小孩早上最好不要吃面包做主食。
面包中所含的某些特殊物质只有成年人可以分解消化,同时面包对不是以此为主食的人群都有不同程度的不良反应,对动物也有很大影响。所以小孩子尽量少吃,成年人也不要以此为主食。
建议:
如果孩子早餐习惯了吃面包的话,尽量选择全麦、粗粮面包,再配点煎蛋和水果,膳食纤维和营养成分全面一些。
小孩子最好不要吃面包,尤其是一岁以下的孩子,因为面包不容易消化,可能在吃的时候会粘在孩子的口腔上壁,使孩子出现不适;
面包还添加了很多的防腐剂以及糖分,在给孩子经常食用以后也会使孩子牙齿受到伤害,总之面包不利于孩子成长。
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