婴儿睡觉要不要开夜灯

婴儿睡觉不需要开夜灯的，开夜灯也是会影响到孩子的睡眠质量，后期习惯了孩子也是会在长大之后开着灯睡觉，如果觉得晚上起来喂奶不方便的话是可以在床头放一个专门喂奶的小夜灯，起来喂奶的时候打开，喂完奶的关掉，孩子太小长时间的开着灯光也是会对孩子的视力发育有影响。

使用小夜灯的注意事项

1. 建议使用暖色系、小功率的夜灯，并且使用时避免直射孩子的眼睛，放在较远不会直视到的位置，这样醒来的时候对环境亮度的适应会更舒服一些。

2. 一定要尽善尽美的话，可以在把夜灯放在走廊或者隔壁房间，进宝宝房间时借点光就足以。但过分担心夜灯使用对孩子的影响肯定是不必要的。

3. 对于爸爸妈妈而言，培养宝宝的良好作息习惯比担心夜灯可能造成的影响要重要得多。

婴儿用夜灯的危害

宝宝睡觉长时间开夜灯危害还是相当大的。当宝宝晚上睡觉时，一定要关灯给孩子一个好的睡眠环境！根据一项新的研究表示，如果一个孩子在两岁前都是开灯睡觉，将来患近视的概率是34%，而两岁后患近视的概率是55%，总之，打开夜光灯对儿童视力会有不良影响。

此外，开夜灯睡觉会让宝宝不能进入深度睡眠，长期轻度睡眠会降低宝宝睡眠质量，直接影响婴儿的生长发育。特别是，照明还会刺激宝宝的眼睛，使宝宝未来眼睛的健康存在巨大的隐患。让婴儿长时间地在光下睡觉还会缩短他们的睡眠时间，很容易被唤醒，坏影响不言而喻。

众所周知，让宝宝有足够的睡眠可以帮助身高的成长。因为宝宝生长发育是在睡眠中，所以睡眠很重要，良好的睡眠是促进宝宝生长发育的基本保障，深度健康睡眠能够有效提高智力和抗病能力。但是长期开夜灯影响了睡眠就会让身体受到影响。