症状轻微

有一定作用

如果宝宝是因为着凉、消化不良等原因引起的拉肚子，并不是很严重，只是比平常大便的次数多了1-3次，没有出现呕吐、发烧等症状，那么这时吃蒸苹果是有一定的止泻作用的。 因为苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用。

症状严重

作用不大

如果宝宝拉肚子的情况非常严重，每天大便次数大于10次，并且还有发烧、食欲减退、呕吐、腹痛、黏液脓血便等症状，那么考虑是患有肠炎、痢疾等疾病了。 这种情况吃蒸苹果几乎是没有用的，需要及时就医，做进一步检查。

宝宝拉肚子吃蒸苹果注意事项

1、6个月以后才能吃：

蒸苹果其实也是宝宝辅食的一种，在宝宝6个月大时才能吃，因为在这之前宝宝的消化系统还未发育完善，吃蒸苹果会加重消化负担，甚至引起消化不良等。

2、宝宝有过吃苹果经历：

如果宝宝在之前都没有吃过苹果，那么在拉肚子时也最好不要吃蒸苹果，不能确定宝宝是否会对苹果过敏。

3、不吃冷的：

蒸苹果放温之后就要喂宝宝吃，不要等到放冷了，宝宝拉肚子的时候是不能吃冷食的，会加重腹泻症状。

4、无效需就医：

宝宝吃蒸苹果只能辅助治疗拉肚子，如果观察2天后，宝宝拉肚子的症状没有好转或者加重了，那么需要及时就医，做进一步检查。

蒸苹果的做法

1、食材：

苹果1个，食盐少许。

2、做法：

（1）苹果用水冲洗一下，浸湿表面。在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。

（2）然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。

（3）去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。

（4）切好的苹果放入小碗内。放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。

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