清肝经

精准定位:食指掌面指根到指尖成一直线。

推拿方法: 用拇指指腹从食指，指根向指尖直推，300次。

取穴原理：具有平息肝风、解热镇惊、疏肝郁、除烦躁的功效。

清天河水

精准定位:前臂正中，自腕至肘成一直线。

推拿方法:用食中二指自孩子的腕向肘直推天河水，300次。

取穴原理：清热解表、泻火除烦。

揉太冲

精准定位:位于第一、第二脚趾骨结合部之前的凹陷处。

推拿方法:用拇指或中指按揉，200次。

取穴原理：具有疏肝理气。

搓涌泉

精准定位：在脚底，足掌前三分之一与中三分之一交界处的凹陷中(当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的人字沟凹陷处就是涌泉穴)。

推拿方法：手指吸附在涌泉穴，上下按揉1-3分钟。

取穴原理：有引火归原，滋阴补肾，颐养五脏六腑的功效。

宝宝内热按摩需要注意

1、小孩的精力比较旺盛，食用一些辛辣食物，容易引起上火，就可能导致肝火旺盛。

2、除特殊情况，儿童一般是不需要服用一些大补药物的。不适当的将补药给孩子服用，反而影响孩子的正常发育。

3、平常要注意孩子情绪的变化。经常生气对孩子的肝脏发育不利。

什么是内热

老人常说的“小孩子火大”，其实就是内热，俗称“内火”。主要是因为小孩子身体新城代谢旺盛，产热过多导致的。小孩内热最常见的情况就是吃多了、不消化，食物郁积在脾胃而生的火气，而且容易诱发外感疾病。