尽量避免进食一些容易引起胀气的食物

对于母乳喂养的宝宝，如果在母亲节制饮食期间，孩子的症状仍然时好时坏的话，便说明母乳不是引起孩子胀气的原因。

但如果母亲通过节制饮食后，孩子的胀气有所减轻，那么，妈妈就应该远离那些胀气食物。

尝试换奶粉

如果孩子是用配方奶粉喂养，可以尝试换一下其他牌子的奶粉。

如果孩子对乳糖不吸收，那么，在选择奶粉时要特别注意一下外包装上奶粉的营养配方，尽量选择那种不含乳糖、豆质的或低致敏性的配方奶粉。

当然，换了奶粉后也未必是立竿见影，需要等两个星期左右才能看到效果。

安抚情绪

不要等到宝宝饿到哭得很厉害时才给他喂食，如果孩子哭得很厉害，父母应该要先安抚孩子的情绪。

喂养姿势要正确

喂养时，要让孩子的脸正对乳房，以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。

使用奶瓶喂奶时，如果听到“咕咕”冒泡的声音，或是看到奶从孩子的嘴角流出来，那说明孩子对奶嘴的含裹可能不是很严密，可以将宝宝的头摆放成45 度，并相应地使奶瓶保持倾斜，使奶嘴总是充满奶水。

另外，奶嘴孔的大小也要跟宝宝的月龄相适宜。

喂完后不要马上让宝宝躺下

应该先把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

可以多给宝宝的腹部按摩

按摩以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收。

按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。也可以在医生的指导下，吃一些调节胃肠道的药物。

但如果宝宝腹胀厉害，应尽快就医，排除其他疾病引起的腹胀。