秋季小孩润肺吃什么食物好 这几种水果润肺效果好
2019年08月13日 17:46阅读次数：1543
秋季小孩润肺吃什么食物好 这几种水果润肺效果好？杏子不单是我们常说的只能够止咳，杏子还有润肺化痰，清热解毒，生津止渴等功效。
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甘蔗润肺
甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。
甘蔗水分充足，性温和，入肺、胃二经，有清热生津、补肺润肺、润燥化痰的功效，可治疗肺热咳嗽、气喘痰多、口干咽燥等症状。
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梨子润肺
梨子有“百果之宗”的美誉，味甘性凉，营养丰富，是润肺的首选水果，口感清脆香甜，又具有清热生津、润肺化痰、润燥解毒的功效。
梨子如果与甘蔗榨汁饮用，效果更佳。
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橄榄润肺
橄榄又名青果，营养丰富，特别是橄榄果含有丰富钙质和维生素C，于人大有益处。
中医认为，橄榄性平，入肺、胃经，被称为“肺胃之果”，有润肺化痰、清热利咽、生津解毒的作用，可以用于治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽。
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