宝宝可以吃哪些粗粮
2020年11月09日 16:44阅读次数：287
宝宝可以吃哪些粗粮？玉米的纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。
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玉米
公认是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高10倍。
而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。
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小米
蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。人体必需的8 种氨基酸含量丰富而比例协调，维生素的含量丰富，而粗纤维的含量相对较低，是宝宝的滋补佳品。
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