儿童近视不能吃什么

1、非鲜奶制成的奶茶

孩子容易接触到的塑化剂多半来自饮食，像是以塑胶碗、塑胶袋盛装热食，或使用塑胶杯装饮料等等。研究发现，塑化剂会造成发炎，增加癌症和眼部血管病变的风险，所以常在外就餐者最好可以自备不锈钢或玻璃容器盛装。

儿童近视吃什么好得快

含有叶黄素和维他命E是护眼的好选择，抗氧化成份高，兼具抗癌功效。

如何预防儿童近视

一、含钙食品

医学专家指出缺钙是视力不佳甚至近视的重要原因之一。如果眼球缺钙，会导致发育不良和近视。

含钙食物包括牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨头等。还应注意搭配富含维生素D的食物，如动物肝脏、蛋黄和绿色蔬菜，以增加钙的吸收和利用。

第二，含铬食物

铬也是人体必需的矿物质元素。它在眼球发育中的作用是保持渗透压平衡，否则会导致晶状体凸出并变凸，导致眼睛屈光度增加并变近视。据专家估计，儿童每天需要大约50-200微克铬。

含铬食物包括谷物、肉、奶酪、蛋黄等。应该为孩子做更多的安排。

三、硬食物

经常给孩子一些具有一定硬度的食物，增加口腔紧张的频率和强度，可以促进孩子视力的发展；

日本秋田大学医学院卫生学系副教授岛田的一项研究表明，在不需要费力咀嚼的软食学生中，视力不好的学生尤其多。然而，那些吃硬食物的人通常很少视力不好。这是因为嘴部劳损可以增加面部肌肉的力量，包括眼部肌肉，从而使他们有很强的能力调整镜片以避免近视。