宝宝脊椎弯曲怎么办
2018年12月20日 12:31阅读次数：645
宝宝脊椎在1岁以前，会有几个发育生长阶段。在这些阶段里，如果家长对宝宝疏于照顾与观察，很可能让宝宝的脊椎发育受到消极的影响，从而引起脊椎弯曲。宝宝脊椎弯曲会有一定的危害，那么，宝宝脊椎弯曲怎么办呢？
1
游泳
可以带宝宝去游泳，尤其是自由泳、仰泳，可以有效锻炼宝宝的腰背肌。
2
单杠拉伸
辅助宝宝每天坚持做单杠的拉伸，也可锻炼腰背肌，哪一侧肩膀偏低可着重拉哪一侧。
3
飞燕式训练
让宝宝整个人俯卧在床上，双手臂和双下肢绷直的同时往上提，腹部紧贴床面，每天坚持20次以上。
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