1、组方:
鲈鱼1条(200g)、黄芪30g、怀山药30g、陈皮6g、生姜4片。
2、制法:
将鲈鱼去杂洗净切成块。黄芪、山药、陈皮洗净,全部用料一起放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火煨1小时即可。
黑芝麻30g、黄豆粉40g。
黑芝麻用微火翻炒至熟,研成细粉备用,将黄豆粉放入锅中,加清水适量,调拌成稀糊状,浸泡30分钟,小火煨煮至沸,用纱布过滤收取豆浆,再加入锅中,用小火煨煮至沸,调入黑芝麻粉,拌和均匀即成。早晚分服,服时可酌加红糖。
鲜南瓜500g、红枣20g、红糖适量。
南瓜去皮,切成小方块,加入红枣、红糖,清水煮熟即可。佐餐食用,空腹时食用更佳。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
小儿疝气是怎么形成的
产后育儿第四周 如何得知宝宝有疝气
三只小猪便当
清蒸鱼做得好吃竟有妙招
七个月宝宝手指食物
水痘和水泡有什么区别?
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!