猕猴桃性寒,不宜多食,吃多了容易拉肚子。而且,吃过多的寒凉性质食物,不仅会引起胃肠的不适,还会使胃肠的血管遇冷收缩,影响食物透过消化道粘膜进入血管。
胃肠道血管收缩,又减少胃肠的血液供应,减弱胃肠的消化蠕动力量及消化液的分泌,从而降低了分解食物的能力。
吃猕猴桃之前看猕猴桃有没有变质,变质的猕猴桃吃了肯定会拉肚子的,所以你有可能是吃了变质的猕猴桃才拉肚子的。
怎么辨别猕猴桃有没有变质:
1、看:好的猕猴桃很圆,坏的已经瘪下去,有的还能看见流出的汁液。
2、摸:好的猕猴桃摸着光滑,有硬度,坏的摸着很软很瘪。
3、闻:好的猕猴桃没有异味,坏的有异味。
4、尝:好的猕猴桃吃起来很好吃,坏的吃一口就感受到恶心。
1、脾胃虚寒者吃猕猴桃
脾胃虚寒、肠胃不好的人就不要吃猕猴桃了,如果吃了猕猴桃,就会对肠胃造成损伤,更容易出现腹痛和腹泻的状况。
2、过敏体质吃猕猴桃
如果你第一次吃猕猴桃出现了拉肚子,那还可以你是过敏体质。过敏分很多种,如果是水果过敏或者猕猴桃过敏,那以后就都不要吃了猕猴桃了。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!