克，清水300毫升，冰糖10克。
取木耳(干品)，加水胀发洗净，加入清水、冰糖，文火炖烂即成。适用于面色苍白、血虚头痛者。
核桃仁5枚。
取核桃仁细细嚼服。早晚各1次。适用于头晕头痛、心悸不寐、唇甲淡白者。
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