孩子们每天都要上一天的网课,从早上八点开始到下午5:00才结束,虽然中间也有休息的时间,但是在上完晚课之后,我们应该带着孩子去到阳台看下外面的绿植。这样子可以缓解孩子眼睛疲劳的感觉。
电子产品长时间观看也是不行的,所以在观看了一定的时间后要尽量让眼睛休息会,如果是录制好的视频那么可以在中途进行暂停,去到阳台看看远处。如果是直播的话,对于比较熟悉的内容,可以在中途闭上眼睛稍微休息,用耳朵去听。
由于孩子一天都需要上网课,所以一定要有充足的睡眠去进行放松以及缓解。同时充足的睡眠对于正在学习的孩子来说是非常有必要的。睡眠充足了,学习才更有动力,学习的精力才能够充沛。同时保证孩子有充足的睡眠时间,也是保护眼睛的一种有效方法。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!