春季如何预防宝宝咳嗽
2020年03月06日 10:54阅读次数：297
春季如何预防宝宝咳嗽？春天是儿童咳嗽的高峰期，因为他们的脾胃和肺部还没有发育完全，容易受到分泌物以及外界环境刺激，从而导致咳嗽不止。家长要做好生活中调理，可以让孩子喝枇杷水。
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春季如何预防宝宝咳嗽
1、调理脾胃和肺部
春天是儿童咳嗽的高峰期，因为他们的脾胃和肺部还没有发育完全，容易受到分泌物以及外界环境刺激，从而导致咳嗽不止。家长要做好生活中调理，可以让孩子喝枇杷水，因为枇杷中含有苦杏仁苷，具有润肺止咳和祛痰功效，同时也能清肺宣肺，缓解咳嗽带来的痛苦感。
2、注意居住房间空气流通
做好家庭卫生，居住房间定期开窗通风，保持空气清新，避免孩子呼吸道受到污浊空气刺激。若孩子睡觉时咳嗽不止，家长可以把孩子的头部抬高，能缓解咳嗽症状。另外要经常调换睡眠姿势，左侧和右侧轮换着睡，这样有利于呼吸道分泌物排出。
3、多注意休息
当睡眠不足时可下降免疫力，要让孩子保证有充足睡眠，不能过度劳累，养成早睡早起的好习惯。睡觉时可以用多个枕头把背部和头部支撑起来，防止分泌物在喉咙中滞留，加重咳嗽感染。
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宝宝咳嗽吃什么食物好
大蒜
中医认为，大蒜有消毒、杀菌的功效，但是由于大蒜的味道比较奇怪，很多小孩都不爱吃，当宝宝出现咳嗽时，家长们可以用大蒜来煮水，大蒜水可以治疗以及缓解咳嗽。
番茄
春季吃番茄对身体也是很有好处的，专家认为，番茄里的番茄素可以消炎，宝宝咳嗽到扁桃体发炎时吃点番茄可以缓解病情，而且番茄也有止渴、开胃的作用。
枇杷
春季的枇杷是非常鲜甜的，枇杷也有化痰、润肺的作用，宝宝咳嗽久了会出现喉咙疼痛的情况，这个时候家长们可以给小孩喂点枇杷，对病情的恢复有帮助。
很多小孩在咳嗽的时候喜欢吃一点凉性的食物，西瓜就是不错的选择，不过需要注意的是，西瓜不能吃太多，否则会引起腹泻、腹痛的症状。
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