虽然益生菌是对人体有益的细菌,理论上多吃了是没有关系的。但每个人,尤其是宝宝的体质都是有所不同的。婴幼儿时期,宝宝的肠道正在不断的发育,良好的肠道应该有自我调节菌群平衡的能力,如果长时间依赖益生菌,会影响宝宝自身免疫系统的发育。因此宝宝的益生菌摄入还是应该适量,不可以盲目地大量摄入。
1、宝宝饭后30-60分钟后服用,因为益生菌对胃酸很敏感,所以不建议空腹食用益生菌。
2、宝宝服用抗生素2-3小时候才能吃益生菌,如果刚刚服用抗生素马上喝益生菌,很容易在杀死有害菌的同时杀死益生菌,这样就失去了益生菌的功效。
3、宝妈在给宝宝冲调时要注意水温,最好不要超过37℃。高温很容易杀死益生菌。
4、保存益生菌的温度不能太高。这跟上边的情况相同,毕竟益生菌大多数都是不耐高温的。
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